следующая тема »

[29 Ноябрь 2025, 17:41:00]

Новости, реклама:

[29 Ноябрь 2025, 17:41:00]

Новости, реклама:

[B.Sun]

минусы:
-безвкусный (можно добавлять какао - но повышается калорийность)
-срок годности 6 мес (тут как посмотреть, может это и хорошо)
-отвратительное сырье

[diMon374]

коровы не той системы?
Добавлено: 30 Декабрь 2016, 22:30:05

А где в продаже есть?

сырная точка за еврооптом на купалы

[B.Sun]

Печальные. Печальные коровы

[Дадим Угля]

А чей то не нужны всаа -шки?

а зачем они, когда тренировка по большому счету занимает час времени и проходит в аэробном режиме? Коль тренировка проходит дома, кто мешает отдохнуть после работы, выпить стакан молока с ложкой меда, съесть банан или пару ложек овсянки и через минут 30-40 посвятить час времени фитнесу?
 

л-карнитин прям второе дыхание открывает и я лечу

л-карнитин по сути начинает помогать организму расщеплять жиры и преобразовывать их в энергию, когда иссяк мышечный гликоген, а это 1% всей мышечной массы организма. накопленного гликогена в мыщцах с лихвой хватит, чтобы провести кардиосессию в аэробном режиме с ЧСС 110-140 ударов в минуту, поэтому пить его на коротких тренировках бессмысленно, если только с утра перед тренировкой натощак. организм в первую очередь расходует гликоген и уж потом сжигает жиры. оптимально сочетать анаэробную и аэробную нагрузку. за минут 20 до окончания пить карнитин и затем бегать/ходить в интервальном темпе.   

-срок годности 6 мес (тут как посмотреть, может это и хорошо)

да не портится он))))
Добавлено: 04 Январь 2017, 13:36:30Катя, а как ты определяешь качество сырья?

[HATE]

Это не я, это Бисаня мои слова поменяла.

Если не портится - могу кому-нибудь отдать ведро  
производство не более года назад.

[Дадим Угля]

Если не портится - могу кому-нибудь отдать ведро

приму в дар 

[__Nice]

Дадим Угля, есть у меня подозрение, что гликоген у меня еще на работе иссякает..  и мешает мне провести всю эту описанную процедуру банальная недостача времени.. промежуток для тренировок как раз между работой и делами семейными..  пробовала на вечер переносить- но там совсем сил нет.

[МаRина]

минусы:
-безвкусный (можно добавлять какао - но повышается калорийность)

НАТЕ, а какой вкусный, т.е со вкусом посоветуйте?

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Как-то все творог, яйца, рыба, курочка...а без них соотношение БЖУ в явный перебор с У идет

[HATE]

минусы:
-безвкусный (можно добавлять какао - но повышается калорийность)

НАТЕ, а какой вкусный, т.е со вкусом посоветуйте?

Вкус спортпитов очень сильно на любителя. Всё, что мне идёт нормально - мужу невкусно либо приторно... Мужчины любят мясо, а девочки сладкоежки - поэтому нам нужны вкусы, а им лишь бы проглотить  

Всё нужно пробовать... а не попробуешь пока не купишь, пробники перепадают нечасто. Поэтому брать надо самые небольшие упаковки.
Из последнего самый любимый USA Biotech Iso Whey Zero  латте -по вкусу похож на сладкую плитку (я их очень любила в детстве).

Как вариант - купите Экспонента, готовый белковый напиток, продаётся в йогуртах. Есть в разных вкусах. Стоит ок. 2 рублей.

[МаRина]

Мужчины любят мясо, а девочки сладкоежки - поэтому нам нужны вкусы, а им лишь бы проглотить

Спасибо!

[__Nice]

Я люблю мясо   и не люблю сладости

[HATE]

Я люблю мясо  и не люблю сладости

Я образно, большинство женщин всё-таки любят сладкое больше, чем мужчины...
Да и к вкусу того, что едят более предвзяты.

Меня после мяса на сладенькое всегда тянет 

[__Nice]

HATE, я понимаю
Для меня, просто, самый лучший торт- это мясо

[Дадим Угля]

Дадим Угля, есть у меня подозрение, что гликоген у меня еще на работе иссякает..

))) для биологических процессов организм расходует гликоген из печени=)

[__Nice]

Дадим Угля, есть у меня подозрение, что гликоген у меня еще на работе иссякает..

))) для биологических процессов организм расходует гликоген из печени=)

У меня работа связана с очень высокой силовой нагрузкой

[__Nice]

HATE, как ты это Суперкатсы глотаешь? они ж огромные

[HATE]

HATE, как ты это Суперкатсы глотаешь? они ж огромные

Сама не знаю, как получилось, с огромным трудом. Сегодня сутра съела последние 3 капсулы. Вторую банку брать не буду - эффект за 2 недели слабоват (1 кг ито не факт что не воды), а чтобы их пить по 9 капсул в день нужно огромное мужество  

Короче, сегодня/завтра везут Липо-6 блэк. Буду подыхать  

[__Nice]

HATE, а объемы? Как за 2 недели ушли?
Добавлено: 11 Январь 2017, 10:13:04Лучше б они в порошке их сделали

[HATE]

HATE, а объемы? Как за 2 недели ушли?

В одних местах уходят - в других приходят 
Слава богу там где нужно.
Но до катсов было то-же самое, это благодаря стопиццот приседаниям со штангой и блока кроссфита перед каждым занятием.

[Дадим Угля]

Кстати, девочки, кому нужен реально рабочий карнитин - советую 

[diMon374]

Суперкатс

похудел?

[Дадим Угля]

со 121 до 95. еще вопросы будут?

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

хуевая подъебка на самом деле. низачот

[__Nice]

Кстати, девочки, кому нужен реально рабочий карнитин - советую 

А чем он "рабочее" других?

[Дадим Угля]

Кстати, девочки, кому нужен реально рабочий карнитин - советую 

А чем он "рабочее" других?

во-первых "alcar" более продвинутая форма карнитина, в теории лучше сжигает жир и вдобавок ко всему имеет дополнительные плюшки для работы мозга, во-вторых 20 баксов без доставки за 500 доз, это наверное в раз 10 дешевле будет классического карнитина в жидкой форме. по вкусу кислый, а когда открываешь банку пахнет уксусом=)
*если кто-то вдруг будет планировать заказ с айхерба, готов присоединиться к заказу=)
**и еще вопрос, какие BCAA пьете? 

[МаRина]

если кто-то вдруг будет планировать заказ с айхерба

А на что посоветуете обратить внимание на айхербе?
Интересует скорее не спортпит типа карнитин или BCAA, а добавки к пище, чтобы режим питания на дефиците был более менее комфортный ( заменители/подсластители сахара натуральные и т.д.)

[Дадим Угля]

А на что посоветуете обратить внимание на айхербе?

я не гуру, я любитель и выборка моя не такая уж и большая=)

добавки к пище, чтобы режим питания на дефиците был более менее комфортный ( заменители/подсластители сахара натуральные и т.д.)

а имбирь с лимоном и медом никак?) я как-то бегло интереса ради смотрел органические продукты и ценники очень дорогие, только смысл с этого? можно самому сделать, например, творожные рафаэлло или испечь протеиновое печенье с овсяными хлопьями, да ввести в рацион арахисовое масло, которое здорово притупляет чувство голода, богато ненасыщенными жирными кислотами и белком. было бы желание найти альтернативу...

[__Nice]

Дадим Угля, 500 доз?.. там банка 250 гр. по 0,5 гр доза одна что ли?
Я еще летом взяла первый попавшийся в обычном магазине (60 шт -1 в день-4,95€). Если там реально 500, то мои дико дорогие получаются
У меня ВСАА такие Olimp BCAA XPlode , 500 g

[B.Sun]

ой какая милая теперь стала темка

[Alison Silver]

добавки к пище, чтобы режим питания на дефиците был более менее комфортный ( заменители/подсластители сахара натуральные и т.д.)

Семена чиа. Суперфуд. Можно готовить прекрасные десерты а-ля желе и пуддингов. Эти самые оптимальные по цене/качеству

Кокосовая мука. Можно полностью уйти от зерновой муки или просто разнообразить рацион. Источник белка, растительных волокон и омега.

Взбитый кокос. Просто вкусняха. Без сахара.

Спирулина. Суперфуд. Отличный источник белка и всяких полезных ништяков. Зеленые таблетки. Голод отшибает, даёт силы, нормализует работу жкт.

Кокосовая манна. Это просто божественная вкуснота. Рафаэлка отдыхает.

Стевия.
Стевия с ванилькой.

Арахисовое масло с белым шоколадом. Наркоманская штука)

Топпинг-посыпка из семян. С кокосом. Сладкая. Можно в кашу, в творог, в йогурт. Омега, белок, клетчатка

Арахисовое масло с кленовым сиропом. Моё любимое)

Только вы ж понимайте, что это не диетические продукты. То же арахисовое масло оно капец какое калорийное и жирное. Но жиры и калории там совершенно другие, чем в булке или шоколадке. Поэтому, нужно понимать, что во время похудейки этими продуктами можно только грешить, но не трескать ложкой.

Те же чиа семена сами по себе бесподобны по пищевой ценности и т.п. Но если вы их засунете в магазинный йогурт с сахаром и прочей бякой, то смысла в них ноль. А вот если залить натуральным неподслащенным йогуртом, пякнуть парочку ягодок сверху и присыпать кокосовой стружкой или вот тем же топпингом, то это ж совершенно другое дело.

[B.Sun]

Но если вы их засунете в магазинный йогурт с сахаром и прочей бякой, то смысла в них ноль

чет я не догоняю как магазинный йогурт может свести к нулю бесподобную пищевую ценность добавки