|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
-Jeanne-
|
не, ну вы так пишите, как будто Америку какую-то нам открываете, чесслово
понятно, что совет всех времен и народов НЕ ЖРАТЬ и ДВИЖЕНИЕ
осталось определиться что именно не жрать (потому как не жрать совсем невозможно) и в какую сторону двигаться.
вот вам и диета и физ. упражнения
об этом собственно и тема
_________________
ну и вы знаете, что диета - это не неделю на кефире, грубо говоря, а стиль питания на постоянно. не понятно только почему вы думаете, что мы этого не знаем.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
izolda
|
Народ, ну вы в самом деле, как дети малые, прописные истины пишите. Тема называется КЛУБ(!) "Худеем вместе" т.е. это именно клуб, сообщество людей объединенных общей идеей. Мне вот например оч нравится читать о том кто что ел и как себя при этом чувствовал, хочется узнать про чужой опыт и поделиться своим. Хочется похвастаться успехами и пожаловаться на неудачи. Мне нра что есть люди готовые поддержать со мной разговор на эту тему. Потому как мой муж и подружки у которых нет проблем с лишним весом слушают про мою очередную диету только из вежливости. И особенно раздражает, что люди не вникая в суть начинают от чего-то отговаривать и учить как правильно. Не я не против, только тон "вы все дуры, я знаю как правильно" смените на "о интересный способ, а у меня по другому получилось..." и впивайтесь в разговор |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
lone
|
ну что, кто пробовал отруби?
сегодня сделала аля омлет - вполне прилично и вкусно
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
*Yanchik*
|
Я вот уже как то выше в теме писала, что оооочень благодарна девочкам в этой теме, много лет я пыталась, старалась, но результатов как таковых не было... А почитав и присоединившись в прошлом году к девочкам, я могу сказать результат -9кг за 3 первых месяца и вот уже 9 месяцев я поддерживаю это свое достижение, но хочу еще немного сбросить, а затем уже просто именно поддерживать достигнутое, т.к. придя к какому то результату терять его уже не хочется и в процессе всех диет, ты приходишь (ну, чисто свою точку зрения высказываю) к переоценке вкусовых предпочтений и отношение к себе тоже меняется...
|
|
|
|
|
Записан
|
Решиться родить ребенка — это значит согласиться, что отныне и навсегда твое сердце будет бегать отдельно от тебя ©
Будь корректен со всеми, общителен со многими, близким с избранными, другом единицам.
|
|
|
|
izolda
|
девочки, кто ну ооочень сильно хочет кушать и при том постоянно, вы гормоны не сдавали на анализ я сдавала да, прогестерон оказался чуть повышен. Гормоны выровняли аппетит остался. Но я не скажу что у меня прям проблемы с лишним весом. На самом деле не всем же быть от природы худышками, если индекс массы тела по нормам ВОЗ в норме, то быть худышкой можно только в условиях жесткого самоограничения. Вот и общаемся как отделаться легкой кровью. |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Qvality
|
Новая диета: 3 дня только соки, 5 дней только каши, 7 дней только яблоки... потом 9 дней, потом 40 дней..  Для стимула |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
И особенно раздражает, что люди не вникая в суть начинают от чего-то отговаривать и учить как правильно. Не я не против, только тон "вы все дуры, я знаю как правильно" смените на "о интересный способ, а у меня по другому получилось..." izolda, я не учу как правильно, а наоборот призываю к движению  возможно тогда и мучительные диеты не понадобятся А уж если диета, то (опять же по моему уразумению) то не мучительная, а удобная, которой можно придерживаться всю жизнь. А по поводу опыта - я сразу оговорилась, что это только мой опыт без всяческого посягательства на истину. понятно, что совет всех времен и народов НЕ ЖРАТЬ и ДВИЖЕНИЕ
осталось определиться что именно не жрать (потому как не жрать совсем невозможно) и в какую сторону двигаться. Как раз таки по моему уразумению - ЖРАТЬ надо всё! Вопрос - в каком количестве....а этого вам никто не скажет, ибо потребности каждого организма индивидуальны, исходя из его особенностей и стиля жизни А двигаться - вперед конечно, куда ж ещё
Добавлено: 23 Февраль 2012, 23:54:53
пы.сы. по-моему, как раз таки мой призыв к движению был услышан - активность в этой теме возросла в разы пы.пы.сы. тема вообще - отличнейшай и я двумя руками ЗА неё  ...вот только частая смена диет и как бы...неустойчивость результатов говорят о том, что в этой цепочке явно чего-то не хватает  ...но я уже ничего не говорю....ибо сейчас меня здесь предадут анафеме и отлучат от клуба. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Про гормоны: у меня всё супер-пупер. Но я сладенькое с детства обожаю. Меня прадед называл "блинчиком", т.к. от прабабушкиных блинов я просто тащилась  А как сама научилась готовить, а потом ещё и вкусненькие десертики, так ваааааще Скажу честно, спортом я не занималась только пару классов в школе (под спецгруппу косила) и чуток во время беременностей и 6 недель после родов. А так спорт - сила. НО! Если занимаясь спортом пить пиво, чипсы и пр., ни о каком снижении веса не может быть и речи. Я про себя, склонную к полноте. Я предполагала, что после 30  пересмотрю свой образ питания (исключу выпечку в том количестве, в каком я употребляла; перестану поглощать еду, т.е. ЖРАТЬ). Пришлось смириться с этой идеей чуток раньше. И тут подвернулся Дюкан. А почему бы и нет, тем более всё, на мой взгляд, грамотно изложено и есть чёткая последовательность в использовании продуктов. И да, я согласна и дальше есть отруби, и пешкарусом ходить (про спорт молчу, т.к. это просто не подлежит обсуждению и лень не про меня). Кстати, на этой диете ногти мои стали расти в 3 раза быстрее Про лёгкость я уже писАла (не от всех диет я была в таком восторге). Есть ещё и такое понятие как привычки. Чаёк пьём вприкуску с чем-то, хотя организму это не надо. А ещё есть понятие как вкусы. Маленький ребёнок не попробовав шоколада, не будет его просить и хотеть, т.к. он просто не знает что такое в природе существует. Вот и на диете, отказ от того, что в принципе не надо организму: соль, сахар (в огромном количестве), усилители вкуса. Так что на стр. 152 не останавливаемся! Моя мама 2-й день на этой диете |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
izolda
|
отруби с йогуртом - мне понравились. И явно такой завтрак полезнее, чем бутерброд с кофе, который я ела раньше  |
|
|
|
|
Записан
|
хочу жить в домике у моря
у моря счастья и любви
вдруг сверху голос чё мешает
живи
|
|
|
|
Katrishek
|
Ой, как это я самое интересное чуть не пропустила Насчет себя могу сказать определенно одно. если мне нужно похудеть - я предпочту дополнительную тренировку, но ужин съем обязательно!!!  Вот только после родов ограничила себя в излишнем употреблении мучного и сладкого (раньше вообще не любила, а теперь аж трясет при виде шоколадки). Но для кого то проще сидеть на диете, ведь не все получают удовольствие от физнагрузок. Так что советовать тут не нужно, разве что делиться опытом))) п.с. у меня за неделю долгожданные -0,5 кг. мелочь - а приятная остался 1кг до моего идеального веса, думаю с наступлением весны и он уйдет) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
4 день дюкана. -2 кг
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
elfinja
|
Деваньки нет часу читать стр.(малява еще малая ) скажите что это такое и с чем едят Дюкан.Мы на ГВ нужно сбросить3 кг. без вреда всем  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
Деваньки нет часу читать стр.(малява еще малая ) скажите что это такое и с чем едят Дюкан.Мы на ГВ нужно сбросить3 кг. без вреда всем с учетом что ребенку 2 месяца - ничего делать не надо. совсем. само уйдет |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Деваньки нет часу читать стр.(малява еще малая ) скажите что это такое и с чем едят СмеющийсяДюкан.Мы на ГВ нужно сбросить3 кг. без вреда всем Я скажу: "Брысь из этой темки!" Совет: мучное, жирное и сладкое исключите, что ре абсолютно не надо, и минус Ваши кг! |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Юнона
|
а я даже скажу-- пусть и быстрое похудание, но обязательно потом изменить стиль питания в здоровую сторону. Иначе даже нечего начинать мучаться. Наташ, я знаешь чего боюсь при быстром похудании - это резкое опущение почек ну и появление обвислых мест кожи... а они обязательно будут, когда худеешь быстро и много. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
lone
|
5 недель "диеты" и 4 дня Дюкана туда ж
5 недель ежедневных упражнений с 30 до 150 за раз
итог
вес - 3,5 кг
бедра -3,5 см
талия -4 см
грудь -2
под грудью -3 см
живот по пупку -5 см
ляжка -2 см
над коленом -2 см
вот! я собой горжусь!
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Katrishek
|
lone, молодец! будете примером для подражания для остальных
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sweet mama
|
ну и появление обвислых мест кожи... С этим борется спорт: физические нагрузки никто не отменял. Я не думаю, что среди нас есть 120-кграммовые дамочки, чтобы было такое отвисание кожи  Мой обед сегодня Говядина на луке и свёкла ;D |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Юнона
|
Я не думаю, что среди нас есть 120-кграммовые дамочки, чтобы было такое отвисание кожи Шокирован Улыбка не, ну чтобы аж ТАКОЕ впечатлительным не смотреть! то конечно...  а если так: то тут не надо весить 120 кг. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
а кроме спорта обвисшие места очень хорошо поттягивает массаж...
так что оно не симпатично только поначалу... а потом все в наших и ваших руках
Добавлено: 25 Февраль 2012, 16:48:45
Юнона, фотка последняя откудава? до и после чего?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
Юнона, фотка последняя откудава? до и после чего? -Jeanne-, это я просто примера другого не нашла это ДО операции и ПОСЛЕ. а кроме спорта обвисшие места очень хорошо поттягивает массаж...
так что оно не симпатично только поначалу... а потом все в наших и ваших руках а что с почками тогда делать?  (я о быстром похудении). Просто я ещё о чем...о том, что всетки лучше медленно, но как бы пропорционально (т.е. и кг сходят и кожа так сильно не висит ибо человек занимается подтяжкой всего этого в зале), чем вот так резко и с такими "ушками", что в приличном обществе и не разденешься. :-
Добавлено: 25 Февраль 2012, 16:56:59
а вообще, может тоже пример плохой, но вот после родов сразу - теряется и объем живота и кг...и висит он потом как свежее желе  пока подтянешь всё это дело. Меня это вообще, как вспомню -бесило до чертиков. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
ну изначально есть есть такая проблема (почки), то да... а вообще я как-то слабо себе представляю, до какого веса и как резко надо похудеть, чтобы у здорового человека опустились почки но вот после родов сразу - теряется и объем живота и кг...и висит он потом как свежее желе пока подтянешь всё это дело. Меня это вообще, как вспомню -бесило до чертиков. меня больше бесит цифра на весах, чем обвисший животик |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
а вообще я как-то слабо себе представляю, до какого веса и как резко надо похудеть, чтобы у здорового человека опустились почки В замешательстве ну вот к примеру: — По рекомендациям ВОЗ, это в среднем 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин. Все, что сверх того, — только под контролем врача, так как существует риск ухудшения здоровья и того, что уходят мышцы и вода, а не вес. Лучше медленно, но верно терять жир, нежели сесть на жесткую диету, потерять 5 кг воды и 5 мышц, на место которых после диеты придет жир. Таким образом, вместо 30 кг жира его станет 40. про почки - здесь: Цитата: Юнона от Сегодня в 17:55:23
но вот после родов сразу - теряется и объем живота и кг...и висит он потом как свежее желе пока подтянешь всё это дело. Меня это вообще, как вспомню -бесило до чертиков.
меня больше бесит цифра на весах, чем обвисший животик знаешь в какой ситуации меня бесило - когда нагибаешься, а он таким холодным холодцом тебе на ноги - плясь.....у-у-у-у, жесть  (но это мои тараканы такие были ). |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
sweet mama
|
Какие ужасы про отвисшие животы после родов вы пишите! У меня как-то такого не было, ттт. Про почки: а почему не сдавать анализы во время диеты (у кого большой вес и его надо скинуть)? Дюкан, кстати, рекомендует. Только не говорите, что время и т.д. и т.п. Не пойму, почему Юнона так против диет? |
|
|
|
|
Записан
|
"Не волноваться, а волновать" М. Монро
|
|
|
|
Miхaлiнa
|
(я уже писала, минус 11-12см в объеме на уровне пупка) биомеханичекой стимуляцией чем? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
Не пойму, почему Юнона так против диет? просто у Юноны, по-моему, немного неверное представление чем? неразборчиво написано? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Gorchica
|
биомеханичекой стимуляцией Жанна , в домашних условиях али куда в салон ходила? поделись, плиз, ибо актуально |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
Не пойму, почему Юнона так против диет? я не против, я - ЗА! Только за диету с головой и верхом на тренажере Ну и вообще в данном случае мы оговариваем последствия быстрых диет Какие ужасы про отвисшие животы после родов вы пишите! Шокирован
У меня как-то такого не было, ттт. т.е. прям так сразу кубиками после родов и был? и вот ничуточки не был желеобразным?
Добавлено: 25 Февраль 2012, 22:11:00
биомеханичекой стимуляцией Жанна , в домашних условиях али куда в салон ходила? поделись, плиз, ибо актуально и мне интересно - что за зверь такой? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
