|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
tanuhas
|
zdunina, а где купить эту клетчатку?
да почти во всех магазинах есть, там где "здоровое питание"-хлебцы и т.п. а что я вам расскажу, что расскажууу! За две недели - минус 2 кг! С 65,5 до 63  Две недели ела клетчатку по 3-4 столовых ложки в день. Ее можно добавлять к любым блюдам, с кефиром или йогуртами смешивать, в общем, на вкус она мне даже понравилась. Ну и, конечно на ночь НЕ ЖРАТЬ (это для меня было самое сложное  ). Вот сделаю перерыв и снова на две недельки на клетчатку извини за нескромный вопрос, а она не слабит?И как ты ела-до еды или после? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
А у меня 57! -2 за 10 дней. Не много, но зато без диет. Скоро заветные 55  |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Katerinka
|
zdunina, а где купить эту клетчатку?
Клетчатка продается в обычных магазинах в отделах со здоровым питанием, там где всякие хлопья, хлебцы, злаки для завтрака и т.д. Когда меня сильно на овсянку тянуло я тоже иногда досыпала клетчатку. zdunina извини за нескромный вопрос, а она не слабит?И как ты ела-до еды или после?
Скажем так: помогает кишенику расстаться с содержимым  . Я ела вместе с едой, просто добавляла в блюда. |
|
|
|
|
Записан
|
Эгоист - это человек, который думает о себе, вместо того, чтобы думать обо мне
|
|
|
|
Nataniel
|
так я вчера только стакан его и выпила, а остальное - еда)). Вес закрепился 65 ровно  Вам уже пора аватар менять-- не на кушающую с аппетитом мороженное, а на жующую капустный лист! И с не меньшим аппетитом!
Добавлено: 19 Июнь 2009, 14:37:42
А у меня 57! -2 за 10 дней. Не много, но зато без диет. Скоро заветные 55 кстати, Изольда, на встрече лета я обратила внимание, что ты заметно похудела с тех пор, как я тебя последний раз видела! Молодец! + тебе за ето! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Kysik
|
Девочки, а через какое время после родов можно начинать ходить в бассейн, кататься на роликах, качать пресс  Я имею ввиду естественные роды без осложнений? Ну и заодно после возможного Кесарево Заранее спасибки! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Девочки, а через какое время после родов можно начинать ходить в бассейн, кататься на роликах, качать пресс??? Я имею ввиду естественные роды без осложнений? Ну и заодно после возможного Кесарево??? Заранее спасибки! ну, годика примерно через два-- когда ребенок в садик пойдет а вообще, по ощущениям и обстоятельствам. Пресс так и вовсе на второй день после родов начинать обязательно-- это способствует сокращению матки. Только нельзя качать пресс, поднимая корпус, можно только лежа на спине ножками-- велосипедик, ножницы... Это при ЕР. А при КС-- врач скажет по состоянию шва, да и сама мама почувствует, наверное... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
Мой молокочай не очень удался... Утром я еще как-то пила его теплым. А вечером на работе, когда он стал холодным и мне попался кусочек пенки...  бррр, короче не смогла себя заставить пить его больше. Пила воду чистую. Медленно возращаюсь в диетический режим. И знаете, что самое сложное? Не поверите! ПИВО...  Я этого не говорила Я пиво люблю, а муж чуть ли не через день пьет, и вечером причем, ммм!  Уже и сладкое могу не есть месяц, а вот без пива... ...говорят женский алкоголизм... |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
tanuhas
|
О, и я скрытый алкоголик-обожаю пиво, а еще больше то, что к нему-орешки, рыбку, сухарики .Хуже всего, что это еще и вечером пьется.  Я тут тоже решила похудеть чуть-чуть, 3-4 кг.Хожу весь день, пью водичку, ем клубнику и салатики.В оед правда был еще суп. Вообще подумываю начать бегать, только вот компания нужна.Никто не хочет присоединиться?И еще-мот у кого диски есть с аэробикой? Дайте переписать, плиз!!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
У меня есть диск, дам переписать если надо, там разные комплексы, но из них мне буквально 2-3 нравятся. Вы же в центре где-то живете, или уже съехали? А пиво я пью, без сухариков, орешков, муж считает сухарики и чипсы вселенским злом Можем мяско такое купить к пиву, думаю и оно не очень полезное правда... С сегодняшнего дня на 7 дневной диетке, малоуглеводной опять же. Удачи мне. Вчера видела 2 знакомых девушек, которых давно не видела. Обе сделали комплименты, что похудала и хорошо выгляжу. Так приятно |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
Kysik
|
У меня есть диск, дам переписать если надо, там разные комплексы, но из них мне буквально 2-3 нравятся. Вы же в центре где-то живете, или уже съехали? А пиво я пью, без сухариков, орешков, муж считает сухарики и чипсы вселенским злом Можем мяско такое купить к пиву, думаю и оно не очень полезное правда... С сегодняшнего дня на 7 дневной диетке, малоуглеводной опять же. Удачи мне. Вчера видела 2 знакомых девушек, которых давно не видела. Обе сделали комплименты, что похудала и хорошо выгляжу. Так приятно Вот если бы были пончиковые или тортиковые диеты!!! Ешь себе сладости сколько хочешь и при этом худеешь!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
А пиво я пью, без сухариков, орешков, муж считает сухарики и чипсы вселенским злом
так оно и есть удачи тебе |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
У меня есть диск, дам переписать если надо, там разные комплексы, но из них мне буквально 2-3 нравятся. Вы же в центре где-то живете, или уже съехали?
мы уже на Я.Купалы, возле Бреста.Так что может на очередной встрече... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
А я и на диете пиво не исключаю Ну не могу я без него ( да-да женский алкоголизм и все такое...) С пивом тоже худеется, главное чтоб без орешков-сухариков. |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Irishka
|
А я думала это только мы с мужем такие алкоголики любители пива . izolda, расскажи, каких принципов придерживаешься? не есть после 18.00 или еще что-то? tanuhas, я б с удовольствием с тобой побегала, но ты живешь уже на другом конце города. я тоже подумывала заняться бегом, но только с кем-нибудь в компании, а то одной - в лом... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
После 18 00 не есть не могу Я жуткая сова и вечером у меня основные приемы пищи. Стараюсь не есть если не очень хочется (если вы не хотите кусок хлеба - значит вы не голодны) И половиню порции. Хочется 2 бутера - ем один, хочется котлетку - ем половину. Но с меня не стоит брать пример, среди худеющих я в отстающих, силы воли совсем нет. Строгих диет придерживаться не могу. Хотя с зимы скинула 5 кг, впереди еще 2. Эх, последние самые тяжелые... |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Alara
|
у меня получилось за 2 недели -0,5 кг Маловато конечно, но я над этим продолжаю работать, думаю к следующему контролю результат будет получше |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
Алара, молодец! Это все равно лучше чем ничего! А я вот что-то забросила, нужное настроение ушло... и муж-подлец, говорит, что ему очень нравится, как я сейчас выгляжу и еще 5кг в минус, нельзя! |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
Alara
|
mamik, спасибо за поддержку твоя фраза "хочу вон тот сарафан, а не тот, который налазит" была последним пинком, который по настоящему заставил взяться за себя
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ru.da
|
Подруга сегодня мне сказала, что у меня лицо и голени похудели... Что-то не в тех местах... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ulik
|
всем снова привет!!!! у меня плохие новости... :(у меня никаких изменений! пила молокочай в среду , и две недели на клетчатке.. результат был на 2 кг..... но в выходные пригласили на шашлыки с пивом.... все старания коту под хвост!!! :(зато погуляли и отдохнули с мужем супер! вот с понедельника опять стала после 16.00 не жрать, не есть в идеале. а ту еще пропила контрацептивы, так все эти 5,5 кг никак не уходят. млиннн! разнесло меня от них! больше всего пострадали руки, плдечи и шея. ох! млинн! сдались мне эти ОК!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ru.da
|
Ulik, а какой ОК? Я сколько пила, только и худела, И кожа лучше стала... Но это было до беременности... А я по-тихоньку, пока муж за компом сидит, собой занимаюсь, а то он ржот, говорит, что пора смириться .... Я не сдамся!!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
Ru.da, конечно не сдавайся! и мужу выговор за плохую поддержку и подрыв мотивации А у меня сегодня 56 это даже меньше чем до беременности. Эх, хоть бы не набрать. Буду стараться! |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
tanuhas
|
izolda, молодец!Так держать!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
Руда, наоборот пусть муж говорит, назло можно сделать такие вещи, которые просто так никогда не сделаешь! Изольда я вся обзавидовалась. ну ты умничка! Поздравляю! Ты вроде 55 хотела? Осталось чуть-чуть! А я долго себя настраивала и вот я опять в строю, настроение подходящее! Сегодня второй день строгача, вернее сегодня разгрузка пью кефир вкусненький и ем запеченую картошечку молодую. Правда в весах батарейка села, не могу взвеситься, и может оно и к лучшему, а то страшно... сколько там уж явно не 63... Ну ниче, мне 2 недельки и я буду ого-го!
|
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
ulik
|
Ulik, а какой ОК? Я сколько пила, только и худела, И кожа лучше стала... Но это было до беременности...
ЛОгест. Г скеазал что они легкие и можно мне пить. у меня за неделю всего лишь1,5 кг. млинн! ну откуда они появляются....? я уже думаю, мот опять заБ? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
Ulik, а какой ОК? Я сколько пила, только и худела, И кожа лучше стала... Но это было до беременности...
От одних и тех же ОК могут быть разные последствия. Я вот теперь думаю, что я раньше все никак не могла похудеть (вернее, сначала набрала много) именно из-за ОК (нет, погрешности в питании тоже были, конечно, но не до такой степени). Поэтому теперь даже боюсь их опять принимать. Ulik, а Вы кормите грудью? Просто Логест, кажись, не относится к роду мини-пили. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ru.da
|
Я пила марвелон, и я похудела на 3 кг...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Lily
|
все очень индивидуально
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ulik
|
Ulik, а какой ОК? Я сколько пила, только и худела, И кожа лучше стала... Но это было до беременности...
От одних и тех же ОК могут быть разные последствия. Я вот теперь думаю, что я раньше все никак не могла похудеть (вернее, сначала набрала много) именно из-за ОК (нет, погрешности в питании тоже были, конечно, но не до такой степени). Поэтому теперь даже боюсь их опять принимать. Ulik, а Вы кормите грудью? Просто Логест, кажись, не относится к роду мини-пили. нет я не кормлю. в Логесте в противопоказаниях - ВРВ. а мне и ставили при Б ВРВ, но никаких изменений я не заметила .только поправились плечи,шея.
Добавлено: 08 Июль 2009, 10:27:41
А я давно молчала (похвастаться нечем было...) И вот она я! Сегодня меня 71,5 (-3кг с начала стараний)! Боролась я с собой, типа завтра начну.... и ничего не получалось. А в один день не было времени позавтракать, только чай выпила. В обед вроде и не очень хочется есть, скушала совсем чуть-чуть. И думаю, что почти день продержалась. В итоге не ужинала. Терпела! А на завтра и аппетит не такой, уже проще. И дело пошло! Ну правда я молодец?!! Ириша, ну конечно молодец! так держать и дальше!!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Miledi
|
А мне сегодня хула-хуп пришел, буду крутить, правда он такой огромный, что даже не знаю где дома найти такое место чтобы поместиться.
Пробовала крутануть, очень тяжелый, спина болит, думала не разогрусь. Убрала одно деление, одела кофту потолще, вроде получше,но в любом случае буду терпеть, потом напишу про результат.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
