|
|
B.Sun
|
минусы: -безвкусный (можно добавлять какао - но повышается калорийность) -срок годности 6 мес (тут как посмотреть, может это и хорошо) -отвратительное сырье
|
|
|
Записан
|
|
|
|
diMon374
|
коровы не той системы? Добавлено: 30 Декабрь 2016, 22:30:05
А где в продаже есть? сырная точка за еврооптом на купалы
|
|
|
Записан
|
|
|
|
B.Sun
|
Печальные. Печальные коровы
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дадим Угля
|
А чей то не нужны всаа -шки? а зачем они, когда тренировка по большому счету занимает час времени и проходит в аэробном режиме? Коль тренировка проходит дома, кто мешает отдохнуть после работы, выпить стакан молока с ложкой меда, съесть банан или пару ложек овсянки и через минут 30-40 посвятить час времени фитнесу? л-карнитин прям второе дыхание открывает и я лечу л-карнитин по сути начинает помогать организму расщеплять жиры и преобразовывать их в энергию, когда иссяк мышечный гликоген, а это 1% всей мышечной массы организма. накопленного гликогена в мыщцах с лихвой хватит, чтобы провести кардиосессию в аэробном режиме с ЧСС 110-140 ударов в минуту, поэтому пить его на коротких тренировках бессмысленно, если только с утра перед тренировкой натощак. организм в первую очередь расходует гликоген и уж потом сжигает жиры. оптимально сочетать анаэробную и аэробную нагрузку. за минут 20 до окончания пить карнитин и затем бегать/ходить в интервальном темпе. -срок годности 6 мес (тут как посмотреть, может это и хорошо) да не портится он)))) Добавлено: 04 Январь 2017, 13:36:30
Катя, а как ты определяешь качество сырья?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
Это не я, это Бисаня мои слова поменяла. Если не портится - могу кому-нибудь отдать ведро производство не более года назад.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дадим Угля
|
Если не портится - могу кому-нибудь отдать ведро приму в дар
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Дадим Угля, есть у меня подозрение, что гликоген у меня еще на работе иссякает.. и мешает мне провести всю эту описанную процедуру банальная недостача времени.. промежуток для тренировок как раз между работой и делами семейными.. пробовала на вечер переносить- но там совсем сил нет.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
МаRина
|
минусы: -безвкусный (можно добавлять какао - но повышается калорийность) НАТЕ, а какой вкусный, т.е со вкусом посоветуйте? Как-то все творог, яйца, рыба, курочка...а без них соотношение БЖУ в явный перебор с У идет
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
минусы: -безвкусный (можно добавлять какао - но повышается калорийность) НАТЕ, а какой вкусный, т.е со вкусом посоветуйте? Вкус спортпитов очень сильно на любителя. Всё, что мне идёт нормально - мужу невкусно либо приторно... Мужчины любят мясо, а девочки сладкоежки - поэтому нам нужны вкусы, а им лишь бы проглотить Всё нужно пробовать... а не попробуешь пока не купишь, пробники перепадают нечасто. Поэтому брать надо самые небольшие упаковки. Из последнего самый любимый USA Biotech Iso Whey Zero латте -по вкусу похож на сладкую плитку (я их очень любила в детстве). Как вариант - купите Экспонента, готовый белковый напиток, продаётся в йогуртах. Есть в разных вкусах. Стоит ок. 2 рублей.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
МаRина
|
Мужчины любят мясо, а девочки сладкоежки - поэтому нам нужны вкусы, а им лишь бы проглотить Спасибо!
|
|
« Последнее редактирование: 05 Январь 2017, 19:16:04 от МаRина »
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Я люблю мясо и не люблю сладости
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
Я люблю мясо и не люблю сладости Я образно, большинство женщин всё-таки любят сладкое больше, чем мужчины... Да и к вкусу того, что едят более предвзяты. Меня после мяса на сладенькое всегда тянет
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, я понимаю Для меня, просто, самый лучший торт- это мясо
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дадим Угля
|
Дадим Угля, есть у меня подозрение, что гликоген у меня еще на работе иссякает.. ))) для биологических процессов организм расходует гликоген из печени=)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Дадим Угля, есть у меня подозрение, что гликоген у меня еще на работе иссякает.. ))) для биологических процессов организм расходует гликоген из печени=) У меня работа связана с очень высокой силовой нагрузкой
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, как ты это Суперкатсы глотаешь? они ж огромные
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
HATE, как ты это Суперкатсы глотаешь? они ж огромные Сама не знаю, как получилось, с огромным трудом. Сегодня сутра съела последние 3 капсулы. Вторую банку брать не буду - эффект за 2 недели слабоват (1 кг ито не факт что не воды), а чтобы их пить по 9 капсул в день нужно огромное мужество Короче, сегодня/завтра везут Липо-6 блэк. Буду подыхать
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, а объемы? Как за 2 недели ушли? Добавлено: 11 Январь 2017, 10:13:04
Лучше б они в порошке их сделали
|
|
|
Записан
|
|
|
|
HATE
|
HATE, а объемы? Как за 2 недели ушли?
В одних местах уходят - в других приходят Слава богу там где нужно. Но до катсов было то-же самое, это благодаря стопиццот приседаниям со штангой и блока кроссфита перед каждым занятием.
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
со 121 до 95. еще вопросы будут? хуевая подъебка на самом деле. низачот
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Кстати, девочки, кому нужен реально рабочий карнитин - советую А чем он "рабочее" других?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дадим Угля
|
Кстати, девочки, кому нужен реально рабочий карнитин - советую А чем он "рабочее" других? во-первых "alcar" более продвинутая форма карнитина, в теории лучше сжигает жир и вдобавок ко всему имеет дополнительные плюшки для работы мозга, во-вторых 20 баксов без доставки за 500 доз, это наверное в раз 10 дешевле будет классического карнитина в жидкой форме. по вкусу кислый, а когда открываешь банку пахнет уксусом=) *если кто-то вдруг будет планировать заказ с айхерба, готов присоединиться к заказу=) **и еще вопрос, какие BCAA пьете?
|
|
|
Записан
|
|
|
|
МаRина
|
если кто-то вдруг будет планировать заказ с айхерба А на что посоветуете обратить внимание на айхербе? Интересует скорее не спортпит типа карнитин или BCAA, а добавки к пище, чтобы режим питания на дефиците был более менее комфортный ( заменители/подсластители сахара натуральные и т.д.)
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Дадим Угля
|
А на что посоветуете обратить внимание на айхербе? я не гуру, я любитель и выборка моя не такая уж и большая=) добавки к пище, чтобы режим питания на дефиците был более менее комфортный ( заменители/подсластители сахара натуральные и т.д.) а имбирь с лимоном и медом никак?) я как-то бегло интереса ради смотрел органические продукты и ценники очень дорогие, только смысл с этого? можно самому сделать, например, творожные рафаэлло или испечь протеиновое печенье с овсяными хлопьями, да ввести в рацион арахисовое масло, которое здорово притупляет чувство голода, богато ненасыщенными жирными кислотами и белком. было бы желание найти альтернативу...
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Дадим Угля, 500 доз?.. там банка 250 гр. по 0,5 гр доза одна что ли? Я еще летом взяла первый попавшийся в обычном магазине (60 шт -1 в день-4,95€). Если там реально 500, то мои дико дорогие получаются У меня ВСАА такие Olimp BCAA XPlode , 500 g
|
|
|
Записан
|
|
|
|
B.Sun
|
ой какая милая теперь стала темка
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|