__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
 Репутация: +697/-1
 Offline
Пол: 
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, из 5 пунктов соглашусь, пожалуй, с двумя 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Существует мнение, что кофе провоцирует эстроген, тахикардию, повышает давление и т.д. Но, я считаю не стоит на это обращать внимание, а прислушиваться к организму. осень наступила листики опали 
Добавлено: 28 Сентябрь 2016, 13:11:11
а например стейк или шашлык можно есть не чаще чем раз в неделю. канцероген? а в сыром?
Добавлено: 28 Сентябрь 2016, 15:11:56
1. Меньше калорий меньше чем что?
Добавлено: 28 Сентябрь 2016, 16:12:44
HATE, из 5 пунктов соглашусь, пожалуй, с двумя 4 и 5? или 5 и 3?
Добавлено: 28 Сентябрь 2016, 17:32:12
скорее люди с развитым зрением. а это что имеется ввиду? |
|
|
|
« Последнее редактирование: 28 Сентябрь 2016, 17:32:12 от B.Sun »
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
B.Sun, 3 и 5 соглашусь , остальное требует разъяснений. Наример, 1 . Меньше калорий. В таком написаном виде не совсем понятно о чем. Если расходовать больше, чем есть- тогда согласна. Если просто есть меньше калорий- то нет. Если в формулировке есть меньше, чем тоатить, то тож нет, тк это демотивирует или мотивирует просто на голодовку в конечном итоге 2. Про мясо - тут я вообще такого мнения, что мясу нужно мясо если мы хотим быть подтянутыми, с мышцами- нам надо мясо. 4. Больше овощей- да и то в разумных пределах, особенно с помидорами. А вот фрукты побольше- скорее- нет, чем да. Из-за сахара.
Добавлено: 28 Сентябрь 2016, 19:08:37
Похудение это процесс который экономит семейный бюджет, а не тратит. Научите меня  Наше целевое питание дома выходит нам в разы дороже, чем когда мы просто питались, незаморачиваясь на калории и прочие премудрости. Сало с картохой куда дешевле, салат с куриным филе и авокадо. Да и хотя бы макароны обычные стоят дешевле цельнозерновых.
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 28 Сентябрь 2016, 19:08:37 от __Nice »
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
Да и хотя бы макароны обычные стоят дешевле цельнозерновых. не глобально. в евроопте А класса счас брал 1,04 руб за 450г. скока на месяц пачек?) авокадо... чушь) женьшень еще жуйте |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
скока на месяц пачек?) Пачки 4 по кэгэ А женьшень пить вкусненькое и прет А авокадо просто вкусненькое с рыбкой и гадами морскими |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
diMon374, пачка на 5 раз, если на двоих.
Ну... мы любим аводако и в салатик и с творогом и в виде соуса. Это к слову о разнообразии. Плюс 1,2 кг куриной груди или любого другого мяса в день. Это только на 2х. А свежие овощи круглый год.. мы ж говорим не о питании на 1-2-3 месяца, так?
С котлетками, пловом, голубцами и супами разными выходило намного бюджетнее
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
Пачки 4 по кэгэ 1,04 руб за 450г. 9,36 руб  очень небюджетно да |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Поделитесь своим меню |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
Плюс 1,2 кг куриной груди или любого другого мяса в день. Это только на 2х. ммм... он 120 весит? или куда вы пихаете её?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
Пачки 4 по кэгэ 1,04 руб за 450г. 9,36 руб очень небюджетно да Я ем те которые в 2,5 раз дороже 
Добавлено: 28 Сентябрь 2016, 21:39:54
С котлетками, пловом, голубцами и супами разными То есть такую пищу теперь исключили совсем? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Плюс 1,2 кг куриной груди или любого другого мяса в день. Это только на 2х. ммм... он 120 весит? или куда вы пихаете её? Кто он? Я в белорусских ценах, сорри не разбираюсь. Те, что беру у нас- разница в 2,5 раза |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
diMon374, второй -77 кг
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
3 и 5 соглашусь Улыбка, остальное требует разъяснений. Ну не хочу я копипастой заниматься, конечно же все принципы разъясняются, я только заголовки скопировала. Посмотрите хоть одну передачку, можно здесь: Про вкус авокадо мужчине не понять  Муж тоже говорит - чушь какая-то, а мне очень вкусненько, со свежим шпинатом цельными листиками |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Не знаю не знаю у меня муж очень любит авокадо. Первый напоминант, что пора покупать.
Добавлено: 29 Сентябрь 2016, 10:20:22
HATE, гляну в выходной передачу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
Про вкус авокадо мужчине не понять
Муж тоже говорит - чушь какая-то, а мне очень вкусненько не. ну вкус то ладно, мотивировать дороговизну здорового питания стоимостью авокадо...
Добавлено: 29 Сентябрь 2016, 10:37:18
diMon374, второй -77 кг
я честно говоря хз как каждый день впихивать в себя столько мяса... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ягадка А5
|
столько мяса... Скока? 600 г сырой курогруди на рыло в одно литсо - это всего лишь 600х0,6=360 г готового продукта. На 3-4 приёмов пищи норм, не? |
|
|
|
|
Записан
|
Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
|
|
|
|
B.Sun
|
если б мне подавали - как нех и больше даже
но не судьба(
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
столько мяса... Скока? 600 г сырой курогруди на рыло в одно литсо - это всего лишь 600х0,6=360 г готового продукта. На 3-4 приёмов пищи норм, не? ну попробуй ежедневно) да и делеко эт наверное от правильного питания. тут уж издевательство диетой какоето я столько не впихну каждый день ну если только ими без макарошек или каш питаться. хотя если по 45г макарон за прием есть... пачка на 5 раз, если на двоих. я 100г каши/макарон и 100г груди за прием ем. вес сырой
Добавлено: 29 Сентябрь 2016, 10:12:15
если б мне подавали - как нех и больше даже
но не судьба(
до до) эт сначала кажется ел бы и ел, а потом... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
а потом... еще жрать хочется потом, вот те и весь сказ( только оговорюсь, что речь в основном не о курогруди веду-ее столько может и не сьем а корову-за милую душу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ягадка А5
|
столько мяса... Скока? 600 г сырой курогруди на рыло в одно литсо - это всего лишь 600х0,6=360 г готового продукта. На 3-4 приёмов пищи норм, не? ну попробуй ежедневно) Курогрудь ежедневно неее... Хотя с овощами, пожалуй, и можно. И с травой. Без макарошек и прочих каш. |
|
|
|
|
Записан
|
Чесслово, не знаю, чему верить - то ли что ты мама Тоширского, то ли что сам Тоширский. © Cana
|
|
|
|
B.Sun
|
столько мяса... Скока? 600 г сырой курогруди на рыло в одно литсо - это всего лишь 600х0,6=360 г готового продукта. На 3-4 приёмов пищи норм, не? ну попробуй ежедневно) Курогрудь ежедневно неее... Хотя с овощами, пожалуй, и можно. И с травой. Без макарошек и прочих каш. все равно надоедает она быстро даже если каждый раз разное придумывать, ну макс неделю разнообразие |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Ну кто то мясо не особо любит- ему сложно. А по мне, так можно дить и без тортиков и сладостей, нсли есть мясо. И у нас авокадо по цене вполне приемлем. Я б и больше мяса ела |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
HATE
|
С авокадо в Гродно честно говоря беда. Мало того, что задирают цену - так ещё половина гнилые/недозрелые плоды. Недавно где-то прочитала как правильно выбирать, теперь пользуюсь. А в заграницах почему-то почти все плоды хорошие и недорого, например, брала кило в Швеции прямо в сеточке - объеденье! В Гродно 1,5 бакса штука и не факт - что хорошее  Вообще очень люблю всё зелёное - шпинатик, рукколу, петрушку, капусту, брокколи и огурчики, ем почти каждый день что-то из этого. А толку... может всё-таки гормоны... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
HATE, я сейчас все списываю на осеннюю хандру.
У нас авокадо поштучно. Вчера 1,89 были, подорожали малек.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
я недавно в малюсеньком магазине в гоже встретила..манго  спелый и не дорогой один правда |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Ммм, манго. Я его очень люблю нарезать и с натуральным йогуртом. Вкуснотищааа. Жаль, что треть в нем сахар...  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
Жаль, что треть в нем сахар... 4. Больше овощей и фруктов  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
__Nice
Чем примитивней человек, тем больше он собой доволен. Эрих Мария Ремарк
Кандидат в депутаты
Репутация: +697/-1
Offline
Пол:
Сообщений: 4732
Иван 20.07.2006 Николь 18.11.2012
|
Вот поэтому насчет побольше фруктов я и не могласна |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
B.Sun
|
А чем плох этот сахар?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
