|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
murkina
|
не от хорошей жизни похудела на пол кило.Вырвали зуб,раскромсали десну.3 день чуть раскрываю рат,сижу на баралгине. скинутые пол кило не радуют.  Деочки, а какие упражнения можно делать для живота, чтоб быстрее втянулся (после КС). а то во все добеременные шмотки я влажу, и даже по весу вроде меньше чем до беременности(ттт), но хочется чтоб живот побыстрее ушел, на нем еще и растяжек куча просто прес качать,как в школе.и ноги вверх поднимать из положения лежа.вообще где-то про это писали уже. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
кажись, еще ранова-то после КС пресс качать
а упражнений уйма, без труда в инете найдете
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
Я девочки взвесится не могу. Дети весы угробили...теперь на них изначально 110кг  а когда становишся то 15 кг весишь, вот круть!  Я что-то совсем забегалась, в тренажерный уже неделю попасть не могу. Сегодня у младшего собрание в саду, завтра наддо подарки старшей в сад покупать, я ж в комитете на свою голову... И к Натаниэль в гости хочется, и в тренажерный, вот где время взять? И еще утренник продумать... И прорепетировать... И в аквапарк хочется... Эх... Чтоб я от забот худела, давно стройняшкой была бы! Но чувствую, что обьемы уходят...или джинсы совсем растянулись Майка, которая в прошлом году была в облипку почти, стала похожей на футболку... Ем старательно здоровую пищу. Мед с творогом наглостью не считаю, посмотрела в меде в 100 гр около 300ккал, так я ж 2 ложечки только... На обед беру только супчики, салатики и мяско иногда. Правда вечером не есть совсем не могу. Прихожу с работы голодная, и сразу иду перекусить, чтоб пораньше. Два дня подряд радовалась, что до 18 поужинала, пока муж часы правильно не навел А еще открыла для себя бифитат! Вкусный такой. От меня раньше скрывали, все говорили, что невкусный. А он так похож на йогурт без добавок фруктовый, у савушкина такой есть, ммм! |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
murkina
|
С цукром он, с цукром, если вкусный. а вот если без, тогда как кефир. Мамик прости...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
С цукром он, с цукром, если вкусный. а вот если без, тогда как кефир. Мамик прости...
вы это спутали с биофилином, наверно Бифитат без сахара. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
murkina
|
А может и попутала, но это и к лучшему  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
Tatianka
Гродненец
 Репутация: +55/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 266
|
Девочки ощущение, что в тренажерном зале зеркала специально увеличивающие объемы  Это наверно, чтоб мальчики, которые качаются радовались, а девочки усерднее трудились. Как говорится ржунимагу + за юмор в нашей непростой борьбе за кг |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Я хожу в Ювенту, так там зеркала тоже искажают, в одном ты толще, в другом тоньше...Но скорее всего, просто зеркал надо много и берут не лучшего качества... Вряд ли специально, это все таки не магазины с одеждой. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
murkina
|
рецепт ужина: 6 долек чеснока порезать тоненькими ломтиками и слегка обжарить на раст мосле до золот корочки.(убивает запах!! ) Потом добавить 200г брокколи или цв капусты(я и то и то добавила). Через 2 мин влить 100 мл воды с растворенной солью и приправой(без излишеств. можно 1/2 кубика) и тушить. Мне оч понравилось( я вообще такие блюда люблю). Главное не переборщить с кубиком. в идеале вода испаряется, а остаются только овощи, а след-но вся соль уходит в капусту. Блю до низкокалорийное. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
R0ni
Гродненец
Репутация: +74/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 253
Я люблю Гродненский форум!
|
для меня самый оптимальный способ поддерживать форму - это есть сладкое только до обеда, не кушать после 7 вечера (если очень хочется то какой-нибудь фрукт или йогурт или кефир) и каждый вечер делать зарядку. и не в ущерб здоровью, и не трудно, а главное - без фанатизма. вот, например, как некоторые сходят с ума: одна модель после родов второго ребенка удалила все ребра, чтобы в итоге стать женщиной с самой тонкой талией в мире - 20см. (типа чтобы мужу нравицца). если кому интересно, можете посмотреть, как эта "красота" выглядит . |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Tatianka
Гродненец
Репутация: +55/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 266
|
Да это не то что "красота", а УЖАС самый настоящий. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
А она не перегибается пополам? А я вчера взвесилась. Вес не движется, он не вверх не вниз... не хорошо конечно, что не вверх... Но ведь надо же сдвинуть с мертвой точки его. Жаль весы поломались... Решила на поголодать. Сегодня желудок как раз стал и есть не просит, вот сижу не кушавши... скоро кофе пить буду. А там и до обеда не далеко... вот недельку продержусь и будет результат! А там проще будет... Расскажу по секрету, вчера в гостях увидела в серебристом холодильнике отражение... поверхность неровная и искажается... я там максимум 55кг весила, в смысле выглядела... ТАК КРАСИВО!!! Хожу извожу себя теперь... |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
Bubo bubo
|
Я на 1 кг похудела, пока сынуля болел - он не хотел кушать, а я от этого тем более Потом он стал усиленно кушать, как выхдоровел , и у меня аппетит появился, но я держусь |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
Вот тоже не понимаю - почему моему организму так дороги эти лишние пару кг  Казалось бы - осталось совсем немного, а он упорно не хочет их сжигать Но я борюсь, хотя и особой диеты не придерживаюсь - ем всё по немногу, но бывают и срывы (вчера утоптала целую баночку мороженого )....вобщем осталось ещё лишних 3кг до идеала в 55кг  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
И Вы знаете... видать после увиденного мой организм ведет себя намного лучше. Уже спокойно сижу на яблоках. Пока держусь уверенно. 7 ней решила твердо держать в руках кушая салаты и фрукты,и молочнокислые продукты. Ну из ценного яйца вареные, рыба вареная, курица вареная.
|
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
raduga
|
Юнона, а 3 кг сложнее сбросить, чем 8 ! Это точно. Но Вы еще совсем крохи, пройдет годик и даже без усилий будешь в форме, уверена. А с усилиями и раньше.
|
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
Katerinka
|
Куда все пропали? Я уже готова присоединиться к хорошей компании!
|
|
|
|
|
Записан
|
Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
|
|
|
|
|
|
izolda
|
Я на кремлевской похудела на 2 кг вобще без напряга, но дальше дело застопорилось и сейчас у меня все чаще бывают срывы особенно на сладкое. Сейчас постоянно пытаюсь следовать диете, но не получается. Зато вес назад не вернулся и на ночь я кушаю постоянно . |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
|
Li-sa
Пошла творить добро направо и налево!
Настоящий гродненец
 Репутация: +26/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 674
"Попробуй!" - шепнула Мечта
|
Что-то я не поняла....Все худеют от ГВ!? А мне не худеется. Может кто подскажет как похудеть и сохранить ГВ? Я за бер. набрала 17 кг, сейчас вешу 59, а норма 49. Сынуле уже 3 мес. |
|
|
|
|
Записан
|
Не ждите чуда, чудите сами))
|
|
|
|
Альгуня
|
Li-sa ну, 3 месяца еще не показатель а вот и мне на ГВ не худеется, сейчас вот свергули это дело - стала "сдуваться" )) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
я начала худеть только после 4-го месяца почти само собой получилось, ну с помощью моего карапуза, конечно  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
Li-sa ну, 3 месяца еще не показатель а вот и мне на ГВ не худеется, сейчас вот свергули это дело - стала "сдуваться" )) А вот мне не "сдувается"... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
mariana
|
Я за беременность набрала 8 кг. Сейчас в той же форме, что была до родов, только грудь на 3 размера больше стала, хотя сегодня заметила, что грудь немного уменьшилась, так как я смогла одеть ливчик, кот носила в середине беременности. Опять молоко стало пропадать  , может поэтому грудь меньше стала. Я никогда не было худышкой, так скажем с округлыми формами. Но я всегда ходила на шейпинг и в бассейн,сауну и старалась не раплываться и держать себя в форме. Сейчас часто задумываюсь об аквоаэробике. Слышала, что где то на Врублевского есть такие занятия. Думаю начать посещать с весны. Стараюсь всеми силами сохранить ГВ, поэтому хочу спросить не повредят ли нам эти тренировки.? |
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
Альгуня
|
mariana не думаю, что повредят, я ходила на щейпинг при ГВ - молоко никуда не ушло ))) только, наверное, надо, чтобы лактация была устоявшейся |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Mr.Punk
|
Малому уже полгода - а у жены все рёбра наружу, ваще исхудала!
|
|
|
|
|
Записан
|
На вкус и цвет товарищей нет! |
|
|
Li-sa
Пошла творить добро направо и налево!
Настоящий гродненец
Репутация: +26/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 674
"Попробуй!" - шепнула Мечта
|
А я опять решила считать каллорийность продуктов, 1200 на себя +900 на молоко. Вроде помагает , надо только подождать еще чтуок, посмотреть чтоб молоко не пропадало. Поделитесь через какой промежуток становиться видно хватает ли. |
|
|
|
|
Записан
|
Не ждите чуда, чудите сами))
|
|
|
|
