следующая тема »

[17 Август 2025, 15:53:22]

Новости, реклама:

[17 Август 2025, 15:53:22]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[kovrigka]

МНе больше не похудеть хочется, а спинку полечить, оч уж болит.

Я по этому поводу пошла к неврапатологу-показали правильные позы наклона ,как сидеть надо и тк,назначили физио процедуру и лечебную физкультуру.Пошла я -захожу а там одни бабули,ну я полежала 40минут размялась,на следующий день как побитая собака.Но заметила ,что в течение дня контролирую правильноеложение спины и ,децствительно,легче.
По поводу похудеть-зашла в фитоаптеку,смотрю куча чаев купила и себе ,и мужу(Пей -худей).Свои все выпила ,а муж никак допить не может,решила помочь,за вечер 2кружки выпила.Ночью резкая боль в животе,скорей в туалет.Утром тоже самое,понять не могу ,что такое съела ?Потом догоняю,что чай начал работать!

[gulzar]

Девочки, вспомнила, что года 2 назад "Вечерний Гродно" проводил акцию "Худеем с Вечеркой!" Провели бы такую еще раз, только для молодых мам  Я бы самая первая поучавствовать записалась...

Представители Вечерки услышьте!!! 

[SwiEtkA]

 в фоке дороже стоит аква, но там и условия и занятия лучше, чем в бане на болдина (ходила и туда и туда). ну и ячто что народ плескается рядом ( в фоке). там никто никому не мешает, дя занимающихся отдельное место. а бане тренеры не очень и санитар. условия оставляют желать лучшего.... в фоке есть еще всякие штучки для упражнений, которые держат на воде, а в бане нету, там тупо прыгаешь.. ерунда вобщем...

[gulzar]

в фоке дороже стоит аква, но там и условия и занятия лучше, чем в бане на болдина (ходила и туда и туда). ну и ячто что народ плескается рядом ( в фоке). там никто никому не мешает, дя занимающихся отдельное место. а бане тренеры не очень и санитар. условия оставляют желать лучшего....

а какие расценки какие там и там, для сравнения?

[SwiEtkA]

 я не знаю какие теперь, я вбаню ходила в марте последний раз. но разница где-то в два раза, это точно))
в бане тогда было одно занятие вроде 6000 тыс, а в фоке 10-12 тыс..что-то в этом роде..

[raduga]

Привет всем! Я уже чувствую себя хорошо и готова в басик. Я в субботу работаю, только не помню в какую смену. Если в первую, то после 14.30 готова с Вами. Завтра отпишусь и будем выбирать время.

[gulzar]

Привет всем! Я уже чувствую себя хорошо и готова в басик. Я в субботу работаю, только не помню в какую смену. Если в первую, то после 14.30 готова с Вами. Завтра отпишусь и будем выбирать время.

здорово!

[Ru.da]

Угу.... Погода хоть волком вой...

В бассейн пойдем обязательно, даже если снег пойдет!!!

[mariana]

 Девочки! Я тоже с вами в бассик хочу! В любую погоду, в любое время.

[gulzar]

Девочки! Я тоже с вами в бассик хочу! В любую погоду, в любое время.

Договаривайся с мужем на субботу Олюшку присмотреть и идем!

[mariana]

 Суббота у нас бабушкин с дедушкой день.  Так что Олюшка при деле будет.

[Альгуня]

А фок как работает? Есть ли там ранние утренние сеансы - просто поплавать...

[raduga]

Тааак... фок, суббота, бассейн с 8 до 12! Ой! Как до 12? Сча позвоню...
Все выяснила. До 12.00(на 11 последний заход) можно придти на дорожки за 6 тыс. А после будет стоить 11 тыс., как за аквапарк.
Че делать бум?

[mariana]

 Можно пойти и на 10.00 и на 11. 00.
Девочки , Вы как?

[gulzar]

Мне на 11 удобнее, в 10 надо малого кормить, сделаю смесь, муж покормит, а я за час доберусь!

[Ru.da]

На 11  будет очень даже хорошо

[raduga]

Э-э-э-э, я работаю до 15.00   Хочется с Вами... А что делать?

[Ru.da]

Как вариант, еще на после обеда кому удобно? я могу и после 15. кто еще?

[gulzar]

Как вариант, еще на после обеда кому удобно? я могу и после 15. кто еще?

я тоже могу до 18.
подумаешь, 11 тыров - не каждый же день ходим, зато пойдем в аквапарк - можно вспомнить молодость и скатится с горочки 

так на 16 или на 17,
Оля-мамик, тебе на 16 удобно, или сразу после работы не можешь? Мне это время оптимально, чтоб до 18 домой вернуться - опять вопрос кормления... но чуть что и на 17 сойдет, уж как ниудь выкрутимся... позже не могу.

[mariana]

 Девочки! Вы решайте  со  временем, а я могу в любое. 

Добавлено: 16 Октябрь 2009, 14:46:46Ну так что. Кто завтра в бассик идти собирается? Или такой погодой передумали.
Я то очень собираюсь, но вчера померяла свой купальник и ошалела . Не думала, что все так запущено,мои молочные бедоны туда не влазят.  . Придется новый купальник покупать, и вот мучаюсь: перестану кормить, грудь опять меньше станет, куда девать тогда эти парашюты. Иликупить какой дешевый, чтобы потом не жалко было  закинуть в дальний угол. Девочки, караул!  Где купить купальник, счашками 6-го размера? 

[Ru.da]

Давайте на 17 или 16?


mariana, я купальник у мамы взяла ...

[gulzar]

Я предпочла бы в 16 
У меня купальник спортивный, как у плавчих, с борцовкой на спине, без чашек вообще    - я в нем последний раз во время Б. на 8-м месяце плавала 

[Ru.da]

Пока на 16. Ждем мамика, мариану.

Может еще кто присоединится?

[mariana]

mariana, я купальник у мамы взяла Ха-ха!...

у моей мамы грудь еще меньше моей добеременной. Так что отпадает.
Надеюсь, что завтра что нитьнайду. Очень уж поплавать хочется.
Значит в 16,00 в ФОКЕ.

[Ru.da]

Лучше прийти к 15.45.

[mariana]

Лучше прийти к 15.45.

буду раньше.

[gulzar]

и я постараюсь

[Ru.da]

У gulzar не получается. mariana до тебя не могу дозвониться. Мой номер 785-33-03

[lone]

куку
сходили али неть? как оно там?

[Li-sa]

Привет всем!
Хочу поделиться своим опытом. Может кому-нибудь поможет ;)За беременность набрала 17 кг., и еще 4 лишних было до. Когда родила сынулю весила 62,5, и это при том что норма моя 46.
Так вот. ПЕрвые 3 месяца после родов ничего не делала, ибо болели ребра, очень хотелось спать, да и доброжелатели говорили, что надо много есть чтоб было молоко. Но в один "прекрасный день" поняла что смотреть на себя в зерколо не могу, и решила, надо худеть.Пожаловалась знакомой, которая кормила двоих разом, и она сказала что есть много вовсе не обязательно.
Вообщем худела я так:
прочитала, что при кормлении малыша сжигается 700ккал
в программе здоровье сказали, что худеюшая женщина должна потреб##ть 1200 ккал
итого арифметика проста за день можно съедать не более 1900 ккал.
в ПРОДУКТАХ Я СЕБЕ НЕ ОТКАЗЫВАЛА, РАЗВЕ ЧТО В ИХ КОЛ-ВЕ. Ну и по вечерам кушала пищу полегче.
Сбрасываешь в среднем в месяц по кг., но если при этом прыгать с Синди  Кроуфорд, то дело пойдет быстрее.
А вообще ведь слишком быстро худеть нельзя, кожа обвиснет.
Результат за пол года похудела на 11 кг., остальное медленней.
Итог сыну год вешу 48 кг. и держу их легко
Всем удачи в начинаниях.
P.S. не лишайте себя к-л продуктов, организм от стресса накапливает еще больше.