|
Sweet_h
|
Решила измерить,сколько я съела,получилось 370 гр. так ыт что 2 тарелки еды съела что итого 630 получилсоь??не..все ограничивай 1 тарелкой в 300г |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
так ыт что 2 тарелки еды съела что итого 630 получилсоь Не, это я про винегрет. Это он один 370 гр. А еще курица. А еще пока резала продукты на винегрет, то 2 огурца солененьких слопала  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
KatishaKat
|
девочки.мой совет-худеть если- низачто в тренажерку та как может выйти даже + в кг. я вообще когда писала, имела ввиду не тренажерку,а вот как раз что нибудь типа шейпинга,фитнеса. девочки,кто куда ходит? я хочу присоединиться. и вот еще вопрос,чем вы например заправляете салатики,на чем и как делаете еду? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
я вообще когда писала, имела ввиду не тренажерку,а вот как раз что нибудь типа шейпинга,фитнеса. девочки,кто куда ходит? я хочу присоединиться. Я хожу в ювенту на горького и на стэпы,и в тренажерку. Инструктор мужчина. Можете присоединяться  и вот еще вопрос,чем вы например заправляете салатики,на чем и как делаете еду? Маслом,сметаной,майонезом. Теперь вот хочу заправлять нат йогуртом с приправками,чтоб не так жирно было |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
я майонезом заправляю и сметаной
ниче другое мне не нра(( уж лучше тогда сырые овощи грызть буду))))
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Sweet_h
|
а копченая курица? а что в нйе полезного кроме того что вроде вкусный фаст фуд? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
а что в нйе полезного кроме того что вроде вкусный фаст фуд? А чего она вредная? Ведь процесс копчения без всякой там химии должен быть. Ну хз  как делать этот дневник с ккал? как у блондиночки? Зарегилась? Если да,то слева посередине должен быть дневник питания |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
соленая эта курица. а так да, вкусная.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
соленая эта курица. а так да, вкусная. Хорошо,что я ее не люблю. Она мне всю жизнь очень жирной была 
Добавлено: 05 Январь 2014, 21:11:31
я вот ем эту капусту пекинскую, тошнит А я так ее люблю  С майонезиком  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
соленая эта курица. а так да, вкусная. Хорошо,что я ее не люблю. Она мне всю жизнь очень жирной была без шкурки грудка вкусная)))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
соленая эта курица. а так да, вкусная. Хорошо,что я ее не люблю. Она мне всю жизнь очень жирной была без шкурки грудка вкусная)))) с детства шкурку не ем она же невкусная,как это жрать вообще можно,феееее |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
tanuhas
|
соленая эта курица. а так да, вкусная. Хорошо,что я ее не люблю. Она мне всю жизнь очень жирной была без шкурки грудка вкусная)))) с детства шкурку не ем она же невкусная,как это жрать вообще можно,феееее вкусная, когда в духовке запеченная. а так да, невкусная. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
с детства шкурку не ем
она же невкусная,как это жрать вообще можно,феееее Я жареную обожаю. Вареную не фу Я вот сестра у меня как и ты,вообще никакую не переносит |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
вкусная, когда в духовке запеченная.
а так да, невкусная.
никакая она не вкусная! Знаю людей,которые готовы за нее убить  У меня отклонение какое-то пищевое,реально невкусно это.  |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Viridis
|
а вы прям продукты взвешиваете перед тем как есть или как вес определить?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Бусинк@
|
И я жареную люблю, но в ней каллорий, мама не горюй |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
а вы прям продукты взвешиваете перед тем как есть или как вес определить? ну я теперь да. А так у меня есть та МАЛЕНЬКАЯ мисочка,в которую я пытаюсь впихнуть весь свой прием пищи,а не только салат, а на другие тарелки еще положить чего-нить И я жареную люблю, но в ней каллорий, мама не горюй Меня это не останавливает |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Училко!
|
Короче удалите меня из группы, мне там неудобно, советовать и консультировать жеающих я и тут могу А лучше кто очень хочет....... можно в агенте переписываться Просто мне отчитываться в 2-х местах вообще не удобно, времени не так много, что бы везде успевать...... Сори..... но я с вами худею Кстати можете для интереса худеть на подарочки друг другу. Вот это в двойне стимул и сюрприз, да и приятно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
блин, девчонки, бросайте эти жральные разговоры на ночь. я вот вообще кушать не хотело, просомтрела темку и теперь в животе урчит(((( |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
я вот вообще кушать не хотело, просомтрела темку и теперь в животе урчит(((( Я вчера выбирала какой салат приготовить. Пол ночи заснуть не могла из-за урыков-пуриков в животе |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Училко!
|
Девочки вырабатывайте силу воли Мне муж вообще любимые шоколадки покупал коробками когда я начала худеть и со смехом говори, посмотрим на сколько тебя хватит..... либо ты будешь толстой либо ты выработаешь силу воли...  Было сложно... но я назло их не ела ..... мой последний прием пищи был до 19.00, а ему я готовила в 22.00 и все вкусное и свежее, он кушал, а я сидела и воду пила....... слюной заглатывая зато теперь я поняал. что еда это фигня, а не смысл жизни...... и есть мне теперь хочется только на самом деле вкусное, а не все подряд...... да и вкусы поменялись сильн7о....... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
Девочки вырабатывайте силу воли Ай,для меня это фигня. Из-за учебы я готовлю в основном поздно вечером. Ничего не пробую. Сладкое часто пеку-тоже пофиг. Конфетки,шоколадки,печеньки-почти всегда есть дома для мужа. И что с этого? Все равно жру как конь Кстати, вот сегодняшнее замечание по поводу количества моей еды меня очень сильно подстегнуло. Завтра я 100 % уменьшу порцию(наверно ) Блин,быстрей бы пойти на работу. Я тогда вообще ничего готовить не буду. Как вспомню практику-бедный мой муж,чем он питался?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
KatishaKat
|
я вообще когда писала, имела ввиду не тренажерку,а вот как раз что нибудь типа шейпинга,фитнеса. девочки,кто куда ходит? я хочу присоединиться. Я хожу в ювенту на горького и на стэпы,и в тренажерку. Инструктор мужчина. Можете присоединяться и вот еще вопрос,чем вы например заправляете салатики,на чем и как делаете еду? Маслом,сметаной,майонезом. Теперь вот хочу заправлять нат йогуртом с приправками,чтоб не так жирно было так вот майонез это видимо совсем исключить надо, приправками я стараюсь заправлять и пытаюсь полностью исключить соль, а вот готовить например мясное и рыбу, хотя с рыбы я кроме скумбрии ничего не люблю,при наличии только духовки и комфорки? я так поняла многие делают все в пароварке или мультиварке? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Viridis
|
вы имеете в виде как готовить рыбу без майонеза? я, честно говоря, не знаю как ее в майонезе готовить  просто лимон, специи и больше ничего не надо |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Blondinochka
|
У меня нет пароварки и мультиварки. Но духовка реально спасает. В рыбу не нужно никакого майонеза,чуть приправки,соли, лимончика- и все! Попробуйте не только скумбрию, действительно вкусно получается |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
KatishaKat
|
да я впринципе и сама в майонезе рыбу не ела, не люблю ни жареную, ни запеченую, но видимо придется полюбить. я просто на столько в еде привередлива что вообще не представляю что теперь есть |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Лилит
|
Мне муж вообще любимые шоколадки покупал коробками когда я начала худеть и со смехом говори, посмотрим на сколько тебя хватит..... либо ты будешь толстой либо ты выработаешь силу воли... у меня и сейчас коробками стоят, но мне пофиг, стоят и жить не мешают)) но блин ваши разговоры а если сча начнется еще :"Ой , аа я вчера суши-смуши на ночь полведра съела и шампанским запила, и утром минус 200 грамм" то я вообще поубиваю всех , арррр Я Диана, мне 27, у меня ПМС))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
KatishaKat
|
Девочки вырабатывайте силу воли Мне муж вообще любимые шоколадки покупал коробками когда я начала худеть и со смехом говори, посмотрим на сколько тебя хватит..... либо ты будешь толстой либо ты выработаешь силу воли... Было сложно... но я назло их не ела ..... мой последний прием пищи был до 19.00, а ему я готовила в 22.00 и все вкусное и свежее, он кушал, а я сидела и воду пила....... слюной заглатывая зато теперь я поняал. что еда это фигня, а не смысл жизни...... и есть мне теперь хочется только на самом деле вкусное, а не все подряд...... да и вкусы поменялись сильн7о....... я как ни приготовлю мне все вкусное, мяско запеченое под майонезом и сыром с овощами, филе с ананасом под майонезом и сыром, картошечка так же запеченая, филе прожаренное опять же в майонезе с сырным соусом,скумбрия просоленная с жидким дымом, всякие салатики топо мимозы, шубы и ты. пы.... я так счас подумала, и поняла что я такое ем каждый день,только чередую,и мне так вкусно... как теперь найти силы и пересмотреть свое меню? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
