|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
tanuhas
|
Кто пробовал пить кефир с чесноком перед сном? Я когда-то пила... Вкусно! И худая была (может и не от кефира  ). У меня вопрос - чеснок нужно измельчать? Я его резала. А на форуме у Комаровского прочитала, что наоборот нужно проглотить целиком, как таблетку...  надо попробовать!Только делать это надо вместе с мужем... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
seula
|
А для тех, кто из тундры, подробнее пожалуййста про кефир с чесноком |
|
|
|
|
Записан
|
Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал?
— Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.
Кнут Гамсун "Виктория"
|
|
|
|
Egoza
|
Кто пробовал пить кефир с чесноком перед сном? Я когда-то пила... Вкусно! И худая была (может и не от кефира ). У меня вопрос - чеснок нужно измельчать? Я его резала. А на форуме у Комаровского прочитала, что наоборот нужно проглотить целиком, как таблетку... целиком - это чтобы запаха не было А у меня такая проблема : вес пришел в норму сразу после родов и растяжек на животе не было , но кожа все равно на животе какая-то растянутая вобщем много ее как то  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
Самый лучший способ (но не нужный) это стресс. В начале года у меня было куча проблем - -5 кг за 1,5 недели. тНичего жизнь наладилась, все мои кг верулись ко мне очень быстро. А еще и кексики.
У меня рекорд со стрессом - 5 кг за ночь...  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ameli
|
Я тоже, если нервничаю, то вообще не могу кушать ... вот и после болезни Катюши я стала худая и стройная, почти прозрачная о 25 кг набранных за время беременности нет даже намека.... но, ну его такой способ похудения Не дай Бог, такое похудение (способ)!!!!!! Лучше не болейте!!!!!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
Так а что там про чеснок с кефиром. Что помогает?
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
Bubo bubo
|
Помогает! за час до сна нужно выпивать стакан кефира с зубчиком чеснока. Мы вчера с мужем начали Кефир, ясно - слабит, очистится кишечник. А чеснок что делает? Кто что-нибудь знает про этот метод? Я раньше пила и не задумывалась, а муж потребовал объяснений |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
Что-то мне кажется, что на ГВ такой способ похудения лучше не использовать |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Помогает! за час до сна нужно выпивать стакан кефира с зубчиком чеснока. Мы вчера с мужем начали Кефир, ясно - слабит, очистится кишечник. А чеснок что делает? Кто что-нибудь знает про этот метод? Я раньше пила и не задумывалась, а муж потребовал объяснений Вот и я вчера хотела попробовать, а муж мне кефира не купил.... ;DЗабыл... >:(Кстати, а сколько до этого есть нельзя? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
kiska-katia
|
Когда можно убирать живот после родов.? Я то уже убрала пару сантиметров, а тут почитала, что нагрузки могут повлиять на молоко, так и задумалась, не поспишила ли я возвращать свою фигуру?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Bubo bubo
|
Вот и я вчера хотела попробовать, а муж мне кефира не купил.... Забыл... Кстати, а сколько до этого есть нельзя? после 18.00 не есть... за час до сна выпить 1 стакан кефира с долькой чеснока. буду пить, о результатах сообщу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
Вот и я вчера хотела попробовать, а муж мне кефира не купил.... Забыл... Кстати, а сколько до этого есть нельзя? после 18.00 не есть... за час до сна выпить 1 стакан кефира с долькой чеснока. буду пить, о результатах сообщу Примите в свою компанию?Пойду есть, осталось 12 минут! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
Что-то мне кажется, что на ГВ такой способ похудения лучше не использовать А почему? |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
-Jeanne-
|
Если не есть после 18 - похудеете и без кефира  просто с кефиром не так напряжно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ameli
|
А почему? Чеснок имеет очень резкий запах, и он проникает в ГМ, и изменяет вкус не в лучшую сторону и ре может отказаться от груди |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
Значит чеснок пока отпадает. Будем просто не есть после 18 и пить кефир перед сном. Сладкое и мучное я уже не ем. И стараюсь есть без гарнира (только мясо, или только котлету).
Ну и + "садомазо обруч" в 2.5 кг. А можно для кормящих делать разгрузочные дни?
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
-LolKA-
|
А почему? Чеснок имеет очень резкий запах, и он проникает в ГМ, и изменяет вкус не в лучшую сторону и ре может отказаться от груди еще от чеснока может быть сильное газообразование, и у малыша может болнть животик, но это я больше применительно к себе пишу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
А можно для кормящих делать разгрузочные дни?
Нет. Так называемые «разгрузочные дни» необходимы не только для поддержания веса, но и для очищения организма в целом. Однако разгрузочный день - это не обязательно значит, что вы должны морить себя голодом целые сутки. Существует много продуктов, на которых стоит «сидеть» весь этот день. О них мы и расскажем, но сначала общие сведения. Во-первых, не рекомендуется проводить разгрузочный день чаще, чем раз в неделю. Во-вторых, в такие дни пейте как можно больше жидкости - чистой негазированной воды или зеленого чая. В день нужно выпить минимум 2 литра. И не планируйте на разгрузочный день каких-то серьезных дел, требующих вложения сил. И еще - при ограничении в питании в печени возникает застой желчи. Поэтому утром разгрузочного дня выпейте натощак столовую ложку растительного масла или отвар из желчегонных трав. Нельзя! Нельзя проводить разгрузочные дни в период беременности и кормления грудью, во время болезни или даже легкого недомогания, при сахарном диабете и хронической болезни печени и почек На чем сидим? Итак, какими могут быть разгрузочные дни? Белковый Разрешается есть нежирные мясные и рыбные продукты, обязательно отварные или приготовленные на пару. Белок может быть и растительным - например, фасоль. Важно, чтобы все это готовилось без добавления масла. К мясу можно добавить помидор, огурец или капусту, тоже без специй и соусов. Преимущества: такой разгрузочный день будет не голодным, кушать можно через каждые 4-5 часов. Творожный Для такого дня запаситесь обезжиренным творогом (не более 600 грамм), молоком, сметаной (до 100 грамм). Творог смешайте со сметаной и разделите на 5 равных частей. В течение дня употребляйте эту "кашу", запивая молоком. Пейте минеральную воду. Преимущество: такие разгрузочные дни отлично укрепят кости и ногти. Морковный Натрите свежую морковь на мелкую терку, смешайте ее с медом, соком половинки лимона и перемешайте. Кушайте такой салат на завтрак, обед и ужин. Не рекомендуется сидеть на одной моркови чаще, чем раз в месяц. Яблочный В день в три приема можно съесть 1,5 кг яблок - целиком или натертыми на мелкую терку. Жидкости можно пить сколько угодно. Банановый 1 кг бананов растягивайте на весь день. Салатный Такой разгрузочный день подойдет тем, кто любит разнообразие. Покупайте любые овощи и фрукты и делайте из них любые салаты. Соблюдайте только несколько условий: в качестве заправки можно использовать только растительное масло и лимонный сок. Количество же фруктов и овощей, съедаемых за день, не должно превысить 1,5 кг. Преимущества такого разгрузочного дня: он не однообразный, а также регулярная "разгрузка" на овощах и фруктах предупреждает гипертоническую болезнь, атеросклероз, подагру, хронический полиартрит, артрозы, заболевания почек. Картофельный Разгрузочный день для истинных белорусов. 5 раз в день можно кушать по 300 грамм печеного картофеля с нежирной сметаной или растительным маслом. Преимущества: день получится неголодным, а регулярное повторение оградит вас от заболеваний сердца, недостаточности кровообращения, заболеваний почек. Огуречный Купите себе 1,5 кг свежих огурцов и 5 яиц. В каждый прием пищи употребляйте 300 грамм огурцов и одно вареное яйцо. Арбузный Один из самых вкусных разгрузочных дней. Купите арбуз, весом 4-5 кг и кушайте его весь день. Очень хорошо очищает. Такие разгрузочные дни полезны для печени и почек. Суповой - Сварите 1,5-2 литра овощного супа без мяса, без бульонных кубиков и подобной химии. Только овощи и соль (особенно полезна капуста). Кушайте такой суп без хлеба весь день. Преимущество: суп - еда сытная, поэтому от голода живот не скрутит. Гречневый Весь день кушаем только гречку, но не более 1,5 кг каши в день. Она богата белком, железом и другими полезными веществами. Такие дни полезны для кожи, снижают аллергические реакции организма, а еще не дают голоду о себе знать, так как гречка очень сытная. Кефирный Один из самых жестких разгрузочных дней. 1,5 - 2 литра кефира и любое количество воды. Вот и все пропитание. Голодный Такое выдержат далеко не все: 24 часа никакой еды, только вода. Много воды. Но такой разгрузочный день можно проводить только совершенно здоровым людям с крепким организмом. Иначе потом проблем не оберетесь, когда обостриться, например, старая язва. Поэтому лучше сперва проконсультироваться с врачом. После разгрузочного дня. На следующий день питайтесь разумно - не нагружайте желудок тяжелой пищей, особенно на ночь. Источник |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Egoza
|
Значит чеснок пока отпадает. Будем просто не есть после 18 и пить кефир перед сном.
Неужели вам есть не хочется  Я после каждого кормления какая то голодная становлюсь и сразу что-нибуть перекусываю, только ночью на кухню не бегаю |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Frozzy
|
Ой и я каждый раз на холодильник набеги делаю, а мой ре частенько в крошках- я его кормлю и сама печеньки точу над ним прямо видимо не светит мне похудеть пока  |
|
|
|
|
Записан
|
Иногда, некоторым личностям, корону на голове хочется поправить лопатой.
|
|
|
|
маМАня
|
У меня как-то периодами. Я раньше не могла выйти из магазина без шоколадки (Сникерс, кик-кат, твикс). За 2 недели выела все новогодние подарики, а у нас их было 4 ( 4 кг конфет ). Постоянно что-то ела - мучное, сладкое. Хочу есть - раз конфету, опяь хочу - раз печенько, вафлю. А через месяц-второй - как отбило, сейчас я не представляю как можно за кружкой чая съесть пачку вафель или за день упаковку овсяного печенья. Если хочется есть - яблоко, банан, йогурт, ну и мясо (не колбасы, а мясо). Мне кажется я могла б столько и теперь не есть, а чем кормить? Молочко, то надо мясное |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
Frozzy
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Иногда, некоторым личностям, корону на голове хочется поправить лопатой.
|
|
|
|
ღ Жѐнёчҝɑ ღ
|
|
|
|
|
|
Записан
|
Настоящая женщина должна уметь делать 70 вещей — печеньки и 69 
|
|
|
|
mariana
|
Я одно время подсела на манную кашу, почти каждый вечер варила. А еще без черноморских вафель уснуть не могла. А недавно прошлась в нижнем белье мимо зеркала и ахнула. Все! Как отрезало. Набеги на холодильник все равно делаю, но уже стараюсь голод убить стаканом кефира, йогуртом, бананом и тд.
Вот подумываю, заняться похудением по системе БОДИФЛЕКС. Там всего 15-20 минут натощак утром уделить надо. Но я утром как зомби, не могу себя заставить подняться раньше , чем ре проснется.
|
|
|
|
|
Записан
|
Региструю в Фармаси. Натуральная косметика без парабенов и триклозана. При регистрации новички имеют возможность заказать специальный набор консультанта со скидкой. |
|
|
|
|
|
raduga
|
ДААА! Смотришь и думаешь, бедные люди, такие недоживают до глубокой старости, поэтому надо о здоровье подумать в первую очередь при избыточном весе, а мы тут все о красоте. Хотя в наших случаях такого избыточного веса нету конечно, поэтому мы о красоте и думаем. Опять сама себя оправдала Меня муж вчера соблазнил поесть, я домой пришла в 20.30, а он говорит, мы не ели, тебя ждали... пришлось кормить их, ну и слопала сама чуть картошечки тушеной с кефирчиком, но я 2 ложечки. честно! |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
маМАня
|
Не буду, девочки, скромничать крайняя справа точно как я Антоном была беременная (90 кг). Нет, не слева, а справа Я ваще не знала как мне уже передвигаться... Я его уже и в ванне выпаривала, и в садик за Полей ходила, и по ступенькам носилась... Но ничего уходит потиху - уже 70... а нада 55 |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
-Jeanne-
|
маМАня,  я шла рожать тоже 89 была сейчас 70, хотелось бы 63 ( в лучшие годы меньше 60 не была при росте 171) эх,... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
Эх, а мои лучшие 52-53 наверно не веруть... А рост 165 см. Я после первой беременность скинула только до 60. Мне сначала до 60 похудеть, это ж не просто... |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
Frozzy
|
А вот мне надо до 53-55 уменьшиться (полный шкаф одежды ни во что не влажу ) рожать ехала 74 сча 63 еще почти 10 кг скинуть надо- они все повисли в самой проблемной зоне- бедра, ягодицы и еще над коленками кусок целлюлитной дряни повис  живот почти норм- чето типа талии есть сегодняв басике 850м проплыла- горжусь собой (я понимаю что это нескромно ) |
|
|
|
|
Записан
|
Иногда, некоторым личностям, корону на голове хочется поправить лопатой.
|
|
|
|
