malina127
Новенький
Репутация: +0/-0
 Offline
Сообщений: 2
|
Аяяй, надо просто меньше кушать  И спорить не надо. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Xiromant
|
вот вот.... кому то на ночьколбаски фурами - хоть бы хны, а кому то жалкую вафельку - и конец идеалу.)))
|
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Nikord
|
Не правильно рассуждаете: Кто-то взял силу воли в руки и скинул 17 кг за 7 месяцев, а кто-то ещё колбасками и вафельками загоняется! |
|
|
|
|
Записан
|
Грегф: санкции против россии никто отменять не будет.  (28.04.2016 год) пост 24827 |
|
|
|
Xiromant
|
Не правильно рассуждаете: Кто-то взял силу воли в руки и скинул 17 кг за 7 месяцев, а кто-то ещё колбасками и вафельками загоняется! да блин))))) Люди)))) скинуть - я скидывал. Не 17, но кг 8-9 получалсь...... удержать... вот где проблемсс)) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Тиабалда
|
удержать... вот где проблемсс)) а что мешает продолжать тот же режим питания, тренировок и т.д. ? Бесхребетность? |
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
kaktus
|
Австралийка-веган погибла во время восхождения на Эверест, когда пыталась доказать, что "веганы могут всё"
Мария Стридом погибла во время восхождения на гору Эверест. 34-летняя австралийка хотела доказать, что веганы не "слабые" и "могут всё".
Мария почувствовала себя плохо во время подъёма и вернулась в лагерь, в котором провела ночь, однако так и не смогла восстановиться и умерла от нехватки кислорода на следующий день.
Сопровождавший женщину муж был ранен, сообщили организаторы подъёма, но его жизни ничто не угрожает.
За несколько недель до восхождения Стридом говорила как они с мужем хотели развеять миф о беспомощности веганов, покорив Эверест, сообщает Daily Mail. Не фартануло |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MeagerDanger
|
Кто-то взял силу воли в руки и скинул 17 кг за 7 месяцев был создан энергодефицит в 22 000ккал/мес или 730ккал/день? За счет чего? 700ккал - это +/- час бега при скорости в 10км/ч, получается не хилый такой пробег в 2 100 км за 7 месяцев вышел... Австралийка-веган погибла во время восхождения на Эверест, когда пыталась доказать, что "веганы могут всё"
Мария Стридом погибла во время восхождения на гору Эверест. 34-летняя австралийка хотела доказать, что веганы не "слабые" и "могут всё".
Мария почувствовала себя плохо во время подъёма и вернулась в лагерь, в котором провела ночь, однако так и не смогла восстановиться и умерла от нехватки кислорода на следующий день.
Сопровождавший женщину муж был ранен, сообщили организаторы подъёма, но его жизни ничто не угрожает.
За несколько недель до восхождения Стридом говорила как они с мужем хотели развеять миф о беспомощности веганов, покорив Эверест, сообщает Daily Mail. Не фартануло фортуна не у дел, просто у травоядных дефицит мозгов: откуда ей было знать что сколько там орехов и бобовых не жри, но без соевого изолята рацион вегана будет неполноценным, ибо тот же гемоглобин будет нифига не норма, а если его мало, и еще кислорода в окружающей среде не завались, то результат в общем-то вполне предсказуем и она это доказала опытным путем... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ღ Жѐнёчҝɑ ღ
|
6,5 месяцев и минус 21. Да, сча очень медленно вес идет вниз и каждый кг дается трудно, нооооо, я не стою на месте и это очень радует  удержать... вот где проблемсс)) Если, добившись определенной цели, вы возвращаете "старые" пищевые привычки, то вы никак не удержите вес. Удержать вес, равно как и сбрасывать его - это работа. И все это время надо следить за тем, что вы едите. |
|
|
|
|
Записан
|
Настоящая женщина должна уметь делать 70 вещей — печеньки и 69
|
|
|
|
MeagerDanger
|
6,5 месяцев и минус 21. что-то отрезали?   сча очень медленно вес идет вниз и каждый кг дается трудно, нооооо, я не стою на месте и это очень радует можно еще что-нить отрезать - опять быстрый результат будет  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ღ Жѐнёчҝɑ ღ
|
6,5 месяцев и минус 21. что-то отрезали? сча очень медленно вес идет вниз и каждый кг дается трудно, нооооо, я не стою на месте и это очень радует можно еще что-нить отрезать - опять быстрый результат будет Ты следишь за мной? |
|
|
|
|
Записан
|
Настоящая женщина должна уметь делать 70 вещей — печеньки и 69
|
|
|
|
|
|
_Ze Best !
|
Тут это который год советуют ))))))
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
kaktus
|
Я бы посоветовала как минимум пойти в тренажерный зал, там же заказать разработку индивидуальной программы питания. Вот ПП и физ нагрузки - это единственный верный способ вернуть нормальную форму!
Это для слабаков. Топикстартер не ищет легких путей! Он сначала жрет все подряд, а потом героически ноет, как тяжело ему живется. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
diMon374
|
xxx: Раньше я бы тоже сказал "вкусняшка". А когда разобрался в вопросе питания по причине заболевания жены на этой картинке вижу жаренный фарш из трупа, вареный крахмал, хлеб с дрожжами из денатурированной муки, чай с кофеином с сахаром. Ну, помидорку наверно можно слопать.
yyy: В помидорках уксус. Ешьте скатерть
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Xiromant
|
Он сначала жрет все подряд, а потом героически ноет, как тяжело ему живется. во первых - не жру, а принимаю пищу. и в вторых ---- в жизни ни разу не ныл и не имел никогда такой привычки. Обозначить факт - да. Признаться себе в слабости - могу. И могу бороться. Чего бы там не стоило.
Добавлено: 02 Июнь 2016, 11:02:30
Вт похудею скоро - будете у меня брать интервью, а я буду гордиться собой))). |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
_Ze Best !
|
Вт похудею скоро - будете у меня брать интервью, а я буду гордиться собой))). Ждём |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Тиабалда
|
Вт похудею скоро - будете у меня брать интервью, а я буду гордиться собой))). Ждём Уже сколько лет )) |
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Xiromant
|
Уже сколько лет )) Китайская пословица гласит - "Если долго сидеть на берегу реки - то можно увидеть - как по ней плывет труп твоего врага". Вот))) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Nikord
|
Он сначала жрет все подряд, а потом героически ноет, как тяжело ему живется. во первых - не жру, а принимаю пищу. и в вторых ---- в жизни ни разу не ныл и не имел никогда такой привычки. Обозначить факт - да. Признаться себе в слабости - могу. И могу бороться. Чего бы там не стоило.
Добавлено: 02 Июнь 2016, 10:02:30
Вт похудею скоро - будете у меня брать интервью, а я буду гордиться собой))). Уважаемый Хиромант, если ваша пища не сбалансирована, нет режима и и отсутствия основных правил её употребления, то я вынужден согласиться с кактусом: Вы-жрете! Ибо до недавнего времени я тоже-жрал.....именно: ЖРАЛ! Со мной пытался на эту тему спорить профессор, который говорил: наш организм сам подаст знаки что и когда есть! Отчасти я с ним согласен, но это было очень, приочень давно, когда смысл жизни у человека были охота и размножение! В те времена организм давал сигналы и на недостаток витаминов и микроэлементов, поэтому человек чётко на инстинктивном уровне разделял рацион питания! Теперь еды много и наш организм больше думает о вкусовых качествах, моде, внешнему виду, цене и Т.д, поэтому мы реально жрем и за частую наплевательски относимся к тем сигналам опасности, которые ещё не атрофировались, что было не позволительно нашим праотцам у которых, например, нехватка кальция могла привести к перелому, инвалидности и как результат неспособности добывать пищу! Что могло привести вообще к его исключению из племени! Теперь же этот момент корректируется современной медициной, но причина той же гипокальциемиейине уйдёт сама по себе! Эту проблему очень быстро подхватили фармкомпании и за частую напоминают о этих проблемах, путём продаж тех же биологических добавок, которые такилюбит кактус или дадим угля! |
|
|
|
|
Записан
|
Грегф: санкции против россии никто отменять не будет. (28.04.2016 год) пост 24827 |
|
|
|
|
|
|
|
Xiromant
|
22 пффф, пазор нации, то-ли дело я: +13% массы за 9 месяцев, причем нифига не сухого мяса вот как надо еще считать то))))) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Тиабалда
|
Автор, сколько в плюсе?
|
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Xiromant
|
Автор, сколько в плюсе?
нет плюса. и не будет) |
|
|
|
|
Записан
|
Воля - это то что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен. |
|
|
|
Тиабалда
|
так хвастани минусом
|
|
|
|
|
Записан
|
Ты-утром пойдёшь на работу!
Я-могу быть брошенным в тюрьму!
ПОЧЕМУ?!ЛЕГАЛИЗУЙТЕ МЕНЯ!
Был на:Sven Vath,Westbam,TOCADISCO,Moguai,Dave Clarke,Hardy Hard, The Advent,Felix Krocher,Adam Beyer,Tiefschwarz,The Prodigy, Ferry Corsten, etc
Хочу на:Carl Cox, R.Hawtin, Tiga
|
|
|
|
Эрика26
|
Главное исключить пиво все спиртное кушать на ночь мучное сладкое творог фруткы овощи и больше двигаться заниматься физической нагрузкой
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
стройняшка***
|
Здравствуйте дорогие друзья, единомышленники, я очень мечтаю похудеть, устала мечтать и смеяться над фразой про меня "завтра ровно год как я завтра сажусь на диету!". конечно все понятно меньше ешь и будет тебе счастье, это все понятно и бонально  , а делать то что?  давайте обьединяться и общаться, стартовать к телу своей мечты вместе, быть здоровыми.... говорят же командный дух помогает.... кто со мной  ? Приглашаю обьединиться и делиться своими реальными советами и способами похудеть не навредя здоровью...
Добавлено: 28 Июль 2016, 23:13:44
давайте знакомится... мне 30 тел , рост 168 и вес 95, я худенькой не была никогда , но толстой тоже, набрала 30 кг после родов и уже примерно два года обращаюсь то к одним то к другим методам похудения из личного опыта поняла что быстро и легко не бывает... для себя решила точно все добавки и бады это фуфло, и диеты мне не даются психологически да и результат временный.... всем понятно что подходить надо со всех сторон -- главное это питание, активный образ жизни, и уход за кожей.... Решила начать с 1 августа -- моя цель 30 кг за год--- это самый оптимальный вариант, лучше меньше и дольше но надежнее))) слышала не раз о командах на форуме, вот и решила написать начать решила с : питание-- исключить пока на 90% мучного спорт -- аквааэробика и ходьба в парке каждый день уход -- крема для похудения и баня один раз в неделю Ко всему новому нужно подходить постепенно, как бы приучать себя))) а и самое главное завела дневник с целями и задачами а также сфоткалась и записала обьемы и вес ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОСТРОЙНЕТЬ |
|
|
« Последнее редактирование: 29 Июль 2016, 03:28:15 от стройняшка*** »
|
Записан
|
самое приятное достичь своих целей, потом усмехаясь смотреть в низ на тех , кто в тебя не верил)))
|
|
|
tati0029
Молодой Гродненец
 Репутация: +2/-0
Offline
Пол: 
Сообщений: 27
Я люблю Гродненский форум!
|
Искренне желаю успеха!!!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
