следующая тема »

[26 Август 2025, 22:59:01]

Новости, реклама:

[26 Август 2025, 22:59:01]

Новости, реклама:

[_Ze Best !]

начал потиху бегать... тяжко....

Приходи в среду.
Попробуешь с нами.

Не бегай говорю.
Добавлено: 07 Март 2016, 15:07:08Не бойся.
Мы халошые.
 

[Xiromant]

начал потиху бегать... тяжко....

Приходи в среду.
Попробуешь с нами.

Не бегай говорю.
Добавлено: 07 Март 2016, 14:07:08Не бойся.
Мы халошые.
 

нее) надо немного потренить........ просто стыдно будет - ели что))) но я же мужчина все таки.... поэтому -- наберу ход - ну тогда уже к вам - буду понты колотить))))

[Тиабалда]

наберу ход

напомни-ка, сколько лет ты уже набираешь? 

[Nikord]

 

[Xiromant]

  имеено так))))

Добавлено: 10 Март 2016, 23:21:14 имеено так))))

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Кто знает где у нас купить палки для скандинавской ходьбы? Почитала про них и что-то подумала прикупить и с ними гонять
Xiromant, лучше дома, на диване, перед телеком, с баночкой пивасика и пачкой чипсов

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

А у меня уже -18,5, а у вас?

[Дадим Угля]

Скоро будешь фитоняшкой?)

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Скоро будешь фитоняшкой?)

Не, не скоро)))
Кстати, купили с Неллой палки в спорттоварах. Завтра опробуем С нами по прежнему никто не хочет?

[Xiromant]

Кто знает где у нас купить палки для скандинавской ходьбы? Почитала про них и что-то подумала прикупить и с ними гонять
Xiromant, лучше дома, на диване, перед телеком, с баночкой пивасика и пачкой чипсов

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

А у меня уже -18,5, а у вас?

я офигиваю потиху.... хорошо - сколько ваш был вес до - 18,5??

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Дохрена На 18,5 кг больше чем сейчас

[_Ze Best !]

я офигиваю потиху....

от чего?

Человек что-то делает, правильно питается, двигается. Естественно, что постепенно будет результат.
Женечка борец. Она радуется как ребёнок своим победам. Я верю - к ноябрю увижу её в свадебном весе. )))

Xiromant, хватит офигивать, делайте ну хоть что нибудь уже .

Добавлено: 11 Март 2016, 22:18:33Или Вы не верите в эти минус 18 так, как не поверили Углю?
Зря.
Я свидетель.
Не замечена во вранье. Если заподозрите - я вызову Вас на дуэль на тропу здоровья 

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Она радуется как ребёнок своим победам.

Даааааааа

[kaktus]

Я верю - к ноябрю увижу её в свадебном весе. )))

Абы опять свадьбы не захотелось)

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Я верю - к ноябрю увижу её в свадебном весе. )))

Абы опять свадьбы не захотелось)

А почему бы и нет?) Но только за моего мужа! Кстати, в этом году 10 лет со дня свадьбы

[kaktus]

Кстати, в этом году 10 лет со дня свадьбы

Столько даже не сидят 

[Xiromant]

Если заподозрите - я вызову Вас на дуэль на тропу здоровья

принято!)

[_Ze Best !]

Если заподозрите - я вызову Вас на дуэль на тропу здоровья

принято!)

Заподозрил? 
 
Выйди из класса! 

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Кстати, в этом году 10 лет со дня свадьбы

Столько даже не сидят  

А если прибавить еще 4 года гражданского брака?

Если заподозрите - я вызову Вас на дуэль на тропу здоровья

принято!)

Погнали, толстый

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

про погнали - серьезно, про толстый - шутка (на вшелки выпадэк разъясняю, а то еще обидишься)

[Xiromant]

я не обидчивый)
53 минуты ходьбы быстрым шагом. 6400 шагов  потом планка. 2 подхода 0,39 сек и 1, 11 сек.

[kaktus]

А если прибавить еще 4 года гражданского брака?

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Ночь. Супружеская спальня. Жена, засыпая, сладко улыбается: "Интересно, помнит ли муженек, что завтра пятнадцатилетие нашей свадьбы? Конечно же, помнит! И подарок уже приготовил..."
Муж, засыпая, с тоской думает: "Если бы я задушил ее пятнадцать лет назад, то завтра меня бы уже выпустили..."

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

А если прибавить еще 4 года гражданского брака?

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Ночь. Супружеская спальня. Жена, засыпая, сладко улыбается: "Интересно, помнит ли муженек, что завтра пятнадцатилетие нашей свадьбы? Конечно же, помнит! И подарок уже приготовил..."
Муж, засыпая, с тоской думает: "Если бы я задушил ее пятнадцать лет назад, то завтра меня бы уже выпустили..."

Это не про нас

[_Ze Best !]

53 минуты ходьбы быстрым шагом. 6400 шагов  потом планка. 2 подхода 0,39 сек и 1, 11 сек.

Молодец! 

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Кста, сегодня ходили с палками! Это пипец скажу я вам Завтра буду роботом, потому что болят руки, ноги, попа и пресс (ну, где-то под жирком он точно есть ) Эффективность явно больше чем ходьба быстрым шагом, для меня это неожиданно

[Дадим Угля]

Мать, купи себе BCAA, будешь лучше восстанавливаться 

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Мать, купи себе BCAA, будешь лучше восстанавливаться  

Что это, для чего и сколько стоит?.... Гуглить?

[Дадим Угля]

Мать, купи себе BCAA, будешь лучше восстанавливаться 

Что это, для чего и сколько стоит?.... Гуглить?

БАДы зло  недоврач не даст соврать 

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

в личке

[ღ Жѐнёчҝɑ ღ]

Мать, купи себе BCAA, будешь лучше восстанавливаться 

Что это, для чего и сколько стоит?.... Гуглить?

БАДы зло  недоврач не даст соврать 

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

в личке

А мне этого мало

[kaktus]

Мать, купи себе BCAA, будешь лучше восстанавливаться 

Милдронат 

[_Ze Best !]

олят руки, ноги, попа и пресс (

Очень болят ягодицы.  Я прям вспомнила свое спортивное прошлое, когда после отпуска на сборы. Вот там болело.капец! И сейчас так же. Я еле хожу.  
 

И что интересно, всегда беспокоили бедренные суставы и поясница, на следующий день после ходьбы. У меня постспортивные травмы остались от чрезмерных нагрузок когда то.... так вот эти палки обещали разгрузить суставы, и выполнили обещание! Не беспокоит вообще! Только эти ягодицы очень беспокоят  
Я удивлена приятно )

[Xiromant]

мне пока без  палок нормально....)))