следующая тема »

[21 Сентябрь 2025, 12:20:16]

Новости, реклама:

[21 Сентябрь 2025, 12:20:16]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Ханна]

Все молодцы, 0 результат тоже хороший результат, главное в + не уйти.
Девчонки, подскажите, где у нас бассейн немноголюдный.

[Zwillinge]

МАТИЛЬДА, за то после кд сразу  будет  - 2-3кг!

[bely35]

Я с завтрашнего дня то же на 6 лепестков.Пока читала про нее, чуть слюной не подавилась.По сравнению с гречневой диетой,эта кажется сказкой  

[FAKтически твоя]

Девочки, вы - умнички!!!
А я к сачкунам отправляюсь - у меня всего минус 300г...
*Matilda*, это ж ты спец по гречке, да?

[bely35]

*Matilda*, это ж ты спец по гречке, да?

Тебе,что еще не ответили? Кипятком заливать и желательно в термос. Если в термосе .то можно уже через час где то есть.Я пила кофе с молоком  ,кефир около 1 литра и обязательно вода.

[Радистка Кэт)))]

Я с завтрашнего дня то же на 6 лепестков.Пока читала про нее, чуть слюной не подавилась.По сравнению с гречневой диетой,эта кажется сказкой  ;

вот и мне она не была сложной.Первых два дня было тяжело.И то если бы я вместо вареных овощей сделала себе салат из огурцов, помидоров или капусты свежей то тоже хорошо бы день прошел.И шла я с небольшими нарушениями.В рыбный день утром с кофе съела три маленьких кусочка слабо соленой семги.В овощной тоже с утра съела три таких кусочка рыбы.В куриный ничего кроме курицы и бульона.В злаковый позволила 1/8 яблочка.В творожный помимо творога съела маленькую тарелочку салата из огурцов и редиски.И выпила питьевой Активиа.В фруктовый ничего кроме фруктов.Все дни после 18.00 не ела.
 Вот недельку отдохну и может на второй круг пойду. :)Мне даже проще в том плане что я не соблазняюсь на другие продукты, а когда просто ограничиваешь себя и позволяешь себе все ,то и легче соблазниться на вредность.)

[Кучеряшка]

Alsou, спасибочки!  Буду изучать 
Добавлено: 16 Апрель 2013, 11:00:00

Я с завтрашнего дня то же на 6 лепестков

Я, наверное, тоже  Чего ждать следующей недели? Прямо завтра и начну, а то знаю я свои "с понедельника..." 

[Лилит]

девочки, умнички! у меня вес стоит, как всегда перед кд( хорошо что не в + ушел

Аналогично((
А минус два см в груди компенсирует плюс один см в талии?

[FAKтически твоя]

Прямо завтра и начну, а то знаю я свои "с понедельника..."

вот и у меня такая же беда 
Добавлено: 16 Апрель 2013, 11:02:54*Matilda*, может не увидела, но вроде нет))) СПАСИБО!!!!

[bely35]

А минус два см в груди компенсирует плюс один см в талии?

Я бы смилостивилась над тобой и засчитала 

[Zwillinge]

Лилит, я перед и во время кд даже на весы не становлюсь, а ленту и подавно не беру, т.к. живот как у беременной округляется, а после резка сдуваеття и вес, и см в минус уходят.

[N_lia]

У меня - 1 кг. 

[Кучеряшка]

Всё, изучила диету. Пойду делать цветочек  Ещё надо в магаз идти. Честно говоря, не представляю как выдержать целый день на рыбе, т.к. не очень её люблю 

[Радистка Кэт)))]

Всё, изучила диету. Пойду делать цветочек  Ещё надо в магаз идти. Честно говоря, не представляю как выдержать целый день на рыбе, т.к. не очень её люблю 

можно даже запечь в духовке вкусненькую какую форель или семгу.Я в следующий раз так и сделаю а не так как в этот вареной душилась.

[tanty]

Всем привет! Сегодня выход из 6 лепестков результатом довольна -5,7 кг, и см ушли с талии
было очень сложно в первый день особенно, и еще в творожный, диету не нарушала, + доп. когда голова не кружилась, занималась физухой, +  антицел. комплекс 2 раза в день.
Пока садиться повторно не буду т.к. хочу быть полезной для семьи, а не болезной

Аккуратно выходим, а потом здоровое питание + кефир в случае возлияний+физуха

Всё, изучила диету. Пойду делать цветочек   Ещё надо в магаз идти. Честно говоря, не представляю как выдержать целый день на рыбе, т.к. не очень её люблю

Девочки очень хорошо подумайте прежде чем начинать, очень тяжело,( дома нужно готовить семье,) , головокружения периодически, а бросать на половине пути, для чего тогда начинать

Если решитесь подготовтесь постарайтесь разной рыбы приготовить не жирной, т.к. без хлеба, может легче пройдет Удачи

[FAKтически твоя]

Всем привет! Сегодня выход из 6 лепестков результатом довольна -5,7 кг, и см ушли с талии   было очень сложно в первый день особенно, и еще в творожный, диету не нарушала, + доп. когда голова не кружилась, занималась физухой, +  антицел. комплекс 2 раза в день.

tanty, какая вы молодец!!! А я, блин, так и не села тогда на эти 6 лепестков.. А вы тут все на ней столько кг скинули и всего за шесть дней

[tanty]

tanty, какая вы молодец!!! А я, блин, так и не села тогда на эти 6 лепестков.. А вы тут все на ней столько кг скинули и всего за шесть дней

Спасибо. Скинуть не большой вопрос, главное не набрать после. Я уже за год успела 10 кг скинуть, а потом 4 набрать 

[Кучеряшка]

Девочки очень хорошо подумайте прежде чем начинать, очень тяжело,( дома нужно готовить семье,) , головокружения периодически, а бросать на половине пути, для чего тогда начинать

Я уже всё хорошо обдумала и настроена решительно  Мне не раз приходилось сидеть на строжайшей диете и одновременно готовить на всю семью. Тяжело было тогда давиться слюной , но ничего, справлялась  Так что завтра- полный вперёд! 
Добавлено: 16 Апрель 2013, 11:52:01

Сегодня выход из 6 лепестков результатом довольна -5,7 кг, и см ушли с талии

tanty, поздравляю с офигенным результатом!!!!

[*buska]

tanty умница! Все ты меня вдохновила! Конечно завтра я не сяду, скорее всего с воскресенья, поскольку завтра я буду на кефире, сегодня иду в гости, а в субботу к нам гости придут, сильно нарушать не буду, но алкоголь точно будет, а это сами понимаете! 

[Радистка Кэт)))]

tanty Супер!!!Поздравляю!!Офигительный результат!!!

[N-Liya]

 для мотивации, мот, уже видели, конкурс бразильские бабушки http://4tololo.ru/content/460
мне вот эта понравилась, 46 лет, обалденная фигурка, завидую 

[Кучеряшка]

для мотивации, мот, уже видели, конкурс бразильские бабушки

И это всё натуральное? 

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Я в свои 26 хуже выгляжу 

[Nataniel]

tanty умница! Все ты меня вдохновила! Конечно завтра я не сяду, скорее всего с воскресенья, поскольку завтра я буду на кефире, сегодня иду в гости, а в субботу к нам гости придут, сильно нарушать не буду, но алкоголь точно будет, а это сами понимаете!  

нет! если вы (первая команда) не поднажмете-- конец вашей команде  


Отчитались процентов 80 играющих, и... уж не знаю, как там Радуга мухлевала, но она явно записала себя в команду победителей! Вторая команда снова опережает первую, и нехило так опережает! А уже почти половина пути пройдена. Дамы, срочно берите себя в руки, иначе... иначе тонна №1 так и останется тонной форева
Вторая команда-- ну вы крутыыые  


Итак, кто расслабляется, пока другие работают? Кто надеется спрятаться за широкой спиной товарищей? Кто прикрывается левыми отмазками, тогда как остальные честно держат себя в руках? Кто не стесняется слова ЛУУУЗЕР? Кто привык всегда мотаться в замыкающих? Кто подводит команду? КТО САМОЕ СЛАБОЕ ЗВЕНО ? ? ?  

[bely35]

Долго думала,что написать...и решила пойду лучше на скакалке попрыгаю   

[маМАня]

Надо уже вверху ссылки прикрепить на диеты: гречневую, лепестки, кефирную, –60. Было б клево!

Мы ещё в больнице...
Я тут уже бока и брюшко наела.

[Кучеряшка]

Вторая команда снова опережает первую, и нехило так опережает! А уже почти половина пути пройдена. Дамы, срочно берите себя в руки, иначе... иначе тонна №1 так и останется тонной форева

Блин, девочки, надо срочно принимать меры! А то так и останемся толстухами!!!
Я от расстройства пообедала пустой гречкой  
Ничего, до 26-го ещё догоним!

[igrok101]

tanty  умница! Просто молодец!
Девочки, киньте мне кто принцип этой лепестковой диеты

[SunShine]

Я постоя в сторонке, наблюдая за вами))) Не сорвитесь только
К слову, сижу на бессолевой диете, почти без соли все. Варю крупы и овощи в Цептере. Мясо запекаю.
Ко всему прочему делаю массаж филейной части)))
Две недели - минус три кг, минус 3 см с правой ноги, минус 2 см левой, минус 1см талии.

[Nataniel]

Я постоя в сторонке, наблюдая за вами))) Не сорвитесь только
К слову, сижу на бессолевой диете, почти без соли все. Варю крупы и овощи в Цептере. Мясо запекаю.
Ко всему прочему делаю массаж филейной части)))
Две недели - минус три кг, минус 3 см с правой ноги, минус 2 см левой, минус 1см талии.

  все вы меня добили

[Кучеряшка]

-Krita-,  http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/