следующая тема »

[25 Апрель 2024, 20:05:54]

Новости, реклама:

[25 Апрель 2024, 20:05:54]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[raduga]

1 берем.
1. Набрала 22кг
2. перед родами 80кг, при выходе из роддома 72 кг
3. до следущей б. прошло 8 мес я специально не худела и весила уже 68, т. е. ушло только 4 кг. Мы искусственники.
2 берем.
1. набрала 16 кг
2. перед родами 84кг, после 76 кг
3. теперь 72 кг, ушло 4 кг, но пытаюсь соблюдать диету, заниматься физ упражнениями.
Вот интересно до скольки кг я смогу вернуть свои вес. И вообще реально ли это при таком огромном наборе за б.

[Nataniel]

1. набрала 23 кг
2. перед родами-76, при выписке (9дней) 66
3. за первые три месяца, пока очень тщательно соблюдала диету для ГВ (просто, ничего жирного-жареного-острого-копченого-соленого) ушло еще 8кг, теперь стала позволять себе вольности и вес больше не движется, до нормального  (53) еще 5 кг осталось сбросить, но это, повидимому, уже придется усилия прилагать, а пока грудью кормлю на диету, ессно, не сяду; поэтому делаю так. как прочитала где-то: вес уходит быстрее, если все делать стоя, вот я  и делаю: малыша укачиваю стоя, побольше ношу его по квартире и гуляю мин 2 часа, а там по настроению Германа смотрю, могу и три, и четыре, и даже пять-шесть часов гулять; уже приходилось забегать домой покормить, в консультацию женскую... А еще я работаю.

[raduga]

уже работаешь?
Я с Машей всегда по 5 часов гуляла, думаю это тоже вносит свою лепту. А сейчас пока нет возможности, с двумя далеко уйти не могу.
И еще я стоя не могу укачивать Глеба и носить его долго, он в 5 мес весил 10 800г, а теперь явно еще добрал. Поэтому сидя в основном.

[Nataniel]

да. мой малыш-- крепыш!!! в четыре месяца 7700 был

[Kiti]

1. Набрала 16 кг
2. Весила 48, вышла из РД весила 64 , Сейчас вешу 50
3. Особо прибавки веса я не ощущала, т.к. через неделю уже влезла в одежду которую носила до беременности.
Очень быстро и легко вернулась в свои формы защёт того, что как только почувствовала, что могу двигаться ( после кесарево) начала потихоньку заново качать прес.
А доконца лишние килограммы сошли тогда, когда закончила кормить грудью своего малыша

[valerka]

1. Набрала 17 кг
2. перед родами 72, а сбросила только 6 кг
3. потом в течение месяца похудела ещё на 8 кг, до добеременного веса (55 кг) оставалось всего 3 кг. И тут началась осень, а за ней зима, а зажилось нам хорошо, много всякого вкусного + практически безподвижный образ жизни - и теперь я снова 65. Пока не грузит, пойду скоро на учёбу, всё мигом сойдёт.

[123123]

1. Набрала 17 кг
2. перед родами 72, а сбросила только 6 кг
3. потом в течение месяца похудела ещё на 8 кг, до добеременного веса (55 кг) оставалось всего 3 кг. И тут началась осень, а за ней зима, а зажилось нам хорошо, много всякого вкусного + практически безподвижный образ жизни - и теперь я снова [highlight]65. Пока не грузит, пойду скоро на учёбу, всё мигом сойдёт[/highlight].

Вот это врядли, 7 кг просто так никуда не уйдут

[valerka]

Уйдут ещё как! Всё проверено не единожды на себе же

Есть люди, которые за каждый килограмм битву ведут. А у меня вес гуляет постоянно, за месяц +3/-3 - я даже не замечаю.

[valerka]

Да, забыла добавить, мы тоже ГВ.

[UFO]

1 бер.
1. набрала 20 кг (или даже больше)
2. 87 перед родами, а после не помню уже... Помню что взвешивалась в роддоме и в день по кг уходила - чему была очень рада.
3. Диета, ГВ, прогулки - постепенно вернулась в форму, но 5 кг жира болтались еще. По зимам занималась в качалке и пилатес.  
 А когда бросила кормить начала поправлятся. :-/
А потом забеременнела опять.
2 беременность пока идет, но стартовый вес был больше намного(78 кг!) Тут даже мой рост не спасет(177)
В планах худеть после родов!

[MadEd]

Простите что вмешиваюсь в вашу милую беседу, но что такое "ГВ"

[valerka]

ГВ - грудное вскармливание.

[MadEd]

ГВ - грудное вскармливание.

От него худеют ?

[smarty pants]

Мою милую раздувает за беременность на 30 кг - с 55 до 85, она ест днем и ночью, и если бы беременность продолжалась года полтора, то на кровати с ней я бы не вместился, а моя дорогая превратилась бы в дережабль.

Но слава Богу через полгода после родов она снова такая же как и раньше, грудь правда уже не как у порнозвезды, но мне нравится  

[valerka]

ГВ - грудное вскармливание.

От него худеют ?

Ну, конечно! Подразумевается, что кормящая мама питается, как обычно (т.е. как до родов, ну разве что, чуть-чуть больше), не так как моя мама, например, ещё и ночью ела, чтобы молочко было Это миф. Молочко не от еды маминой, а от сосания деткиного

Ещё существует мнение, что мамочкин лишний вес начинает сам сабой сходить после 9 месяцев кормления при условии продолжения оного, если до этих 9 месяцев держался.

[O/ K.]

а что с растяжками делать?

[Nataniel]

а вот с ними, наверное, ничего уже не сделаешь... по крайней мере у меня нет денег на лазерную шлифовку кожи, а про другие действительно эффективные способы я не слышала...

[valerka]

Да, они со временем побледнеют. У меня с приходом молока вся грудь стала одна сплошная растяжка - ужасное зрелище! А теперь ничего и не видно, только на ощупь чувствуется.

[Альгуня]

До бер была 55 кг. Набрала 16.
Сейчас 60 вешу. И все. Ни туда, ни сюда.
Немного напрягает, но думаю за лето  что-то сойдет.
 У нас СВ.

[Nataniel]

а что такое СВ?

[valerka]

Смешанное вскармливание.

[MadEd]

Смешанное вскармливание.

А от него худеют ?  

[UFO]

Вот и меня мама после родов едой пичкала - для молока. Никогда в жизни так много не ела, а потом сказала хватит! И начала худеть.

[valerka]

Смешанное вскармливание.

А от него худеют ?  

Отчасти. Чем больше часть грудного молочка, тем лучше худеется.
Для понимания: мамочка питается, как обычно, но ведь грудное молоко состоит из белков, жиров, углеводов (и т.д., в данном случае не важно). И вот эти самые жиры беруться из маминых бёдер, животика и т.д. Молочка дитя выпивает около литра в день. С литром молочка уходит 42 гр жира, за 10 дней 420гр, а за 100 дней 4,2 кг. Тоже с углеводами: за 100 дней 7 кг одних углеводов уходит в молочко. Таким образом, даже если мама покушать любит (это я ), это не даёт так стремительно набирать вес.

[raduga]

У меня растяжки после 1 бер почти не видны, а когда загорю, то вообще не видно. Если так сойдут и эти, то я не против.
Дело в том, что во время 1 б. у меня растяжки были на бедрах, а во время 2 б. на животе.

[valerka]

О, а я уже размечталась, что если в первую бер-ть животик остался без единой растяжечки, то так оно и будет.

[UFO]

А не надо расстраиваться. У меня в первую не было и во вторую нету. Тьфу! Тьфу!
Хоть в первую я фанатично мазалась кремом утром и вечером, а сейчас просто после душа.
Это все зависит от типа кожи и питания наверно.

[valerka]

Будем надеяться на лучшее Но на бёдрах трохи были, и на груди "лучиков" пару штук.

[Катёнка]

Боже, какие всё мамочки костлявые! 50-55 кг!
Я, набрав 18 кг, за полгода сбросила остававшиеся 10 кг и без каких-либо диет (за исключением первых двух месяцев кашек-курятинки) добралась до своего нормального веса в 58 кг (рост 170 см). Дитё на ГВ.
Кто знает, как, кроме обруча, вернуть талию?