|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
НеЯ
|
Диеты и прочие ограничение противопоказаны кормящим мам.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Сейчас часто задумываюсь об аквоаэробике. Слышала, что где то на Врублевского есть такие занятия. Думаю начать посещать с весны. Стараюсь всеми силами сохранить ГВ, поэтому хочу спросить не повредят ли нам эти тренировки.?  Я хожу на аквааэробику в 1-ую школу.Просто супер!Нагрузка минимальна, но воздействие воды делает свое дело!Единственное замечание-у меня после тренировки через 5 минут жутко прибывает молоко, прям ручьем течет, приходится в душе пережидать этот момент. А аквааэробику на Врублевского тоже хвалят.Мое мнение-лишь бассейн был не очень мелкий, вода чтоб до плеч доходила, так эффект лучше. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
elena_20
Молодой Гродненец
 Репутация: +0/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 11
|
за время беременности набрала 23кг ела все подряд и по многу только сейчас думаю зачем,а тогда казалось не поправлюсь,но у вы....С 6 мес. хожу на аэробику,в бассейн при этом никаких проблем с ГВ нет,хотя это все индивидуально.Основной вес ушел еще до занятий,теперь осталось убрать животик,но это и есть сама трудная работа "над ошибками"- питания!!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katerinka
|
Таня, можешь подробнее про занятия в 1 школе?
|
|
|
|
|
Записан
|
Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
|
|
|
|
tanuhas
|
Таня, можешь подробнее про занятия в 1 школе?
Занятия от Ювенты, цена 45000 в месяц, проходят в 1-ой школе (на Парижской коммунны) 3 раза в неделю:понедельник и четверг в 19.00, пятница в 20.00(для тех, кто не смог в четверг).Сразу скажу, что в четверг занятия в лягушатнике, воды по пояс, потому мне не нравится.Хожу в пон. и пятницу, занятие по 45 мин, потом можно поплавать в свое удовольствие.Инструктор милая молодая девушка.В общем, мне нравится, хоть нагрузка и не особо серьезная(это как для меня, туда ходит много женщин "в теле", возраста за 40, так им очень даже трудно), но "кайф" от воды да и расслабление суперское. Вот только не знаю, набирают ли они еще людей в группу, потому как последнее время очень уж много новых пришло.Если заинтересовало, могу спросить у администратора. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НИНКА
|
Если заинтересовало, могу спросить у администратора
Интересует,узнай пожалуйста |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
kiska-katia
|
Худейте-худейте. Скоро и я к вам присоединюсь.  Тем более вижу, что убирать есть что.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Альгуня
|
я тоже хочу на аквааэробику Тоже месяца через 2-3 ))) улажу тут свое все, малогго в садик пристрою и тогда вперед ))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Короче, места еще есть, думаю что к весне их может не остаться.Мне очень нравится, тонус мышц возвращается!Хожу пока одна, так что буду рада компании!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Li-sa
Пошла творить добро направо и налево!
Настоящий гродненец
Репутация: +26/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 674
"Попробуй!" - шепнула Мечта
|
И я не проч на аэробику, но видимо тоже попозжа , ибо пока наш папуля много работает, и сынулю не с кем оставить. А еще хочу с весны пойти с сынулей в бассейн, говорят очень для них полезно |
|
|
|
|
Записан
|
Не ждите чуда, чудите сами))
|
|
|
|
Frozzy
|
А мы вот с Женечкой ходили сегодня просто поплавать- сделали по 500м и упражнения самые простые в воде (ножницы, велосипед и т.д.)-вышли как две бабочки : намерены и впредь ходить при первой же возможности |
|
|
|
|
Записан
|
Иногда, некоторым личностям, корону на голове хочется поправить лопатой.
|
|
|
|
ღ Жѐнёчҝɑ ღ
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Настоящая женщина должна уметь делать 70 вещей — печеньки и 69 
|
|
|
|
|
|
Альгуня
|
tanuhas а ты ходишь к сергею козлову или к кому другому?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
tanuhas а ты ходишь к сергею козлову или к кому другому?
Сергей Козлов-это скорее всего для студентов, видела в универе объяву, там мужик набирал группу за 60000.Я хожу к девушке(имени не помню, но очень приятная и веселая), от Ювенты. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Альгуня
|
ага, и еще вопрос- во сколько ходишь |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Таня, можешь подробнее про занятия в 1 школе?
Занятия от Ювенты, цена 45000 в месяц, проходят в 1-ой школе (на Парижской коммунны) 3 раза в неделю:понедельник и четверг в 19.00, пятница в 20.00(для тех, кто не смог в четверг).Сразу скажу, что в четверг занятия в лягушатнике, воды по пояс, потому мне не нравится.Хожу в пон. и пятницу, занятие по 45 мин, потом можно поплавать в свое удовольствие.Инструктор милая молодая девушка.В общем, мне нравится, хоть нагрузка и не особо серьезная(это как для меня, туда ходит много женщин "в теле", возраста за 40, так им очень даже трудно), но "кайф" от воды да и расслабление суперское. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ritta21
|
И я не проч на аэробику, но видимо тоже попозжа , ибо пока наш папуля много работает, и сынулю не с кем оставить. А еще хочу с весны пойти с сынулей в бассейн, говорят очень для них полезно Мы с Аленкой сегодня были в бассейне, ребенок в восторге, плакала и не хотела уходить...А для себя я каждый четверг хожу в баню. С подружкой делаем скрабы и маски, для лица, волос ну и т.д, прихожу туда замученной , ухожу всегда ухоженной и красивой!!!! |
|
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
|
НеЯ
|
Ритта, а куда ходите?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Stella
|
о, какая приятная темка! у меня пока Плач... у меня уже +10 кг к 25 неделе. и я так понимаю, что это далеко не предел, т.к. начался жор - малыш набирает жирок. до Б. весила 52 при росте 164 (честно скажу, титаническими усилиями удерживала вес) и щас прям не могу смотреть на свои добер. фотки и копаться в подборке материалов в компе, которые относятся к спорту  я очень стараюсь не паниковать, но.... слабо получается. просто знаю, чего мне будет стоить возврат в прежнюю форму. думала, наивная, раз я ходила в тренажерку и на аэробику последние годы, то у меня фигура удержится за 9 месяцев безделья. ничего подобного. я первый триместр плоховато себя чувствовала, едва пешком выгоняла себя прогуляться, и уже к 4 месяцу имела +6 кг  и я немного ем, многолетняя привычка держать себя в узде сказывается... в общем уже морально настраиваюсь.... А муж, млин, у него какой-то мужской беременный психоз - боится меня на улицу выпускать, как только выясняет, что я где-то вне дома, вышла погулять, тут же звонит и "ты где? давай я щас за тобой приеду - дома сиди. упадешь, нападут, и т.п." когда объясняю, что мне НЕОБХОДИМО двигаться, один ответ - гуляй вокруг дома. а лучше - по квартире. "смайлик, бьющийся головой апстену" |
|
|
|
|
Записан
|
Самый лучший день - сегодня
|
|
|
|
zakrepa
|
У меня с весом вроде все впорядке стало. До беременности весила 58 кг при росте 173 см, за 9 месяцев набрала 14 кг, но сразу после родов сбросила 10 кг . Теперь уже прошло 7 месяцев и вешу я снова 58. Но вот у меня одна проблема- на последнем месяце беременности появилось много растяжек, поэтому кожа на животе дряблая. Кто-нить знает как с этим бороться?
|
|
|
|
|
Записан
|
Ну давайте, включайте мозги, дорогие мои паразиты. Dream brother, my Killer, my lover... |
|
|
|
Альгуня
|
zakrepa никак, увы... ну кремами увлажняющими мазать, а так со временем побелеют и станут менее заметными |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
о, какая приятная темка!
у меня пока Плач...
у меня уже +10 кг к 25 неделе. и я так понимаю, что это далеко не предел, т.к. начался жор - малыш набирает жирок.
Да не волнуйтесь вы так... Я во время беременности вообще 20 с копейками кг набрала, хотя до беременности весила 55кг при росте 173. Ходила как Вселенная  И ничего - за пару дней в роддоме 15 кг сошло, а теперь все назад вернулось - 55кг У вас будет личный тренер он вам поможет все лишнее скинуть - сами не заметите, как в свои добеременные одежки повлазите |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ritta21
|
Ритта, а куда ходите?
Ой лучше не спрашивайте...На Титова (мрак просто), но здоровье и красота важнее, хочу попробовать сходить на Болдина...а тут на днях вроде сказали в Семашко открылся бассейн и сауна! Может туда загляну...только вот думаю врятли там разрешат кофейными скрабами мазаться, и масками пользоваться?! |
|
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
|
маМАня
|
Ой, девочки я наверно самая большая была. Первую беременность набрала 30 кг. С 54 до до 84. Когда Поле 1, 3 была 60 и забеременела 2ым. И с 60... до 90 и больше не взвешивалась. Страшно было Сейчас 75. Мне б 60 хоть бы.... До 2ой беременности успела 2 мес походить на шейпинг в 1 гимназию. Очень понравилось. За 1 мес. ушло 6 см в талии и 6 см в бедрах. За 2 тоже ушло нормально, да не успели померять.... плоховатенько стало на занятии... пошла за тестом Я недавно звонила туда, сказала ранова-то еще, пока кормите то да се. Пойду осенью, а то летом не до шейпинга будет. |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
raduga
|
маМАня, нуууу, не переживайте! У нас с Вами похожая ситуация... Я набрала за первую беременность 23 кг, и успела сбросить совсем немного до второй беременности, которая случилась через 8 месяцев. набрала уже поменьше, старалась не жрать 16 кг в итоге прибыло... а потом убыло немного... В итоге с весом в 73 я начала худеть(младшему годик был), очень хотелось! И даже с февраля по июль я добилась веса в 63 кг, но удержать удалось 65-66кг. Я просто люблю сладенькое и вкусненькое, мне сложно жить на вечной диете... Но и это считаю хорошим результатом. Теперь переодически бывают приступы желания, я берусь за себя... но одной диетой не поможешь, а ходить в спортзал при двух карапузах, да после работы получается редко... Вот так и худею потихоньку... вот теперь опять на диете... мечтаю о бассейне, но это надо с мужем договорится, чтоб без ущерба для семьи... Так что все в наших руках! Я уверена, главное желание, а остальное приложится, то там подиетишся, то там походишь где-то... так потихоньку и будем в себя приходить. Хотя я всегда себя оправдываю, что тем кто с маленькой разницей, когда организм в себя не успевает придти, сложнее ...вот чего только человек в свое оправдание не придумает! Помнится кто-то из мамочек написал, что 5 дней на минералке и все окей, я так не смогу... поэтому, как говорится, тише едешь, дальше будешь!
|
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
НеЯ
|
Ритта, а куда ходите?
Ой лучше не спрашивайте...На Титова (мрак просто), но здоровье и красота важнее, хочу попробовать сходить на Болдина...а тут на днях вроде сказали в Семашко открылся бассейн и сауна! Может туда загляну...только вот думаю врятли там разрешат кофейными скрабами мазаться, и масками пользоваться?! Поделитесь потом впечатлениям |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ritta21
|
Valeryia, если туда доберусь, конечно... посто мне компании нету туда ходить...все подружки на Титова ходят. А вы тоже любительница попариться!? |
|
|
|
|
Записан
|
Просто не знаю, кто я сейчас такая. Нет, я, конечно, примерно знаю, кто такая я была утром, когда встала, но с тех пор я всё время то такая, то сякая – словом, какая-то не такая.
|
|
|
|
seula
|
Я, я люблю, только ходить не с кем |
|
|
|
|
Записан
|
Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал?
— Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.
Кнут Гамсун "Виктория"
|
|
|
|
НеЯ
|
Любительницей меня назвать тяжело. Я парилку не очень хорошо переношу, но думаю может начать любить ... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
