следующая тема »

[11 Август 2025, 14:23:47]

Новости, реклама:

[11 Август 2025, 14:23:47]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Ru.da]

Ru.da количество молока не зависит от   сьеденой сгущенки

Ну,  да.
Я в жизни ее не ела. Но муж притащил в роддом, чтобы с чаем... Мне понравилось уж очень! Теперь я пожалуй на всю жизнь наелась... Я мясцо тоже ем, много.

[tanuhas]

Ru.da количество молока не зависит от   сьеденой сгущенки

это точно!!!!!!!!!оно вообще от другого зависит!а вот заработать аллергию ре от сгущенки может запросто!!!
Ru.da, а мяско кушайте, его можно!!!и много можно!

[raduga]

Вы еще во время опомнились! Конечно присоединяйтесь, мы всем рады!
Рассказывайте какими методами бороться собираетесь?

[Bubo bubo]

у меня пока все те же 55 кг, талия похудела на 1 см, бедра тоже
но это даже хорошо, я же день рождения отмечала  вроде без ущерба обошлось

[Emik]

Ru.da количество молока не зависит от   сьеденой сгущенки

это точно!!!!!!!!!оно вообще от другого зависит!а вот заработать аллергию ре от сгущенки может запросто!!!
Ru.da, а мяско кушайте, его можно!!!и много можно!

Растащит

[Katerinka]

Думала сума сошла... Вроде в теме писала, а потом увидела, что две похожие...

я тоже так думала

[маМАня]

УРА! УРА!
С 7 мая по 4 июня (почти месяц) - минус 3 кг. Итого 70 кг. В талии забыла сколько, а в бедрах - 6 см.

[маМАня]

Девочки, шейпинг делает свое дело. За мес. 3 кг. И 6 см в бедрах, а про талию забыла скока. На след занятии скажут. Это, что я точно запомнила.

А кто знает в СШ 31 в бассейне аквааэробика вроде есть?

[Ru.da]

Молодец, маМАня!!!
Все говорят, перестанишь кормить грудью- похудеешь. Что-то не верится...
Я раньше ела много вкусного и не толстела. Теперь с трудом ограничиваюсь...

[Modlen]

ПРИВЕТ ВСЕМ ХУДЕЮЩИМ А ВОЗМИТЕ И МЕНЯ К СЕБЕ В КОМПАНИЮ ПОДЕЛИТЕСЬ САМОЙ ДЕЙСТВЕННОЙ ДИЕТОЙ ТАК ХОЧЕТСЯ ПО БЫСТРЕЕ .МНЕ 33 ГОДА И РОДЫ ВТОРЫЕ ПРАВДА МАЛЫШУ МОЕМУ ПОЧТИ 2 А Я ВСЕ НИКАК .ВЕШУ СЕЙЧАС 68 ЕЩЕ 8 КГ 100% УБРАТЬ НАДО ХОТЕЛОСЬ И БОЛЬШЕ .ДЕВОЧКИ А КТО-НИБУДЬ ТАБЛЕТКИ КАКИЕ ПРИНИМАЛ ПОДЕЛИТЕСЬ ИНФОРМАЦИЕЙ.МНЕ ЯПОНСКАЯ ДИЕТА НЕ ПОДХОДИТ Я КОФЕ СОВСЕМ НЕ ПЬЮ А ЗАМЕНЯТЬ НАПИСАНО НЕЛЬЗЯ.

[Alara]

Девочки, и я к вам хочу!!!! Пробовала справится в одиночку, но чувствую, что ничего не выходит - нужна моральная поддержка общества. Вешу 65 кг, а хочется 60 (в идеале можно и меньше).
Обещаюсь занятся активно упражнениями, а по поводу диеты даже не знаю, какую выбрать, т.к. все еще кормлю грудью. Думаю, может кремлевскую? Может кто ссылочку кинет на какой страничке про нее писали, а то неохота интернет лопатить.


З.Ы. Мамик, у тебя определенно получилось сделать то, о чем ты пишешь!!!!

И я хочу доказать всем теткам и мамам, которые говорят, что набрать за беременность норма и что ты уже не сбросишь, и что и так ничего страшного - что все можно сбросить, что можно выглядеть чудесно при двух детях, набрав за беременности много, но имея только одно - огромное желание!

Видела тебя на прошлой неделе с Машенькой, общалась ты с нашей соседкой по дому, а мы с Серегой в песочнице были   Ты молодец!!!! Выглядишь потрясно!

[raduga]

общалась ты с нашей соседкой по дому, а мы с Серегой в песочнице были

Alara, ой, как стыдно, а я вас и не узнала... А возле Торгмаша мы как то не встречались, я шла к ж/д , а вы вверх? Часов в 8 вечера наверно, очень похожая на Вас девушка шла, я улыбнулась... и так и не поняла, Вы это или нет...

Modlen, присоединяйтесь! Только мы за мамами на ГВ строго следим, чтоб малыша не обделяли !
Про таблетки не знаю ничего, читала в инэте про таблетки ЛидА вроде, но я лично бы не рискнула... А диету мы Вам обязательно подберем. Можете для начала ограничить себя в мучном, сладком, убрать макароны и картошку, уже хорошо будет.

Ru.da, это может и не с гв связано, я раньше тоже много кушала мучного и сладкого(я та еще булочница и сладкоежка), и ничего, а теперь годы и земное притяение не дают расслабиться Хотя я еще очень молода, мне до 45 еще оч далеко , просто обмен веществ меняется, что ж тут делать...

маМАня, я так рада за тебя! Умница, первый шаг сделан, теперь главное не останавливаться!

[D@X@89]

Здравствуйте,мне 20 лет,ребенку год и 2,молодая мамаша),после родов весила 83 кг,ужасно много набрала за беременность,месяц назад закончила грудью кормить,вот уже как пол года весы на отметке 66,на диетах не сидела,само собой сошло,но не довольна ,хочу еще кг 10 скинуть,но сила воли просто отсутствует,помогите,очень хочу похудеть,с вами будет легче,буду очень вам благодарна если поможете)
Вот так я сейчас выгляжу,чувствую себя толстушкой ,боюсь что муж так же думает

[Alara]

А возле Торгмаша мы как то не встречались, я шла к ж/д , а вы вверх? Часов в 8 вечера наверно, очень похожая на Вас девушка шла, я улыбнулась... и так и не поняла, Вы это или нет...

Я была Наверное надо как-нить вживую поговорить, а то прям аж неловко как-то

[Innik]

Вот так я сейчас выгляжу,чувствую себя толстушкой ,боюсь что муж так же думает

D@X@89 вы прекрасно выглядите По мне так и не вам больше худеть

Свое фото я выкладывать не буду  но присоединяюсь, может лучше процесс пойдет
Вешу 72 Хочу чтоб самой себе понравится Думаю -8
Не буду есть по вечерам и порции уменьшу И при хорошей погоде буду утром в Пышках бегать

А компания к лету собралась немаленькая

[D@X@89]

А может меня к себе в компанию возьмете ?

[маМАня]

ВО, сколько нас набралось.
Я кормлю грудью, кто там думал, что не кормлю. Печеньки, вафли, булки, макароны - Антону не нужны (ну если иногда и по немножку . а не пачку вафель с чайком.)
Вообще, стараюсь без гарнира (каши, макароны, картошка)- мясо + салат.
Ем ВСЕ , но в меньших количествах.

D@X@89, хорошо выглядишь.

[ulik]

привет всем снова!!!
в соседней темке я уже писала о своем весе. тут не буду. единственное ,что хочется, так это вернуться конечно к прежнему весу...хотя бы к 60кг.сейчас вешу 70 кг.стыдно писать, если честно.
 Даха 89, а вы отлично выглядите!!!
 пока довольна результатами своих процедур.правда в эту неделю мньше сбросила, всего лишь1 кг.
Добавлено: 05 Июнь 2009, 15:33:35ааа! забыла написать....я еще пользуюсь лейкопластырем антицеллюлитным (кто хоть раз смотрел Дом-2 - видел рекламу).

[лёля]

ulik,не подскажите сколько вы платили за этот пластырь и где покупали, и ещё интерестно есть ли от него эффект.
Уж очень хочется избавится от животика, и пресс качаю, и ем меньше ,и на диетах сижу( в основном на кефирной), вроде к свойму весу вернулась, а живот всёровно остался, может кто чего подскажет как с ним бороться.

[Katerinka]

маМАня, молодец, лови +!

[маМАня]

Спасибки, Катеринка.
Медленно, но верно иду к к новым джинсам Я их правда купила прошлой зимой , и забеременела Антоном и ни разу не одела. Ждут меня.... Забыла сказать, что надо быть 60 кг (а не 70), чтоб их одеть

[ulik]

Лёля, мне его папик с Москвы привозит. у нас в Беларуси его нет. В Москве он в любой Аптеке есть. стоит 749 рос. рублей с копейками..я уже пользовалась лейкопластырем "Плоский животик". Эффект есть, но не большой. муж сразу заметил: за месяц мой живот уменьшился. но я думаю этот Л-рь расчитан на тех, кому надо немного подкорректировать свои объемы, а не так, как нам после родов. извините, просто я вас не видела, может вы и очень хорошо выглядите. для курса надо 2 упаковки(в 1 упаковке - 14 лейкопластырей).
сейчас я пользуюсь "Антицеллюлитным Лейкопластырем" его можно приклеивать и на живот, и на плечи, на ягодицы, вообщем на проблемные зоны.его в упаковке 28 штук.для курса надо 1 упаковка. он стоит 779 рос.рублей с копейками.
совместно в процедурамии моими, это дает эффект.


и еще вот 2 дня, как мне вернула сестра, пояс для похуденияс эффектом сауны, пользуюсь им .успеваю только менять майки под ним. потеешь очень сильно.
 всем удачи в достижении своих целей!

[-Jeanne-]

Ulik, а вы грудью не кормите? Как вообще эти пластыри при ГВ, противопоказания есть?

[Ameli]

Девченки, попробовала я другой метод, т.к. на диете сидеть не могу, по часам есть тоже, работа не позволяет. Купила я себе клетчатку, ее надо кушать или перед едой, либо во время еды. Скажу честно, процесс пошел, без диет! за неделю -1кг! А от животика советуют делать очистительные клизмы: на 1,5 л воды 1 ст.л. соли, и через день. Говорят, через 2 недели - звонкая, тонкая, прозрачная!!! А физ. упражнения никогда не помешают.

[tanuhas]

Девченки, попробовала я другой метод, т.к. на диете сидеть не могу, по часам есть тоже, работа не позволяет. Купила я себе клетчатку, ее надо кушать или перед едой, либо во время еды. Скажу честно, процесс пошел, без диет! за неделю -1кг! А от животика советуют делать очистительные клизмы: на 1,5 л воды 1 ст.л. соли, и через день. Говорят, через 2 недели - звонкая, тонкая, прозрачная!!! А физ. упражнения никогда не помешают.

метод хороший, но безопастный ли?Я так понимаю таким образом очищается кишечник?а потом снова не наберешь?

[ulik]

Ulik, а вы грудью не кормите? Как вообще эти пластыри при ГВ, противопоказания есть?

нет  не кормлю.
 именно "Антицеллюлитный" л-рь имеет противопоказания, в их числе находятся и Б, и кормящие матери, и страдающие СД и др.,а вот по поводу "Плоского животика" ничего сказать не могу,противопоказаний к нему не написано на упаковке.
Добавлено: 07 Июнь 2009, 16:32:23

Девченки, попробовала я другой метод, т.к. на диете сидеть не могу, по часам есть тоже, работа не позволяет. Купила я себе клетчатку, ее надо кушать или перед едой, либо во время еды. Скажу честно, процесс пошел, без диет! за неделю -1кг! А от животика советуют делать очистительные клизмы: на 1,5 л воды 1 ст.л. соли, и через день. Говорят, через 2 недели - звонкая, тонкая, прозрачная!!! А физ. упражнения никогда не помешают.

Амели, я вот тоже  уже 2 недели пью клетчатку, вернее пью с чаем, добавляю в суп, в йогурт и т.д. да это дает эффект,  меня  от него гоняет ооочень сильно в туалет, а у подруги моей(она мне посоветовала клетчатку) вообще с "принятием" этой клетчатки плюс еще и (простите, незнаю как написать по-культурней)усиленное газообразование пошло.

[Alara]

нашла в сети очередной вариант разгрузочного дня МОЛОКОЧАЙ. если честно, слышу про него впервые. но уже хочу попробовать, т.к. все эти выходные дни уже достали и меня и мой организм. берусь за дело. подробности здесь http://www.charla.ru/blog/diet/241.html

[raduga]

Фруктовые разгрузочные дни и кефирные диеты вам надоели? От кефира и фруктов еще больше хочется есть? Существует хороший выход — вкусный и сытный способ разгрузки организма, который помогает сбросить от 500 г до 1 кг за день.

Попробуйте пить молокочай: вскипятите 1,5 л молока, немного остудите (примерно до 70 градусов), засыпьте в него 3-4 чайных ложки зеленого чая. После того, как молокочай настоится 15-20 минут, его нужно процедить. Этот вкусный напиток следует пить не протяжении всего дня — теплым или холодным.

Чтобы добиться нужного эффекта, придется соблюсти некоторые условия:
1. В этот день нужно пить не только молокочай, но и 2 л воды — обычной или минеральной (только без газа). Дело в том, что молочный чай имеет особые свойства: очищающее, желчегонное и мочегонное, следовательно, ваш организм потеряет много жидкости, восполнить которую поможет вода. Это — обязательное условие!
2. Говорят, что для такого разгрузочного дня идеально подходит среда. Не доказано.
3. Желательно использовать нежирное молоко (не более 2,5% жирности). Ведь наша цель — очищение организма, а жирное молоко станет лишней тяжестью для печени.

Если по каким-то причинам вам не нравится зеленый чай — можно сделать молочный напиток с черным чаем.

Вариант для лентяев: обычный чай с молоком. Чайную ложку зеленого чая залить кипятком (100 мл), через 5 минут добавить 100-150 мл молока.

Если вы чтите традиции — последуйте примеру англичан. Эти ценители чая сначала хорошо прогревают чашки, наливают в них 1/3 молока, а потом — 2/3 крепкого настоя чая.

Полезные свойства чая с молоком известны всем. Молокочай не нанесет вреда здоровью даже тех, кто страдает болезнями желудочно-кишечного тракта, потому что благодаря чаю молоко гораздо легче усваивается. Танин, содержащийся в чае, помогает слизистой желудка легче перенести негативные проявления брожения цельного молока. В свою очередь, молоко делает мягче воздействие кофеина, а также других алкалоидов.
Молокочай является незаменимым профилактическим средством при заболеваниях сердца и почек, служит укрепляющим средством при дистрофии, ослабленной нервной системе.

Я вот с зеленым чаем не могу, а молоко с черным так лекго, в среду и попробую !

[Lady-lo]

Привет девочки! Можно и мне в вашу компанию. За беременность набрала 14 кг. Теперь так тяжело сбросить. После родов вернулась в ту же форму. Но для того чтобы кормить надо было есть. И опять набрала вес. Теперь борюсь со своими лишними кг. Заказала себе в интернет магазине хула-хуп и кручу вторую неделю. Животик начинае спадать. И подсела на "систему минус 60" Екатерины Миримановой. Система просто супер. За неделю минус 1 кг. Кто не знает вот ссылка  http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000945-000-40-0

[Kysik]

Привет девочки! Можно и мне в вашу компанию. За беременность набрала 14 кг. Теперь так тяжело сбросить. После родов вернулась в ту же форму. Но для того чтобы кормить надо было есть. И опять набрала вес. Теперь борюсь со своими лишними кг. Заказала себе в интернет магазине хула-хуп и кручу вторую неделю. Животик начинае спадать. И подсела на "систему минус 60" Екатерины Миримановой. Система просто супер. За неделю минус 1 кг. Кто не знает вот ссылка  http://minus60.forum24.ru/?1-13-0-00000945-000-40-0

А что обязательно много есть во время кормления? Обычной порции не хватает (так как было до и во время беременности) И все ли поправляются во время кормления? Я не хочу поправляться!