|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
|
|
bely35
Гость
|
*Matilda*-я извиняюсь,но тогда что-то в туалет вообще не ходилось  , я и спрыгнула. Странно,у меня с этим делом все отлично  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
ну мы же все разные, и пищеварение у всех разное. у меня с этим проблемы, плюс после родов определенная проблема есть... поэтому я готова худеть всяко, но только не такой ценой. из спортивного интереса заинтнресовалась кефирной диетой, но я её модифицирую по-своему: 1- овсянка на воде 200 гр + 1 литр бифитата 2- морковь сырая + бифитат 3- яблоки + бифитат 4- вареная куриная нога + бифитат 5 - овощной суп + бифитат рассчитываю, что в таком варианте запоров не будет. интересно, насколько реально выдержать. Овсянку уже съела |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
Наташа, может для надежности отруби добавить в нее?
3 ст ложки отрубей+250 мл бифитата
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Jancka
|
у меня точно такой же стимул был... сначала девушка, к которой я впервые пришла на маникюр, спросила, третьего я жду или четвертого, потом подружка, приехавшая из другого города в гости, вместо "привет" ткнула меня в живот пальцем и с большими глазами спросила "ЕЩЁ?" Смеющийся, потом Герман сообщил мне: "Мама, у тебя там малыш", я говорю: "Нет, Герман, там нет малыша"... а он мне: "Нет, мама, там ЕСТЬ малыш!"... Шокирован На Новый год сфотографироваться так, чтобы я не выглядела беременной, получилось раза с шестого... короче, тогда я поняла, что ПОРА! худеть Смеющийся только я реально не знаю куда еще худеть ну, 1кг можно или талию на пару см, но не торчит же нифига  качество не очень, но тут 5.5кг больше, чем сейчас |
|
|
|
« Последнее редактирование: 31 Март 2013, 11:48:51 от Jancka »
|
Записан
|
|
|
|
|
FAKтически твоя
|
И почему именно нога чтоб сухую грудку не впихивать в себя, видимо  ... меня всегда в диетах бесит "белое куриное мясо" = грудка!!! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
FAKтически твоя
|
MashaJacomo, считаю, что лучше так,чем вообще никак!!! 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
да, отруби добавлю туда, где курица нога- потому что грудк не люблю, а ногу обожаю ))) Янка, жуясе  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Jancka
|
О и такие ноги тоже хочу (только сейчас фото увидела) Jancka-красивая и стройная,а какой рост? спасиб это не стройная, мне живот не нра.. 173, но сча реально меньше, 5кг все-таки с лишним.. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zwillinge
|
У меня сегодня на завтрак хлопья из цельных злаков залитые кефиром. Купила огроменную пачку вот такие -Фитнесс Таня, разве Мириманова разрешает есть хлопья, тем более с сахаром? Или они без сахара? Сахар даже до 12.00 нельзя, только мёд! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
мне тоже мой живот не нра  качаю пресс по этой 8-ми минутке, надо готовиться к лету, а то в купальниках VS такие низкие плавки, что будет стыдно.
Добавлено: 31 Март 2013, 11:59:32
У меня сегодня на завтрак хлопья из цельных злаков залитые кефиром. Купила огроменную пачку вот такие -Фитнесс Таня, разве Мириманова разрешает есть хлопья, тем более с сахаром? Или они без сахара? Сахар даже до 12.00 нельзя, только мёд! а где это написано? а почему тогда шоколад можно до 12? |
|
|
|
« Последнее редактирование: 31 Март 2013, 13:14:58 от tanuhas »
|
Записан
|
|
|
|
|
Zwillinge
|
tanuhas, по поводу сахара, это мой таракан! Проверила распечатку на холодильнике -60
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
FAKтически твоя
|
Девочки, раз все эти крема-гели АЦ и для похудания нельзя на места с сосудистой сеткой, то массаж тем более, да? А массажёром (релакс энд тон, допустим) можно? И ещё ,если массажёр можно, то можно ли под него АЦ грем не разогревающий, а ОХЛАЖДАЮЩИЙ или разницы в их действии на сосуды нет?
Добавлено: 31 Март 2013, 13:25:10
ой, Zwillinge, как у вас всё тут компактненько собрано!!  А я первый раз как стала читать про эту систему, то плюнула из-за огромного кол-ва схемок |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
они без сахара  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zwillinge
|
они без сахара у меня такие стоят, но с сахаром муж покупал и сам их ест |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
Zwillingeэто не диета, а настоящий рог изобилия Шучу, клево все собрано воедино, спрасибо!
Добавлено: 31 Март 2013, 12:45:22
у меня такие стоят, но с сахаром Алена,их 3 вида. Но без сахара редкая удача. Но есть с медом еще
Добавлено: 31 Март 2013, 13:52:56
Только что пообедала куриной грудкой со спаржей из пароварки. Для меня нет ничего вкуснее. Не солила ничего вообще, мне и так нравится  Через 30-40 мин. чай зеленый. А на ужин творог и кефир
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Девочки, раз все эти крема-гели АЦ и для похудания нельзя на места с сосудистой сеткой, то массаж тем более, да? А массажёром (релакс энд тон, допустим) можно? И ещё ,если массажёр можно, то можно ли под него АЦ грем не разогревающий, а ОХЛАЖДАЮЩИЙ или разницы в их действии на сосуды нет?
я думаю, что они (охлаждающие) как раз для тех и предназначены, у кого с сосудами проблемы. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
Проверила распечатку на холодильнике Я по этой долбаной системе за 5 дней 800 грамм набрала Видимо, она расчитана на женщин, которые по определению мало едят, ибо я до 12 умудрялась напхать себе желудок всем чем возможно, еще и в обед разрешенным догонялась, так, что от ужина меня просто воротило. Только чаи\кефиры\воду. Короче не пошла мне эта система, реально все в боках отложилось((( Буду стройнеть привычными способами |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Spring Flower
|
девчёнки как правильно употреблять в пищу отруби?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
LITUVA
|
а где еще есть душ Шарко? В клубе Галактика на Горького, здание Самсунга с обратной стороны. Пару лет назад точно было, но я думаю и сечас там есть. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zwillinge
|
Проверила распечатку на холодильнике Я по этой долбаной системе за 5 дней 800 грамм набрала Видимо, она расчитана на женщин, которые по определению мало едят, ибо я до 12 умудрялась напхать себе желудок всем чем возможно, еще и в обед разрешенным догонялась, так, что от ужина меня просто воротило. Только чаи\кефиры\воду. Короче не пошла мне эта система, реально все в боках отложилось((( Буду стройнеть привычными способами Я до 12 успеваю только легко позавтракать) когда вспомню, что можно сладенькое, то уже время обеда и с сладким я в пролете! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
TaNyushka
|
я до 12 умудрялась напхать себе желудок всем чем возможно, еще и в обед разрешенным догонялась Лилит а по меньше кушать |
|
|
|
|
Записан
|
!!!!!!!!!!Мой код на скидку в онлайн-аптеке iherb PEH823
|
|
|
|
Лилит
|
я до 12 умудрялась напхать себе желудок всем чем возможно, еще и в обед разрешенным догонялась Лилит а по меньше кушать Ха, так в этой системе про кол-во еды до 12 не было ни слова! Я и повелась Так что протестую- таблица составлена некорректно!)) А с вариантом поменьше кушать мне неинтересно, я тогда к вечеру голодная буду, а голодная=злая, и бедные мои домашние))) Так что бросаю эту систему, буду подбирать себе другой вариант |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Jancka
|
вернулась я.. так а что мне с животом делать, как его в конфетку превратить? качания пресса на самом деле боюсь. (он у меня не такой и слабый, боюсь такого "массивного"живота, не хочу кубиков)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Twinkle
|
Янка, вот мы с тобой плюс минус одинаковые
У меня живота нет. А кубии есть. И это хорошо и красиво. И на теток этих с нета Лилиткиных не похожа
Качай пресс
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
не бойся
встала вечером на весы - всего-то привес 500 гр ты меня не дооцениваешь у меня к вечеру сегодня привес 2 кг  киевский весил 2 кг? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
igrok101
Гость
|
Сегодня приходила подруга католичка. Нанесла вкусностей добрая девочка Признаюсь-сьела 2 яйца, и хвороста штучек 5 точно,апельсин. Ненавижу себя за это, накажу точно. Незнаю еще чем. Скорее всего на кефире завтра целый день. Привес 200-300 гр.
Добавлено: 01 Апрель 2013, 00:40:35
у меня к вечеру сегодня привес 2 кг в туалете половина останется, ну не сьела же ты 2 кг. еды. Там еще и жидкость |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
N-Liya
Гродненец
 Репутация: +74/-0
 Offline
Сообщений: 129
Алешка 8.11.98 Артемка 24.07.2011
|
вернулась я.. так а что мне с животом делать, как его в конфетку превратить? качания пресса на самом деле боюсь. (он у меня не такой и слабый, боюсь такого "массивного"живота, не хочу кубиков)
чтобы кубики получились надо целенаправленно усиленно заниматься этим. и очень много. и постоянно подкачивать, чтобы тонус мышц был. а если вдруг случайно мышцы перекачаются ( ), то несложно их обратно вернуть в вялое состояние для этого всего лишь нужно забросить тренировки. нашла свои фото 3-хлетней давности, до сыроедения. ну в общем, мне тоже моя легкая подкаченность не нравилась, и до кубиков еще далеко, но это было лучше, чем жирок. вес тогда 55-56 кг был. сейчас, после почти 2-х лет сыроедения, 2й беременности, у меня фигура чуть женственнее, но и живот больше то есть с утра у меня красивый впавший животик, а к вечеру мешок, если мышцы не напрягать, фе. пс. уже полгода как я не на СЕ. периодически только. похудения для. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 13 Июнь 2013, 05:34:55 от N-Liya »
|
Записан
|
|
|
|
|
sapеshka
|
-Krita-, эмммм, расслабьтесь.
Что вы такого съели в Праздник то? Совершенно не понимаю такого самогнобления.
К тому же +300гр это же вечерние замеры, а не утренние.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
