|
virgo
|
Ух, какая Вы, Лилит, не идеальная всё-таки ....   ну а вообще я за то, чтоб возможности совпадали с желаниями |
|
|
|
|
Записан
|
Плохой ли, хорошей рождается птица -
Ей суждено летать.
Человеку же так не годится.
Человеком мало родиться,
Им еще надо стать.
|
|
|
|
Лилит
|
Волосы медленно растут, лак на ногтях не держится, кожа не упругая, есть проблемные места( можешь прислать фото в лс избранным), на фото ноги не понравились с дрф, вес надо уменьшать это только, что вспомнила. я не ною. Я озвучиваю проблему, слушаю советы, пробую, решаю проблему. Волосы отросли, ногти в приличном виде, фигура улучшается с каждым годом, кожа подтянулась уже лучше чем до родов была. Принцип постепенности С говном себя не смешиваю, считаю себя вполне сексуальной красоткой. Просто есть еще над чем работать. И работаю |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
ну а вообще я за то, чтоб возможности совпадали с желаниями у меня все совпадет моя жизнь- мои правила  была бы цель |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
От того, что ты скинешь несколько кг, мышцы попы не окрепнут, шпагат не улучшится, спина не прокачается и квадрицепс не станет сильнее.
В лучшем случае ляжки станут лучше да и то не факт все окрепнет я же в процессе, вижу как формируется тело. Худею ведь не диетами, а физухой А вес сам по себе при таких нагрузках тает- это побочное явление здорового образа жизни  даже с учетом того, что мышцы весят больше. Но я их не наращиваю, как многие, а укрепляю и подтягиваю. Для этого домашних тренировок за глаза и за уши хватает Даже тот факт,что на 5 этаж уже взлетаю без одышки для меня весьма показателен- я на правильном пути  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
Диана ныла о груди.
Восстановила форму после кормления очень хорошо.
Диана ныло о носогубных. Дермороллером сделала их менее заметными.
Волосам не хватало объема - сделала буст ап.
Было время, когда она на нервах похудела сильно и не очень выглядела. Взяла и потолстела.
Да, она ныла, но развивалась.
|
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Viridis
|
как кардио упражнениями ты укрепишь мышцы спины и при этом похудеешь?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
virgo
|
о Боже...я не о себе, не о нытье, не об отмазках....Недавно ближайшая подруга в срочном порядке набирала 5 кг после супер-результатов опустилась почка... Я только за баланс (имею в виду только то, что пишу...никакого смысла выдумывать не надо между строк))) |
|
|
|
|
Записан
|
Плохой ли, хорошей рождается птица -
Ей суждено летать.
Человеку же так не годится.
Человеком мало родиться,
Им еще надо стать.
|
|
|
|
Облепиха
|
В нормальных странах уже никто не заставляет вес набирать из-за опустившейся почки, если комплекс более действенных и долгосрочных мер |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Облепиха
|
Особенно смешно срачей слушать, когда советуют набрать вес, а у тебя нк нефроптоз, а тазовая дистопия  просто сказка |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Лилит
|
Худею ведь не диетами, а физухой  я уже окончательно запуталась пару дней назад ты вешала сюда толстую тетку и говорила что глупо физуху без сушки и пару дней назад я рассказывала тебе, что ПП- это по сути тоже сушка, только очень лайтовая. Было такое? Уменьшаем кол-во быстрых углеводов(меняем на сложные), увеличиваем кол-во овощей и белка. Принцип того, что в нашем обществе принято считать ПП и сушкой одинаков. Вопрос только в том, на сколько уменьшаем кол-во углеводов и увеличиваем кол-во белка как кардио упражнениями ты укрепишь мышцы спины и при этом похудеешь?
Смотри комплексы с Джиллиан. А лучше делай. Все укрепляется превосходно, у меня даже мышцы на руках уже прорисовались, и на спине тоже ( в жизни там не было). |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Viridis
|
Смотри комплексы с Джиллиан и смотрела и делала. Про руки поверю, про пресс поверю. Про попу с натяжкой, про спину не поверю. Покажи примеры, можно из инета, и я с удовольствием буду дома над спиной работать, чтобы не тратить время в зале. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
Я сьела кусок торта. Безвольное чмо  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
срачей
Добавлено: [time]Sun May 3 15:05:50 2015[/time]
и пару дней назад я рассказывала тебе, что ПП- это по сути тоже сушка, только очень лайтовая. Было такое? было. и там же, уже с помощью третьего лица пришли к выводу что к ПП это имеет несколько отдаленное отношение Это третье лицо не было для нее авторитетом, она осталась при своем мнении. Ее дело. Третьему лицу все равно |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Лилит
|
было. и там же, уже с помощью третьего лица пришли к выводу что к ПП это имеет несколько отдаленное отношение Принцип того, что в нашем обществе принято считать ПП и сушкой одинаков выделю спецом для тебя к ПП в других странах это имеет отдаленное отношение. Но давайте мы о наших реалиях будем говорить |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
virgo
|
ох по разному их можно набрать
ни за что не поверю что для почек полезнее полнота, чем стройное тело
а вот если под "супер результатами" имеется ввиду конкретный перебор - то другое дело конечно вопрос в том, что считать конкретным перебором....я говорю о том, что тело само потом подсказывает когда перебор. Главное - рационально всё делать и прислушиваться... я только об этом. На личном примере могу сказать, что у нас например с сестрой при одинаковом росте она с 65 смотрится худее чем я например с 55 ... Поэтому я про особенности организма...Если у меня груди нет, то качай или не качай 3его размера не будет |
|
|
|
|
Записан
|
Плохой ли, хорошей рождается птица -
Ей суждено летать.
Человеку же так не годится.
Человеком мало родиться,
Им еще надо стать.
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
И еще у меня через месяц ДР.И я попросила не серьги, а велик. Вот.
Последний раз на велике сидела лет 10 назад.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
Смотри комплексы с Джиллиан и смотрела и делала. Про руки поверю, про пресс поверю. Про попу с натяжкой, про спину не поверю. Покажи примеры, можно из инета, и я с удовольствием буду дома над спиной работать, чтобы не тратить время в зале. не верь. ходи в зал каждому свое. Я тоже не хочу тратить свое время на метание бисера. Не веришь, ну и ладненько Тут у нас Наташа Хлоя пробегала, она и ее муж видели меня ДО тренек и после. И оба отметили, как у меня стали прорисовываться рельефы на спине и руках( оба бывалые спортсмены) И я сама это вижу. Но искать фотки своей спины до, и сейчас фотать ее в зеркале не буду, уж извините |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
Это третье лицо не было для нее авторитетом, она осталась при своем мнении. Ее дело. Третьему лицу все равно нене я согласилась с третьим лицом, что в других странах действительно к ПП не имеет отношения то, что принято называть ПП у нас. Но мы живем в наших реалиях, так оперирую теми понятиями и определениями, которые приняты у нас, хотя, возможно, это не совсем верно (или совсем не верно), зато всем понятно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
И еще у меня через месяц ДР.И я попросила не серьги, а велик. Вот.
Последний раз на велике сидела лет 10 назад.
Мой мозг взорван! Зачем тебе велик, если все так грустно и нет возможности заниматься потому что Мой ребенок никогда не спит без груди во рту. Поэтому я должна либо лежать рядом, либо слинг. НИ РАЗУ за своих почти полтора года сын не спал самостоятельно чтоб я была свободна! Исключение в коляске на ульке. Я что-то не так поняла или...? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Viridis
|
я думаю, что правильное питание оно и в Африке должно быть правильным питанием. Другое дело, что БЖУ другими продуктами набираются, но принципы должны быть такими же или у кого то оно все таки не правильное
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Облепиха
|
Ну, типа, люди считают и ладно Мне надоело спорить, я не худею. |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
Лилит
|
не, моя такое не понимать и не принимать
правильное питание оно разниться в странах не может концептуально
да, для Африки и Европы-мейби
а в целом-чет не укладывается у меня
Может поправят меня ну напиши свое виденье правильного питания распиши подробненько поймем, где собака зарыта |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
virgo
|
ох пробегает у нас тут одно котэ, так вот его дочь-наглядный пример пример чего? силой мысли сломали физиологию? (я не про упругость-подтянутость и прочее) |
|
|
|
|
Записан
|
Плохой ли, хорошей рождается птица -
Ей суждено летать.
Человеку же так не годится.
Человеком мало родиться,
Им еще надо стать.
|
|
|
|
Облепиха
|
ООО, я закрываю эту вкладку , сейчас начнется текстовая порнография, пойду я огурцы посажу |
|
|
|
|
Записан
|
Модной ветке для работы охранником на постоянной основе требуется дракон.
Вы все дураки и не лечитесь! Одна я умная,в белом пальто стою красивая!
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
Лилит так ему и не надо в данном случае спать.
Велокресло и вперед.
А этот пост был к тому, где девочки писали, что есть же время спокойно заниматься когда дети спят.
Я же ответила, что у меня есть такая возможность только если НЕ спят, хоть и мешают, но стараюсь делать.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
virgo
|
Крита, а в каком районе живёте?
|
|
|
|
|
Записан
|
Плохой ли, хорошей рождается птица -
Ей суждено летать.
Человеку же так не годится.
Человеком мало родиться,
Им еще надо стать.
|
|
|
|
Viridis
|
я имею ввиду то, что тем людям вероятно необходим другой набор тех же микроэлементов, нежели нам) ну да, я с этой точки зрения не думала. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
Я пробовала приседания и упражнения с малым в слинге.
Жесть я вам скажу. 14 кг в добавок к моим 90 это капец. Я и на легке пока с большими усилиями все делаю, а так прям слышу в колене хрустит .
Сразу отмечу, что это не отговорка и т.п. После одной такой тренировки решила что уж лучше с голдящими и мешающими детьми , чем капец суставам.
И осознала конечно какая же я рохля!!!
Сил много, выносливости нет совсем. Но я буду работать, в моих силах все поменять.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
а вот про подробненько-это к тому разговору, для начала нужно вычленить, чего нам не хватает, а чего в избытке, как? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Viridis
|
а вот про подробненько-это к тому разговору, для начала нужно вычленить, чего нам не хватает, а чего в избытке, как? тут, наверное, не к конкретному человеку, а к месту обитания. ТО есть людям в Африке где +40 организму нужен другой набор элементов нежеле тем, кто на севере живет и где - 30 Мне, например, зимой мясо нужнее, чем летом. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
