|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
Nataniel
|
народ, ну что тишина? поддержите меня, мне нужно последний рывок сделать и я ухожу на передышку... А давайте с кем-нибудь на спор, а? на торт  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
seula
|
народ, ну что тишина? поддержите меня, мне нужно последний рывок сделать и я ухожу на передышку... А давайте с кем-нибудь на спор, а? на торт А, давай  |
|
|
|
|
Записан
|
Что у тебя с глазами? Они совсем красные. Ты плакал?
— Нет, - отвечает он, смеясь. – Я слишком пристально вглядывался в свои сказки, а там очень яркое солнце.
Кнут Гамсун "Виктория"
|
|
|
|
AcoolA
|
|
|
|
|
|
Записан
|
 Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток |
|
|
|
Nataniel
|
молодцы, девченки но вообще исходя из того, что лучший торт-- это пиво, я уже сама себе пообещала в награду вечер в пиццерии... пиццы тоже не ела давно. Как бы за эту недельку еще чуточку скинуть... тогда будет мне все! надо только еще хоть чуточку... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AcoolA
|
что лучший торт-- это пиво, хорошая теория что-то не много тут худеющих к зиме |
|
|
|
|
Записан
|
Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток
|
|
|
|
*buska
|
Nataniel не боишься , что после пиццерии все честно сброшенное обратно вернеться?! Я сегодня вешу 63,7 , довольна! Но меня пугают выходные - куча гостей и ДР у мужа, боюсь вернуться пару килограммчиков!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
Наташка, я с тобой.
У меня все медленно как-то, но я это лучше чем ничего я считаю)
За 3 недели - 2 кг. Но я не голодаю, считаю калории. Слежу, чтоб было 1200 - 1300. Зато позволяю себе и шоколадки и пиво, но только в оч небольших количествах. И ничего... оказалось, чтоб получить удовольствие не обязательно съедать 100 гр плитку шоколада за раз, достаточно и малюсенького кусочка. Зато пришлось полностью отказаться от всего белого мучного и жирного, жалко... я скучаю без бутиков из батона, майонеза и салями. Заменила их на бутики из хлебцов и отварной курицы, а майонез на кетчуп, в общем терпимо)
*buska на выходных у меня тоже ДР мужа и куча гостей. Собираюсь готовить себе отдельно, ну т.е как отдельно, просто предусмотрю чтоб на столе помимо обычного набора были и низкокалорийные блюда. Перцов потушу с куриным фаршем вместо обычного и с 12% сметаной - все лучше чем картошка с мясом и помимо салатов нарежу себе просто овощей. Вот с тортом конечно засада, не знаю что делать... может купить невкусный? )
|
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Miss_O
|
Я сег 3ий день на диете. Вечером тааак жрать хоцца(((.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
oli4ka
|
Я сег 3ий день на диете. Вечером тааак жрать хоцца(((. это после халявной пиццы так страдать приходится? |
|
|
|
|
Записан
|
Я бесконечно верю в доброту, порядочность и искренность! И каждый раз убеждаюсь:
ТАКОЙ ДУРЫ, КАК Я, БОЛЬШЕ НЕТ!
|
|
|
|
AcoolA
|
Я сег 3ий день на диете. Вечером тааак жрать хоцца(((.
виноградик, чай зелёный ещё че вкусное-малокалорийное? |
|
|
|
|
Записан
|
Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток
|
|
|
|
KoroLek (_Elka_)
|
Я сег 3ий день на диете. Вечером тааак жрать хоцца(((.
виноградик, чай зелёный ещё че вкусное-малокалорийное? Я спасаюсь простоквашей и печеными яблоками и посовету хорошего человека много чая |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
виноградик а давно виноградик стал малокаллорийным?  огурчик, яблочко в помощь |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
AcoolA
|
виноградик а давно виноградик стал малокаллорийным? огурчик, яблочко в помощь не знаю... я плохо в этом разбираюсь. но не думала, что виногдад высококалорийный  |
|
|
|
|
Записан
|
Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток
|
|
|
|
*buska
|
izolda не я так не смогу, я столько вкусняшек наготовлю, я лучше потом разгружусь денек другой! А мне вот нравиться система минус 60 тем , что торт можно на утро оставить и съесть без проблем, потому что утром можно ВСЕ! Мне проще ужин и обед потерпеть и урезать себя в чем то, но хотя бы раз в день , пусть даже на завтрак порадовать себя чем нибудь вкусненьким!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
raduga
|
Самые низкокаллорийные фрукты - лимон, апельсин, груша, грейпфрукт, ананас, арбуз, мандарины, клубника до 40 ккал примерно. Не путать с сушенными аналогами, там уже оч много ккал. Потом уже яблоки идут.
Добавлено: 27 Сентябрь 2012, 16:14:27
виноградик а давно виноградик стал малокаллорийным? огурчик, яблочко в помощь не знаю... я плохо в этом разбираюсь. но не думала, что виногдад высококалорийный виноград, банан, манго самые высококаллорийные фрукты. Но конечно и их 90 ккал ничто по сравнению с шоколадом или салями |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
KoroLek (_Elka_)
|
грейпфрукт, ооо, я вчера сим фруктом охоту на пожрать отбила успешно А мне вот нравиться система минус 60 тем Мне тоже эта система нравится, я ее под себя адаптировала и уже недельку так существую, неплохо пока получается. Я правда торты и тому подобные вкусности совсем убрала из меню. Но утром сладкое с кофе это святое  иначе я не человек, а фурия поэтому у меня утром на выбор: казинак/халва/конфетка/кусочек шоколадки/орешки. Вот с тортом конечно засада, не знаю что делать... может купить невкусный? ) А если для себя сварганить желе или десерт из взбитого творога? Фруктовый салат? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
ну да, я как начала калории считать, поняла что булки, колбасы, свинина, сальце - это больше не про меня ( и перестала масло подсолнечное добавлять, в 100гр - 900 ккал, эдак любые жареные овощи становятся убийственными для фигуры, как жаренная картошка. Тушу просто на воде и все, не так вкусно конечно, но в принципе терпимо. И салаты перестала заправлять, только специи и лимонный сок. И еще в 100 гр. вареной картошки - 83 ккал, а в 100 гр черного хлеба - 216 ккал. Так что лучше курочку с картошкой, чем с хлебом.
Добавлено: 27 Сентябрь 2012, 16:46:16
поэтому у меня утром на выбор: казинак/халва/конфетка/кусочек шоколадки/орешки. и можно уже не обедать ((( лучше варенько или зефирку или мармеладку а взбитый творог без сахара не вкусный а сахаром почти что торт ( а про фрукт. салат, спасибо, надо подумать |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
маМАня
|
 а мне стыдненько с вами, потому что я наела 2 кг  и опять в штанишках тесно Но я скоренько к вам вернусь! нет пока настроения...
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
raduga
|
а сахаром а с медом у меда "легкие" углеводы и мин. вещества есть, а сахар имеет более высокий гликемический индекс и ничего полезного. хотя ккал отличается не сильно примерно 330 к 390 на 100 гр в пользу меда
Добавлено: 27 Сентябрь 2012, 17:10:58
и можно уже не обедать (((лучше варенько или зефирку или мармеладку я когда попробовала считать ккал, ужаснулась 500-700 лишних калл можно ухватить перекусами даже не подозревая об этом. можно даже не ужинать, но если до ужина на 3000 накушать, ничего не поможет ну, если только весь вечер в тренажерке провести может... |
|
|
|
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред )))
|
|
|
|
KoroLek (_Elka_)
|
Цитата: _Elka_ от Сегодня в 17:22:22
поэтому у меня утром на выбор: казинак/халва/конфетка/кусочек шоколадки/орешки.
и можно уже не обедать (((
лучше варенько или зефирку или мармеладку я же не кг съедаю обычно по небольшому кусочку, "на зубок". Про зефир просто забыла написать, а мармелад у нас весь какой-то сахарный, хотя очень его люблю. Творог лучше взбить со сладким фруктом каким-нибудь а мне стыдненько с вами, потому что я наела 2 кг и опять в штанишках тесно Но я скоренько к вам вернусь! нет пока настроения... Мне после вашей встречи сказали, что маМАня такая хуууденькая |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
а мне стыдненько с вами, потому что я наела 2 кг и опять в штанишках тесно Но я скоренько к вам вернусь! нет пока настроения... Мне после вашей встречи сказали, что маМАня такая хуууденькая когда сидит. мне еще Мегги сказала фото сидя - твой ракурс а вообще дело-то в 4-5 см, думаю я справлюсь только надо сиильно захотеть, а я пока просто хочу. |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
|
|
Miss_O
|
Самые низкокаллорийные фрукты - лимон, апельсин, груша, грейпфрукт, ананас, арбуз, мандарины, клубника до 40 ккал примерно. вот вчера арбузом и перекусила. Сег 4ый день диеты. Я с утра ниче не ела почти (опять кусочек арбуза)- и как то пока даже не хочется))). Главное что б на обеда глаза не разбежались))) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*buska
|
Главное что б на обеда глаза не разбежались))) Не, главное на ужин не забыть , что на диете! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AcoolA
|
Я с утра ниче не ела почти (опять кусочек арбуза)- наоборот утром надо есть |
|
|
|
|
Записан
|
Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток
|
|
|
|
Nataniel
|
Nataniel не боишься , что после пиццерии все честно сброшенное обратно вернеться?!
все 8? нет, не боюсь, 8 кг пиццы мне не сожрать
Добавлено: 28 Сентябрь 2012, 14:26:13
Наташка, я с тобой.
У меня все медленно как-то, но я это лучше чем ничего я считаю)
За 3 недели - 2 кг. Но я не голодаю, считаю калории. Слежу, чтоб было 1200 - 1300. Зато позволяю себе и шоколадки и пиво, но только в оч небольших количествах. И ничего... оказалось, чтоб получить удовольствие не обязательно съедать 100 гр плитку шоколада за раз, достаточно и малюсенького кусочка. Зато пришлось полностью отказаться от всего белого мучного и жирного, жалко... я скучаю без бутиков из батона, майонеза и салями. Заменила их на бутики из хлебцов и отварной курицы, а майонез на кетчуп, в общем терпимо)
*buska на выходных у меня тоже ДР мужа и куча гостей. Собираюсь готовить себе отдельно, ну т.е как отдельно, просто предусмотрю чтоб на столе помимо обычного набора были и низкокалорийные блюда. Перцов потушу с куриным фаршем вместо обычного и с 12% сметаной - все лучше чем картошка с мясом и помимо салатов нарежу себе просто овощей. Вот с тортом конечно засада, не знаю что делать... может купить невкусный? )
купи испорченный, от поноса знаешь, как худеют |
|
|
|
« Последнее редактирование: 28 Сентябрь 2012, 17:49:28 от Nataniel »
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
|
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Юнона
|
Смеющийся Смеющийся Смеющийся купи испорченный, от поноса знаешь, как худеют Смеющийся а от глистов вообще мигом пару кг сбросится  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
добрые вы девочки аник в тему: приходит девушка в клинику пластической хирурги: - доктор я хочу скинуть 8-10 кг доктор окинул ее оценивающим взглядом: - ногу вам отрезать что ли? ))))))))))))))))) |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
AcoolA
|
подскажите лучше куда на пиццу сходить? ато все знают - а я нет - а дома надоело  |
|
|
|
|
Записан
|
Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток
|
|
|
|
