следующая тема »

[16 Сентябрь 2025, 23:02:48]

Новости, реклама:

[16 Сентябрь 2025, 23:02:48]

Новости, реклама:

[gulzar]

Девочки, а расскажите мне, как Вы пьете чай с имбирем.
Мне муж привез из Польши зеленый кофе, я его заварила, выпила и... выташнило меня.
Читаю на упаковке - с кардамоном и имбирем.
Кардамон я нормально переношу, выходит дело в этом самом имбире, он дал это гадкое для меня послевкусие
муж расстроен, хотел угодить...

[Verona V]

Девочки, а расскажите мне, как Вы пьете чай с имбирем.

Я пью так: добавляю в кружку с чаем на кончике ложки порошка имбиря, размешиваю и выпиваю. Кстати, именно этот рецепт спас меня во время токсикоза от сильных приступов

[Ännhen]

Девочки, а расскажите мне, как Вы пьете чай с имбирем.
Мне муж привез из Польши зеленый кофе, я его заварила, выпила и... выташнило меня.
Читаю на упаковке - с кардамоном и имбирем.
Кардамон я нормально переношу, выходит дело в этом самом имбире, он дал это гадкое для меня послевкусие
муж расстроен, хотел угодить...

я натераю на мелкой терке немного свежего имбиря, с порошком не тот вкус, а кардамона 2-3  бубочки раздавливаю пальцами, чтоб раскрылись, и завариваю с зеленым чаем, как обычно. А обычно 2 заварки, хоть пишут что можно больше, но это для чайной церемонии можно больше. В чайнике я первую заварку жду минуты 3, вторую не меньше 5.

Зеленый у меня сейчас тянь жень http://irecommend.ru/content/chai-tyan-zhen-zelenyi-chai

[Лилит]

тру на терке, добавляю лимон, корицу. И ложечку меда, если с утра (только не  в горячий), ммммм    оргазм!

[танюша]

Я сегодня молодец: купила себе штанишки (леггинсы) для занятий и кроссовки. Со следующей недели в зал Главная отмазка моего жира-нечего надеть - отпала!!!!

[Радистка Кэт)))]

А я тоже большой мясоед.без сладостей могу жить спокойно.иногда бывает что захочется что нибудь сладенького и то немного.а вот мясо.. Колбасы...ммм..сейчас нашла выход что бы не есть вредные колбасы готовлю домашнюю палендвичку постоянно.думаю всё же полезней))
Добавлено: 24 Январь 2015, 16:26:37

Я сегодня молодец: купила себе штанишки (леггинсы) для занятий и кроссовки. Со следующей недели в зал Главная отмазка моего жира-нечего надеть - отпала!!!!

куда пойдете?

[танюша]

куда пойдете?

планирую в "Галактику" - от дома 2 мин хотьбы - еще одна отмазка в дальности зала отметена! я себя знаю - у меня мозг очень способный себя оправдывать и придумывать кучу отмазок
да и сегодня когда покупала леггинсы, меня продавец наповал своим вопросом убил, что и обед не полез в горло

[Радистка Кэт)))]

куда пойдете?

планирую в "Галактику" - от дома 2 мин хотьбы - еще одна отмазка в дальности зала отметена! я себя знаю - у меня мозг очень способный себя оправдывать и придумывать кучу отмазок
да и сегодня когда покупала леггинсы, меня продавец наповал своим вопросом убил, что и обед не полез в горло

что же он такого спросил?))

[M-lle Burundukova]

Девочки, а расскажите мне, как Вы пьете чай с имбирем.
Мне муж привез из Польши зеленый кофе, я его заварила, выпила и... выташнило меня.
Читаю на упаковке - с кардамоном и имбирем.
Кардамон я нормально переношу, выходит дело в этом самом имбире, он дал это гадкое для меня послевкусие
муж расстроен, хотел угодить...

имбирь - он сам от тошноты. скорее, не он виноват.

[Verona V]

Эх, хорошо, когда есть возможность куда в зал пойти заниматся, но это не с моим мужем (некому за ребенком смотреть), поэтому что-то пытаюсь делать дома

[Qvality]

планирую в "Галактику" - от дома 2 мин хотьбы -

Не рекомендую. Нет дают там хорошей нагрузки. Да и занятия скучные, а в зале душно.

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Инструктора работают на окладах и им совсем фиолетово пользуются ли их занятия спросом или нет. Когда как в ногрмальных клубах ЗП зависит от кол-ва человек, которые ходят в твои группы.Как платят, так и работают

Так что зря время потратите и деньги.

[Verona V]

ну что, есть у кого результат почти за неделю?

[gulzar]

Девочки, дала этому самому кофе с имбирем 2 шанс.
Все равно меня от него воротит 
Видимо, мне просто не нравится вкус.

Отдам даром.
Из пачки взяла 2 ложечки

[танюша]

планирую в "Галактику" - от дома 2 мин хотьбы -

Не рекомендую. Нет дают там хорошей нагрузки. Да и занятия скучные, а в зале душно.

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Инструктора работают на окладах и им совсем фиолетово пользуются ли их занятия спросом или нет. Когда как в ногрмальных клубах ЗП зависит от кол-ва человек, которые ходят в твои группы.Как платят, так и работают

Так что зря время потратите и деньги.

я с мужем как раз на тренажеры -он мне лучший инструктор: на всем этом собаку съел. в группах одно время ходила в голден степ, да расходила

что же он такого спросил?))

стыдно признаться

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

меряю я эти легинсы, а он такой деловой мне зеркало ставит, чтобы на себя посмотрела и говорит: "Вам как для будущей мамы нужны легинсы?" ппц,ну не выгляжу я на беременную с другой стороны - сама виновата.

[Светлая]

танюша, действительно неприятно, но и стимул к действию хороший.

У меня пока все на месте    ем немного, но физ нагрузками занимаюсь совсем слабо. Зато накупила разных кремиков-геликов для тела. Надеюсь, хоть таким образом уберу пару лишних см.

[СолнцеЯ]

Все хотела похвалить цельнозерновую муку, которую покупаю в Польше . Я бы и у нас покупала, да нигде не могу найти. Думаю говорить о ее пользе по сравнению с мукой высшего сорта и не требуется 
та, которая первая на фото, приобретена впервые. А вот вторая, уже неоднократно покупалась. Кексы творожные например, получаются очень с ней хорошо. И мужу с ребенком, нравятся больше чем с обычной.

[sapеshka]

И в Короне на Купалы нету?
Я как-то пробегала, но отметила, что у них широкий выбор.

[СолнцеЯ]

И в Короне на Купалы нету?
Я как-то пробегала, но отметила, что у них широкий выбор.

Я смотрела - либо нет, либо не увидела.  А выбор всего там - да, замечательный. Каши, отруби и прочие полезности там покупаю.

[Ännhen]

цельнозерновую муку, которую покупаю в Польше

Я я вот здесь покупаю https://vk.com/veg.grodno это доставка с минского магазина вегетус.бай
Приносят прямо домой, удобно.
Вот такую http://vegetus.by/katalog/cat/muka-/product/muka-divinka-pshenichnaya-oboynaya-tselnozernovaya

[NEL4]

Именно такой в Короне  нет, но есть такая

[Кстати]

если из такой муки печь пироги то не потолстеешь?

[Лилит]

если из такой муки печь пироги то не потолстеешь?

конечно нет!
а вот если печь и потом ЕСТЬ, то это другой вопрос)))

[virgo]

Эх, а я вот все читаю темку и, теряясь в догадках, обдумываю план действий. Хочется-таки взяться конкретно за себя, но пока кормлю ребенка...сама человек молочный и без каш-молока-йогуртов не могу (а у мелкого аллергия, поэтому уже несколько месяцев молочку почти не ем), муж и старший сын без выпечки и сладостей чай не пьют и я с ними налегаю на булки. Фрукты и прочее тоже избирательно по причине вышеуказанной аллергии... Как думаете, может полностью на неделю меню личное разрабатывать и его придерживаться? Девочки, подскажите еще, плиз, кто какие витамины принимал во время кормления?

[~Pocahontas~]

Ännhen, может кокосовые напитки у вегетус.бай брали какие?

[Ännhen]

Эх, а я вот все читаю темку и, теряясь в догадках, обдумываю план действий. Хочется-таки взяться конкретно за себя, но пока кормлю ребенка...сама человек молочный и без каш-молока-йогуртов не могу (а у мелкого аллергия, поэтому уже несколько месяцев молочку почти не ем), муж и старший сын без выпечки и сладостей чай не пьют и я с ними налегаю на булки. Фрукты и прочее тоже избирательно по причине вышеуказанной аллергии... Как думаете, может полностью на неделю меню личное разрабатывать и его придерживаться? Девочки, подскажите еще, плиз, кто какие витамины принимал во время кормления?

я тоже кормлю, но у меня задача не похудение, а скульптурная работа с животом)))
(Кстати, -1см)
Витамины со старшими пила, сейчас не пью, только йод и, если не ем в тот день орехи или рыбу, омега3. Не замечаю разницы по себе(самочувствие, ногти-волосы) когда пью или не пью витамины, поэтому пусть фармацевтическая промышленность живет без моей поддержки 

Вы попробуйте личное меню, если можете - круто, я не смогла бы, времени нет.. Хотя у меня приятельница с лечебной целью голодала курсами по 17дней(!!!) И готовила мужу с сыном подростком. И на работу ходила.. Вот это сила воли 

Ännhen, может кокосовые напитки у вегетус.бай брали какие?

у них конкретно нет, мне привозили как-то кокосовое молочко в тетрапаке-вкусно, но необычно.
Я у вегетуса много что пробовала -от муки до пироженок и свежего соевого сыра.

[СолнцеЯ]

Именно такой в Короне  нет, но есть такая

цельнозерновую муку, которую покупаю в Польше

Я я вот здесь покупаю https://vk.com/veg.grodno это доставка с минского магазина вегетус.бай
Приносят прямо домой, удобно.
Вот такую http://vegetus.by/katalog/cat/muka-/product/muka-divinka-pshenichnaya-oboynaya-tselnozernovaya

Ух, клево! спасибо за наводку!  

если из такой муки печь пироги то не потолстеешь?

если относительно меня - то я пироги не люблю) так что пеку и не толстею   но детка с мужем уже больше полезности получают. да и гдето в сырники, то на панировку, все равно мука нужна.
а если серьезно - то по сравнению с белой мукой - однозначно меньше потолстеете) думаю Америку не открыла  
Добавлено: 26 Январь 2015, 10:00:57

муж и старший сын без выпечки и сладостей чай не пьют и я с ними налегаю на булки.

булки убрать однозначно. это кроме муки и сахара еще и маргарин. о его "пользе" почитайте, и рука сама не потянется. подумайте сами, чем бы Вы могли их заменить для себя, и для семьи.

Как думаете, может полностью на неделю меню личное разрабатывать и его придерживаться?

думаю - да. и даже больше - отдельное меню на всю жизнь)) либо второй вариант - вся семья должна перейти на правильное питание. все кушают - рыбку, например. просто себе гарнир овощной, остальным - что-то питательнее.

[Alison Silver]

Эх, а я вот все читаю темку и, теряясь в догадках, обдумываю план действий. Хочется-таки взяться конкретно за себя, но пока кормлю ребенка...сама человек молочный и без каш-молока-йогуртов не могу (а у мелкого аллергия, поэтому уже несколько месяцев молочку почти не ем), муж и старший сын без выпечки и сладостей чай не пьют и я с ними налегаю на булки. Фрукты и прочее тоже избирательно по причине вышеуказанной аллергии... Как думаете, может полностью на неделю меню личное разрабатывать и его придерживаться? Девочки, подскажите еще, плиз, кто какие витамины принимал во время кормления?

мне кажется, вы сильно преувеличиваете количество усилий, которые нужно прилагать для отдельного меню. У меня с супругом разный рацион, детей у меня нет, но есть тренировки и работа, которые отнимают приличное количество времени и не предполагают присутствие дома. И это никак не мешает мне готовить для себя. Тем более, что не так уж и разнится сильно рацион. Например суп. Вы же все равно его варите для своих, не зажаривайте овощи и суп уже не жирный, можно со спокойной душой кушать. А когда варите бульон для супа, к косточке суповой можно закинуть кусочек мяса, который достанете перед закладкой всего прочего, и бульон насыщеннее, и мясо отварное на обед готово. Все овощные салаты, которые заправлены раст маслом тоже ведь можно. Жарите курицу - заберите себе грудку, положите в целлофановый пакет и закиньте в микроволновку - отварная грудка с минимумом усилий. Кстати, таким способом я все овощи себе "отвариваю", особенно которые замороженные. Ваши вечером булки кушают? А вы к чаю себе найдите "сладость" - сухофрукты, мармеладку или зефирку. Просто нужно разобраться, что вам можно, а что нет и от этого плясать.

а вообще вот 

[virgo]

я тоже кормлю, но у меня задача не похудение, а скульптурная работа с животом)))

да, у меня скорее те же задачи. Хоть я и поправилась во время своей лежачей беременности на 22 кг, но судя по одежде уже многие излишки ушли.... Теперь больше объемы в см.волнуют и та самая талия. Просто месяцы без молока, творога и сыра дали о себе знать и стали лететь мои зубки -волосики....(((

а вообще вот

спасибо, отличное видео... Буду заниматься. Наверное физкультура это то, что нужно. А по поводу рациона, просто когда до 35 лет ешь все что хочется (хоть я за здоровое питание, но ограничиваю себя из-за почек больше в копчёном-соленом ну и во всяких химических "гадостях"), то как-то таааак трудно сейчас из-за этих аллергий питаться. Наверное идея с меню скорее в плане личной организации, чтоб за час до обеда не думать "что можно, а что нельзя"...  голова кругом идёт....

[~Pocahontas~]

Ännhen, может кокосовые напитки у вегетус.бай брали какие?
у них конкретно нет, мне привозили как-то кокосовое молочко в тетрапаке-вкусно, но необычно.
Я у вегетуса много что пробовала -от муки до пироженок и свежего соевого сыра.

спасибо) буду пробовать...

[Barbie]

virgo, а у вас там правда всё так серьёзно с аллергиями, что вы так паритесь рационами? Не хочу вас обидеть, может, вы и не из таких, но многие женщины носятся со своим кормлением как с писаной торбой, типа я то и то ем из-за кормления, я то не делаю из-за кормления и т.д. Обычно сначала женщина оправдывает свои съеденные булки тем, что беременна и это не она, а ребёнок требует, и прочий бред. А когда эта о говорка логически теряет актуальность, то тут начинается "это не я так хочу, а кормящим положено", "кормящим худеть резко нельзя", "кормящим спортом заниматься нельзя" и ещё миллион прикрытий.