следующая тема »

[12 Август 2025, 20:34:42]

Новости, реклама:

[12 Август 2025, 20:34:42]

Новости, реклама:

[Дадим Угля]

Елки-палки, ты сам написал "при прочих равных"

подразумевая ГИ 103 и 105. да, это "прочие равные".

А теперь видите ли я поставил их на весы

а разве нет? молоко, мед, финики, мальтодекстрин - вычеркни лишнее. в тесте Айзенка вопрос был бы одним из первых)

Нет. Нельзя. Сам догадаешься почему? Подсказка: копай в сторону ГИ

загуглил. согласен, неудачный пример привел, ГИ стевии равен 0 на слуху была, как заменитель сахара, поэтому и написал, но не суть, пример я все равно привел некорректный. посыл в принципе таков: вероятнее есть и другие пищевые добавки, которые обладают большим ГИ, чем глюкоза и их так же можно рассматривать, как мальтодекстрин. 

[Тиабалда]

подразумевая ГИ 103 и 105. да, это "прочие равные".

не, ну а чего ты не сравниваешь 103 и 136 ? Это тоже прочие равные?

посыл в принципе таков: вероятнее есть и другие пищевые добавки, которые обладают большим ГИ, чем глюкоза и их так же можно рассматривать, как мальтодекстрин.

Мальтодекстрин абсолютно доступен каждому. Я ж писал, что он есть в составе большинства гейнеров.  Или тебя напугало неизвестное слово "мальтодекстрин"?   
Если бы я сравнил гейнер и финики, то это бы тоже вызвало такое возмущение?

По-моему на начало спора разговор шел о том, что эффективнее в разрезе гликемического индекса для закрытия углеводного окна. На начало разговора речи про натуральные продукты не было (если это как-то подразумевалось, то я не заметил). Поэтому я и написал, что мальтодекстрин (читай гейнер) в этом плане более эффективен, чем финики, т.к. ты в свою очередь написал, что финики имеют больший гликемический индекс, чем мед.

Резюмируя:  если рассматривать натуральные продукты - финики лучше. Если вообще продукты, доступные каждому и не имеющие сложности с употреблением, то гейнер получается более эффективен.

[Дадим Угля]

не, ну а чего ты не сравниваешь 103 и 136 ? Это тоже прочие равные?

а на твоей пачке написан ГИ?) как правильно поступить в данном случае, а? - если нет информации, значит считаем наименьшее.

Мальтодекстрин абсолютно доступен каждому. Я ж писал, что он есть в составе большинства гейнеров.  Или тебя напугало неизвестное слово "мальтодекстрин"?

есть мнение, что он выполняет там еще несколько другие функции, поэтому столь популярен в составе данного продукта, производители убивают двух зайцев.

По-моему на начало спора разговор шел о том, что эффективнее в разрезе гликемического индекса для закрытия углеводного окна.

а по-моему никто никакие окна не закрывал))) поднять уровень сахара в крови - это не съесть порцию гейнера, который используют в качестве массонабора.

мальтодекстрин (читай гейнер) в этом плане более эффективен, чем финики

а какой ГИ у гейнера? 

[Тиабалда]

Много букафф писать с телефона.
Если кратко, то ты не задумывался, что ГИ фиников тоже будет зависеть от множества факторов, связанных с произростанием и сушкой? Так что глупо рассчитывать на стабильные 103. Или ты носишь на анализы?

[kaktus]

Гейнер, вообще развод редкостный

[Дадим Угля]

Много букафф писать с телефона.
Если кратко, то ты не задумывался, что ГИ фиников тоже будет зависеть от множества факторов, связанных с произростанием и сушкой? Так что глупо рассчитывать на стабильные 103. Или ты носишь на анализы?

статистическая погрешность возможно и будет, но в данном случае не будет разброса в 30+ процентов относительно ГИ глюкозы, да и в общем я сомневаюсь, что гейнер превзойдет по ГИ финики, ибо мальтодекстрин всего лишь один компонент из общего состава гейнера.
Добавлено: 09 Октябрь 2015, 15:22:30а вообще мне сахар в крови поднимать не надо, у меня сейчас нет тех продолжительных тренировочных сессий и чувствую я себя отлично, поэтому и не испытываю нужду в быстрых углеводах после тренировки.

[WonderMarine]

а вы тут что, выясняете чем лучше окно закрывать? 

[kaktus]

У меня ручки стоят на окнах 
Добавлено: 09 Октябрь 2015, 17:14:38У меня ручки стоят на окнах 

[Тиабалда]

статистическая погрешность возможно и будет, но в данном случае не будет разброса в 30+ процентов относительно ГИ глюкозы

ага. Про ГИ бананов в зависимости от спелости в курсе? Думаю с финиками такая же фигня. Только на глаз (да и на вкус) ты вряд ли определишь их уровень спелости.

Что-то мы отклонились от темы. Пусть каждый останется при своем.  Кто не согласен - велком в личку.

А теперь по теме. Слышал сегодня по радио:

В США пациента выгнали из клиники, где он проходил курс для похудения, после того, как он заказал к себе в палату пиццу с доставкой  Вес пациента 300+ кг. За месяц лечения в клинике он похудел всего на 9кг. Теперь ему приходится жить в машине, т.к. семья отказалась пускать его домой.

Что-то мне эта история напомнила историю топикстартера. 

[WonderMarine]

У меня ручки стоят на окнах 
Добавлено: 09 Октябрь 2015, 16:14:38У меня ручки стоят на окнах 

а у меня ручки на столе лежат, шариковые 

[48dan]

шариковые

не в тренде. только чернила.

[WonderMarine]

шариковые

не в тренде. только чернила.

угу... 

[48dan]

WonderMarine вы на каком,на 2 или 3 фото?

[WonderMarine]

WonderMarine вы на каком,на 2 или 3 фото?

по задумке этот типа комикс демонстрирует последовательность развития событий среди индивидуумов считающих чернила модными 

[Xiromant]

Что-то мне эта история напомнила историю топикстартера.

ну не ннадо так уже преувеличивать..... я все таки не 100500 кг..._)
Добавлено: 10 Октябрь 2015, 16:53:08

Гейнер, вообще развод редкостный

в чем его развод

[Тиабалда]

я все таки не 100500 кг..._)

вовсе не это напомнило

[Xiromant]

вовсе не это напомнило

ну и не заказываю такие блюда...)

[Тиабалда]

Да тем, что столько лет уже худеешь, а толку никакого. Постоянно срываешься и ищешь отговорки.

[48dan]

среди индивидуумов считающих чернила модными

так это ваше видение мира. я про эти чернила вообще-то

[Xiromant]

Постоянно срываешься и ищешь отговорки.

неправда. может и срывался - но никогда не искал отговорок. честно говорил - сорвался. и никого не винил. ни микро., и не макро уровень. И что? Вас послушать - так одни тут сталевары. вот решил - и все --- идем по жизни и ни разу не отступаемся. Не верю я в это как то..... Смысл всего - добиться. И тут любые пути будут длинными.
Добавлено: 10 Октябрь 2015, 20:55:05у меня знакомый есть. Все красиво, тело хорошее, качается. Но. Жрет, .ука, все что видит. Булки, сгущенку, сало.... все подряд. чебуреки..... Но .... как то не идет на бока и все... хотя показатели на тренировках  у него ниже были всегда моих..... как то так.......

[Дадим Угля]

Толстяк, смирись, ты тряпка 

[diMon374]

есть желание поднять уровень сахара в крови - кушайте финики, там 103!!!!

а в пиве 110

[WonderMarine]

среди индивидуумов считающих чернила модными

так это ваше видение мира. я про эти чернила вообще-то

совсем тяжелый случай: эти же чернила для письма изначально предназначались 

есть желание поднять уровень сахара в крови - кушайте финики, там 103!!!!

а в пиве 110

внезапно, да? 

[Xiromant]

Толстяк, смирись, ты тряпка 

скрин скрин скрин

[48dan]

эти же чернила для письма изначально предназначались

исключительно для бухла,т.к. фирменные,хорошей выдержки.

[Дадим Угля]

X.O.

[48dan]

X.O.

как минимум.

[Xiromant]

X.O.
как минимум.

вот и прекрасно!)

[Тиабалда]

Автор?

[•Maestro]

толстеют от пищи животного происхождения, становитесь веганом, и будет вам щасте. - 15 кг за 1.5 месяца, все вопросы в л.с. веган 2 год

https://vk.com/wall-25473955_101966