__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
 Репутация: +697/-1
 Offline
Пол: 
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, тунец легкоузнаваем  Пойду гуглить)) про жиротоп)
Добавлено: 27 Декабрь 2016, 14:34:35
HATE, почем брала его?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
Сегодня прeобрёлся помощник Universal Supercuts 3 читер!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Сегодня прeобрёлся помощник Universal Supercuts 3 читер! Ну не совсем. Эти все жиротопы "работают" только при условии тренировок. Тренируешься и пьешь- жир топится, не тренируешься и пьешь- ничего не происходит. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
HATE, почем брала его?
На заказ возят по 16 usd, но не было в наличии, в магазине в 20 обошёлся. читер! Без тренировок он не работает, но было бы неплохо  Выпила 1 штучку на пробу: чё-то уже штырит по-доброму скорей бы в зал... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, неплохая цена вроде. У нас по 15,90€. Но я себе вроде какие то другие присматривала. Не люблю, когда надо по 100 ( да, утрирую  ) таблеток в день пить.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
Советую перед покупкой хорошо изучить воздействие на организм и почитать побольше отзывов. Термодженики типо липо-6 вообще накрайняк... Слишком много неприятных побочных эффектов. Спасибо химической промышленности 21 века за Supe Cuts 3 Тренировалась как киборг, а сутра встала с ощущением, что меня раскрутили, смазали и собрали заново  Наверное из-за овердофига кальция в составе  |
|
|
|
« Последнее редактирование: 28 Декабрь 2016, 09:58:27 от HATE »
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, ты пользуй пока и пиши ощущения дальше. Я в январе буду витаминками закупаться и всяким другим спортпитом
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
 Репутация: +30/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 261
|
HATE я тоже послушаю собираюсь в январе-феврале в зал пойти, хочу себе тоже добавку прикупить, но чтоб химии поменьше было
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
♥Sweet♥, для зала всаа посмотри
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
У меня диета, поэтому я дополнительно потребляю протеин-изолят и мицеллярный казеин на ночь, чтобы не жглись мышцы.
В протеине уже содержатся ВСАА, поэтому покупать их отдельно не вижу смысла.
А если боитесь химии - то ешьте еду, потому что во всех добавках химия, по-другому их не приготовить...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Weeknd
|
Ну, ты, НАТЕ, даешь))))
|
|
|
|
|
Записан
|
I always want you when I'm coming down
|
|
|
|
HATE
|
Я не даю, а добиваюсь поставленной цели, мне нечем больше заняться. На работе не устаю |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
Репутация: +30/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 261
|
♥Sweet♥, для зала всаа посмотри спасибо, сейчас почитаю, что за зверь.
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 13:10:58
А если боитесь химии - то ешьте еду, потому что во всех добавках химия, по-другому их не приготовить... я знаю, что все химия, просто чтоб поменьше ее было в составе |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
протеин-изолят а то простой не прокатывает да?) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ягадка А5
|
мне нечем больше заняться Однозначно. |
|
|
|
|
Записан
|
Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
|
|
|
|
Дадим Угля
|
протеин-изолят а то простой не прокатывает да?) толстеет типа)))))))) ну чо, Всунька вон на щучинский наговаривает, типа детское питание гогно значит и ксб гогно. железная женская логика. В протеине уже содержатся ВСАА, поэтому покупать их отдельно не вижу смысла. так и творог=казеин. неужели приятно пихать в себя на ночь откровенно неприятную взвесь? пробовал вида 4 различного казеина и все были ужасны на вкус, два отдавали явно дикой химией. что до BCAA: лейцин, изолейцин и валин вообще-то содержатся и в обычной пище, поэтому может нафиг тот протеин, а?))) только покупая BCAA, желательно чистые и с формулой 2:1:1, выпивая их во время/после тренировки, ты получаешь именно те аминокислоты, которые нужны мышцам в данную минуту и организму не придется раскладывать сложные цепочки до более простых. лично я пью 5 грамм бцаа до, 5 грамм во время + ложка меда на литр воды и пакетик витамина с, 10 грамм после тренировки. конечно при коротких и легких тренировках достаточно выпить и после и возможно достаточно протеинового коктейля, хотя я после душа пью еще и протеин и по приезду домой обязательно легкий ужин=)
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 13:48:38
HATE я тоже послушаю собираюсь в январе-феврале в зал пойти, хочу себе тоже добавку прикупить, но чтоб химии поменьше было не надо пол года вообще ничего пить, новичков и так штырит) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, я протеинюсь не каждый день- только если нет времени на нормальный прием пищи или есть недобор по белкам. Поэтому во время треньки ВСАА мое все. ( хотя и в тот день, когда протеин пью, тож могу и всаа выпить- норма все равно не превышается)
Расскажи какой у тебя казеин. Я своим не очень довольна в плане, что он как бы не полностью что ли растворяется и такой осадочек по коктейлю- пить не очень то приятно.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
неужели приятно пихать в себя на ночь откровенно неприятную взвесь? пробовал вида 4 различного казеина и все были ужасны на вкус, два отдавали явно дикой химией.
а Островит ванильку? Нежнейший вкус  Ты просто нейтральные вкусы берёшь. Мужчина женщине - рознь. Не думаю, что 400 мл спортпита в день мне повредят больше, чем то, что я пихала в себя ранее __Nice да тож самое, только белка выходит недостаточно каждый день. Казеин как написала Островит ваниль, и это первый, других я никогда и не пробовала. Вкус - кайф, намного вкусней творога. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
Репутация: +30/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 261
|
не надо пол года вообще ничего пить, новичков и так штырит) я не новичок  пока на месяц прекратила тренировки пила L-карнитин жидкий, мне он не понравился по вкусу и эффекта не было. Белок ем только в твороге и курице (индейки). Попробую ВСАА.
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 14:05:07
Вкус - кайф, намного вкусней творога. надо мне творог заменить, я его никогда не любила....ем без всякого удовольствия....уже скоро смотреть на него не смогу  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
Поэтому во время треньки ВСАА мое все. насколько я понимаю тренировки короткие, проходят дома и без отягощений. какой смысл пить бцаа? а Островит ванильку? Нежнейший вкус не знаю - не знаю, я отмел казеин в принципе, ибо даже ON для меня ужасен, хотя у них вкусы шикарные и в чем-то эталонные. Ты просто нейтральные вкусы берёшь. во-первых это выгоднее, а во-вторых более полезные, как бы странно не звучало и объясню сейчас почему: Не думаю, что 400 мл спортпита в день мне повредят больше, чем то, что я пихала в себя ранее в любом готовом не сырьевом протеине, естественно не отечественном, содержатся добавки, которые улучшают пищеварение, так как лактозу не все воспринимают и блаблабла, производителю важно, чтобы потенциальный качок не обосрался, выражаясь простым языком, бежал за новой банкой и лажал отечественный сырьевой ксб. поэтому смотри особо не перебарщивай, желудок должен сам справляться с едой...
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 14:17:19
я не новичок а что Вы ждете от карнитина? расскажите, почему Вы карнитин сравниваете с бцаа? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
Репутация: +30/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 261
|
а что Вы ждете от карнитина? расскажите, почему Вы карнитин сравниваете с бцаа? я не сравнивала, я сказала, что кроме карнитина ничего не пила. Вот хочу попробовать. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Дадим Угля
|
а что Вы ждете от карнитина? расскажите, почему Вы карнитин сравниваете с бцаа? я не сравнивала, я сказала, что кроме карнитина ничего не пила. Вот хочу попробовать. а Вы уверены, что оно Вам надо?) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
Репутация: +30/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 261
|
а Вы уверены, что оно Вам надо?) пока не уверена, изучаю....буду конечно еще со своим инструктором консультироваться |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, понятно. Жаль... эти частички меня убивают и пить такое я не могу. Хорошо, что хоть на пробу с девочкой взяли 2кг банку на двоих. Как н я его допью конечно.., но вряд ли решусь снова. Сам вкус причем неплохой. О.. наверно на нем готовить можно..- тогда пойдет в расход. А мне творог нравится, иногда добавляю сиропчик карамельный или капли вкусовые или просто и банально мед Дадим Угля, тренировки дома- тут верно. Короткие.. тут смотря что считать короткой, что нет. В среднем так- разминка, круговая /вит около 30-40 мин, кардио 30-40 мин , растяжка. Отягощений как таковых нет- собственный вес, иногда утяжелители ноги/руки, ленты/жгуты. А чей то не нужны всаа -шки? Про л-карнитин, может самовнушение.., может нет, но когда я после работы почти без сил и потом делаю тренировку, то выпитый л-карнитин прям второе дыхание открывает и я лечу
Добавлено: 28 Декабрь 2016, 14:45:50
HATE, а сколько тебе надо белка, что постоянный недобор? У меня почти всегда хватает. 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
♥Sweet♥
Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось!!!
Гродненец
Репутация: +30/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 261
|
Я творог стараюсь есть с фруктами или ягодами. Немного помогает не чувствовать его вкус  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
HATE, а сколько тебе надо белка, что постоянный недобор? У меня почти всегда хватает. Так ты и помельче будешь. У меня всё под контролем, надеюсь, я на правильном пути. От вредных привычек по крайне мере избавилась окончательно, уже плюс от моей эпопеи |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
От вредных привычек по крайне мере избавилась окончательно от еды и сна? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
На завтрашний перекус на работу еще йогуртом планирую поливать. Шоколадные панкейки кбжу 184/19,8/4,8/18,9 |
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Угля по сраке отхлестать надо Я на форуме хоть слово написала про щучинский?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
МаRина
|
Разрешите поинтересоваться в целях повышения образованности — а кто такой будет Иван Фёдорович Крузенштерн как выглядит этот Щучинский единорог протеин и что по составу?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
