следующая тема »

[24 Декабрь 2025, 03:19:47]

Новости, реклама:

[24 Декабрь 2025, 03:19:47]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[tanty]

в том числе и ручного "антицеллюлитного". Ручной массаж и синяки вещи несовместимые. Это преступление перед пациентом. если от ручного массажа у вас появились синяки...никогда больше не идите к этому массажисту.
Но это так. к слову.

100% согласна. Жаль что мне нельзя шарко, я гипотоник, пробовала на свой страх в прошлом году, чуть лыжи не свернула

Подводный сколько сеансов для результата надо?

Девочки, а что результата замеров не будет?

[Aqua SPA (Болдинская Вода)]

Подводный сколько сеансов для результата надо?

уже после 3х сеансов почувствуете легкость в мышцах, подтянется живот..точнее вы поймете что ходите со более втянутым животом. уменьшатся объемы. Это очень мощный массаж кожи, подкожножирового слоя и мышц. Курс лечения 10 процедур, далее смотря по состоянию и настроению!
  О Гипотониках...низкое артериальное давление - это плохо. Как и наоборот..гипертоническая болезнь. Необходимо обследоваться и найти причину гипотонии.Чаще всего это малоподвижный ,"ленивый"образ жизни. Нужна регулярная нагрузка физкультурой, фитнес средней интенсивности, правильное сбалансированное питание, употребление достаточного количества воды (30 мл/кг веса в день) Движение -жизнь. Из водных процедур-Циркулярный душ. Душ Шарко не более 5-6 минут и водой комнатной температуры. Подводный душ массаж тоже в воде 33-34*С со сниженным давлением струи воды

[tanty]

О Гипотониках...низкое артериальное давление - это плохо. Как и наоборот..гипертоническая болезнь. Необходимо обследоваться и найти причину гипотонии.Чаще всего это малоподвижный ,"ленивый"образ жизни. Нужна регулярная нагрузка физкультурой, фитнес средней интенсивности, правильное сбалансированное питание, употребление достаточного количества воды (30 мл/кг веса в день) Движение -жизнь.

Спасибо это все понятно, но у меня врожденный оперированный ВПС, в связи с сердечным протезом, давление не может быть высоким (очень опасно)

Душ нужно ежедневно делать или курс определенный?

[Nataniel]

Калинка-Малинка
Брусничка
янка
Лилит
-Jeanne-
yulenka.novik

девочки, ну вы чего? Где цифры ваши? 

[satrija]

кушайте на здоровье, а то что -то ваша команда вперед сильно ушла!

я то съем,но маленький кусочек и кашек завтра поменьше...вы не переживайте, я сегодня велосипедный сезон открыла   и собираюсь ознакомиться с душем Шарко.

[AcoolA]

О Гипотониках...низкое артериальное давление - это плохо.

думаю следует уточнить - какое низкое плохо.
у большинства женщин давление в норме ниже 120-80

[party]

А у меня сегодня последний день на гречке. Думаю еще второй кружок сделать.Уже спортивный интерес,сколько за вторую неделю уйдет,т.к. диета рассчитана на 2. Уже запарила гречку  .Завтра с утрица отпишусь,что у меня за рез-т за неделю.
Чет я сегодня переусердствовала с нагрузкой (полдня кухню намывала,и первую половину дня все чет носилась по хате),вдох глубокий не могу сделать,аж перепугалась 

[satrija]

думаю следует уточнить - какое низкое плохо.у большинства женщин давление в норме ниже 120-80

так у меня бывает частенько 100/60,но я не гипотоник хоть мне и плохо при таком давлении

[*buska]

 а я пришла с гостей ! Я отказалась от мучного и сладкого и алкоголя, странно , но никто даже не настаивал, , вобщем съела свекольного салата , курицы и грибов! но завтра кефирчик в наказание!

[Nataniel]

все равно молодец
а вот если б не соревнование-- позволила бы себе лишнего, признавайся

[AcoolA]

думаю следует уточнить - какое низкое плохо.у большинства женщин давление в норме ниже 120-80

так у меня бывает частенько 100/60,но я не гипотоник хоть мне и плохо при таком давлении

я и уточняю потому, как у меня норма 100на60, при 120/80 мне уже плохо


какая классная идея с соревнованиями
молодцы

[Nataniel]

идея классная, но уже, похоже, есть дезертиры ряды редеют 

Жду до завтра, если не будет от них весточки, выложим результаты так

[AcoolA]

идея классная, но уже, похоже, есть дезертиры Смеющийся ряды редеют  Улыбка

и так много людей собралось поучаствовать. хотя судя по начальным данным - далеко не всем реально есть что сбрасывать

[Nataniel]

Лилит есть

где остальные?

[Лилит]

Лилит есть

Лилит в такое позднее время не будет есть, Лилит сидит в ванной и минералочку хлещет

[Aqua SPA (Болдинская Вода)]

Спасибо это все понятно, но у меня врожденный оперированный ВПС, ........давление не может быть высоким (очень опасно)

Душ нужно ежедневно делать или курс определенный?

Если душ Шарко...то только в щадящем режиме...исключить массаж рук, живота , воротниковой зоны. Так же и с Подводным душем-массажем со сниженным давлением струи.. Предупредить заранее. Не скрывать наличие заболеваний сердца. Просто есть другие правила массажа для этого!

[*buska]

а вот если б не соревнование-- позволила бы себе лишнего, признавайся

думаю позволила бы! А так есть стимул не подводить команду! Сегодня плюс 100 грамм всего то! Я думаю завтра их уже не будет!

[-Jeanne-]

у меня по нулям. после работы, правда. было -100, но я это за результат не считаю

[party]

Ах,да,забывся.Тонна №2 с очередной победой нас!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Bagiratti]

были результаты уже?
вроде в шапке без перемен...

[FAKтически твоя]

Девчонки, ну, кто сегодня на лепестках?

[Фасольк@]

Мы с Кучеряшкой, вроде 

[Кучеряшка]

Девчонки, ну, кто сегодня на лепестках?

Я и Фасольк@  
Господиии, до чего же я не люблю рыбууу!!!! А запах меня просто убивает 

[Nataniel]

Ну что, походу, те, кто пропал-- сошли с дистанции... Дезертиров трое в первой команде и один во второй команде.

Потеря веса за второй отчетный период составила 5800 у первой команды и 11100 у второй 
Суммарная потеря веса за неделю 16500 у первой команды и 23700 у второй!

Вторая команда лидирует по всем показателям 

Поздравляю, дамы Совместными усилиями Вы приведете друг друга к красивым фотографиям в бикини этим летом
Добавлено: 17 Апрель 2013, 10:50:23Сделующий отчет в пятницу(19), потом в понедельник(22), ну и потом в четверг(25).

[Miss_O]

Слушайте, ниче не понимаю:
вчера утром ела 1 бутик, потом одну печеньку (до обеда), не обедала. Пила 2а (или больше) литров в день. Сегодня +800гр . Какого фига???

[Nataniel]

Слушайте, ниче не понимаю:
вчера утром ела 1 бутик, потом одну печеньку (до обеда), не обедала. Пила 2а (или больше) литров в день. Сегодня +800гр . Какого фига???

просто два или больше литров вина в день дадут большую задержку жидкости  больше не пей стока, сопьешься 

[Miss_O]

вина

отчего же вина, это ж было...пиво
Не, вода была.
Добавлено: 17 Апрель 2013, 11:10:03Кстати, я сег тоже пока на лепестках с рыбой)))

[tanty]

я и уточняю потому, как у меня норма 100на60, при 120/80 мне уже плохо

для меня 100/60 терпимо, в основном 90/40 при 120/80 мне уже пару раз скорую вызавали

Девочки капеццц. Вчера был первый выход из лепестков завтрак 1 апельсин + стакан горячей воды, обед тарелка борщ + пару кусочков сала и кусочек зернового хлеба, на ужин кефир, даже курочкой не соблазнилась, в теч дня активно пресс и ноги качала, (мне малая уже сидеть не дает, только сяду тянет на пол и сама рядом ложится ноги поднимает) Сегодня +600гр.

2 тонна поздравляю, так держать.
 Я постараюсь не подкачать завтра привезут клетчатку буду пить.

[FAKтически твоя]

1 апельсин + стакан горячей воды

tanty, а для чего горячая вода? :-
Добавлено: 17 Апрель 2013, 10:24:37Я сегодня тож на лепестках ...я такая дура , что сразу не догадалась,что рыбу можно не только варить
Добавлено: 17 Апрель 2013, 11:25:07в первый раз именно из-за варёной рыбы отказалась от этой диеты

[tanty]

я просто каждое утро стакан горячей воды выпиваю, читала где-то что для сосудов полезно и кофе надо чем-то заменить, а от чая на голодный желудок давление сильно падает.