|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
-Jeanne-
|
я за неделю похудела на 3,5 кг  такая радовая еще неделька! вот бы еще на 3,5  такого не бывает много очень за неделю смотри не набери быстро обратно ага. бывает. 2,5 из них - лишняя вода, а кило может и скинула. но на японке за вторую неделю 3,5 вряд ли, особенно когда изначально свой вес небольшой. я последний раз на японке (2 недели назад) только на 4 смогла. 1 (вода) вернулся. итого только 3. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
ну да, потом вернётся 1-2  а хочется шоб не вернулись, поэтому надо сбросить побольше  |
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
kamilla
|
ну да, потом вернётся 1-2 а хочется шоб не вернулись, поэтому надо сбросить побольше и я хочу сбросить как взяться за ум и сесть на диету? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sapеshka
|
kamilla, вот именно - возьмись за ум!!!  ты в курсе к чему это я
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
O/ K.
|
я что-то тоже начала поправляться на зиму,скоро уже нужно будет себя брать в руки..
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Belka.
Весенняя Белка
Кандидат в депутаты
 Репутация: +464/-2
 Offline
Пол: 
Сообщений: 4185
дорогу осилит идущий!!
|
Девочки, никто не в курсе как сейчас в Ювенте и голден степе?
Итересуют отзывы о толковых инструкторах, а то в степе я уже год не была, а в ювенте года 2 не появлялась, надо браться за себя уже!)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
kiwitooo
|
Девочки, никто не в курсе как сейчас в Ювенте и голден степе?
Итересуют отзывы о толковых инструкторах, а то в степе я уже год не была, а в ювенте года 2 не появлялась, надо браться за себя уже!)
здесь на страничках можно почитать |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
А я уже месяц вот хожу на тренировки- сдвигов пока сообых не вижу  Разве что гнусь лучше))) наверное, 2 раза в неделю мне мало, нужно взять себя в руки и заниматься дома. Эх(( |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
sapеshka
|
В Голден степ мне очень понравилась инструктор Анастасия. Ходила к ней на пилатес. 2 раза попала к другим инструкторам...Не понравилось Настя лучше. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Cranberry
|
инструктор Анастасия о да-да-да!!! Богиня!!!!!!!!!! Никогда и нигде не заряжалась такой позитивной энергией, как на её занятиях. Как же я скучаю по пилатесу  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
soul_of_orAnGE17...
|
Девочки, примите меня в свой клуб а то после родов ну никак не худеется. Если быть точнее, то мне удалось сбросить 20 кг за 3 месяца, но вот уже 1,5 месяца сдвигов никаких. А надо еще похудеть. Может кто в сауну ходит для усиления эффекта? Поделитесь. |
|
|
|
|
Записан
|
Мы уже являемся теми, кем стараемся стать.
|
|
|
Радистка Кэт)))
• Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос. Омар Хайям. .
Кандидат в депутаты
Репутация: +1671/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3966
Перезагрузка....
|
о да-да-да!!! Богиня!!!!!!!!!! Целующий Никогда и нигде не заряжалась такой позитивной энергией, как на её занятиях. Как же я скучаю по пилатесу Плачущий Да Настя мастер своего дела.  Я у неё на занятиях отдыхала,хоть после занятий всё болело. |
|
|
|
|
Записан
|
-Любая девушка хочет новое платье.Но еще больше она хочет влезть в старое.)
|
|
|
|
Лилит
|
Это от металлического синяки были?  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Юнона
|
В Голден степ мне очень понравилась инструктор Анастасия. Ходила к ней на пилатес. 2 раза попала к другим инструкторам...Не понравилось Настя лучше. я к ней когда-то давно ходила на калланетик...согласна - Настя - м-м-м-м, просто чудесный тренер!  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Радистка Кэт)))
• Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос. Омар Хайям. .
Кандидат в депутаты
Репутация: +1671/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3966
Перезагрузка....
|
я купила.... покрутила пару дней, потом синяки появились, было больно крутить... ждала пока сойдут синяки и теперь снова не могу заставить себя крутить каждый день....
я его сразу крутила не правильно, потом почитала в инете "как надо" и начало получаться (не падал так часто)... Больно первые пару дней.Потом тело привыкает и хоть синяки ещё не сошли но уже не больно.А вот когда ждёшь чтобы сошли синяки и потом по новой начинаешь крутить,опять становится больно.Так что лучше без перерывов. 
Добавлено: 11 Ноябрь 2011, 15:27:25
Это от металлического синяки были? Непонимающий Я думаю от Хула-Хупа |
|
|
|
|
Записан
|
-Любая девушка хочет новое платье.Но еще больше она хочет влезть в старое.)
|
|
|
|
kiwitooo
|
о да-да-да!!! Богиня!!!!!!!!!! Никогда и нигде не заряжалась такой позитивной энергией, как на её занятиях. Как же я скучаю по пилатесу ага |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
Не, я хорошо обруч кручу. Только вот не знаю- одного металического мне всегда мало было, я в школе 5 крутила. А вот пластиковый боюсь брать, так как многие пугают что синяки от него и вообще больно очень.Вот и фиг его знает, не хочется деньги на ветер выкидывать |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Радистка Кэт)))
• Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос. Омар Хайям. .
Кандидат в депутаты
Репутация: +1671/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3966
Перезагрузка....
|
А вот пластиковый боюсь брать, так как многие пугают что синяки от него и вообще больно очень.Вот и фиг его знает, не хочется деньги на ветер выкидывать В замешательстве Вы имеете ввиду Хула-Хуп?Я уже писала выше -больно крутить первую неделю максимум.Синяки появляются страшные на боках,животе.На следующий день не дотронуться.И начинаешь крутить по синякам ,а потом тело привыкает и не больно.Главное не сдаваться.А то если не крутить и ждать пока синяки пройдут,то потом опять будут синяки и опять будет больно.Можно на первые синяки одевать на область живота одёжку поплотнее что бы не так больно было.А потом я когда синяки становились жёлтыми вообще по голому телу крутила. |
|
|
|
|
Записан
|
-Любая девушка хочет новое платье.Но еще больше она хочет влезть в старое.)
|
|
|
|
Лилит
|
Спасибо за коммент. Наверное все таки рискну и куплю, уж если я к кзекуции пилятором привыкла, то надеюсь и это осилю)) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
Радистка Кэт)))
• Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос. Омар Хайям. .
Кандидат в депутаты
Репутация: +1671/-0
Offline
Пол:
Сообщений: 3966
Перезагрузка....
|
то надеюсь и это осилю)) Да 100%. Я после кручения обруча сразу себя меньше в объеме ощущала и летала. |
|
|
|
|
Записан
|
-Любая девушка хочет новое платье.Но еще больше она хочет влезть в старое.)
|
|
|
|
Евдокия
|
Обруч - это хорошо. Но мой накрылся. Спустя две недели после родов как начала... Крутила, крутила и он мне по спине...  Смотрю, а он разломался. Железный!
Добавлено: 12 Ноябрь 2011, 15:54:11
И я хочу похудеть. До беременности весила 59кг. За беременность набрала 10кг. С родами все ушло. После роддома дома за пару дней 3кг. Потом за два месяца еще 2. Сейчас вешу 57кг. Ужасно хочу 54кг!!! Два месяца не ела сладкого, ни капельки. Жареного, жирного, соленого и всяких там гадостей - это понятно. Вообще и до беременности я за здоровое питание. После 18.00 не ем. Только кифира могу попить. Каждое утро у меня каша авсяная с тыквой без соли и сахара. Около 17.00 ем что-нибудь молочное (это я обожаю!). Ну днем нормально кушаю. Но последние три недели пробило меня готовить тортики мужу. И тут я удержаться не могу. . Готовлю - пробую, потом в холодильнике стоит соблазняет. Я себе говорю: "Тебе нельзя!  "... и отрезаю кусачек...  . И что мне с собой делать? Мужу говорю: " Я тебе обещаю, что не буду есть, ты мне не давай." Он конечно молчит или в шутку скажетчто-нибудь. А я опять кусочек да и съем. И тортики печь хочу - и похудеть хочу. |
|
|
|
« Последнее редактирование: 12 Ноябрь 2011, 15:54:11 от Евдокия »
|
Записан
|
|
|
|
Belka.
Весенняя Белка
Кандидат в депутаты
Репутация: +464/-2
Offline
Пол:
Сообщений: 4185
дорогу осилит идущий!!
|
Я раньше еще до родов металлический обруч могла хоть весь день крутить, я правда, не знаю, помогает он или нет, но я для успокоения души крутила каждый день!)
А теперь муж возмущается, что типа нельзя его крутить, почки отобью и пр.... Вот, не кручу! Кста, синяков у меня никогда от него не было, немного кости болели, если он по (эээ... как они прально называются, те, что с переди торчат!) попадал..
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Евдокия
|
Все, я не только тортики не ем, вообще сладкого. Просто у сыночка попка вся красная и сыпь на коже. Вчера так распереживалась, простить себе не могла. Ну я и сволочь. Так что сегодня я ни-ни.
Добавлено: 13 Ноябрь 2011, 21:47:27
И вообще, сегодня купила себе платье. Посмотрела в зеркало. Похудела. Красавица. Муж полюбовался. Столько сил прибавилось. И есть не хочется. Хочется еще чуть больше похудеть и быть красавицей. И вообще, когда нет запасов на боках, так легко себя чуствуешь. Прям летаешь.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Bubo bubo
|
кто пробовал кремлевскую диету?
реально на ней скинуть 5 кг?
у кого какие результаты были?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Jeanne-
|
кремлевская - это образ жизни. сбросить реально, строго придерживаться трудно.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Евдокия
|
Евдокия, Вы весите, как пушинка Но я понимаю, что нет предела совершенствуЭто точно, мне бы так весить!!! Спасибо. Но почему-то как-то на много выгляжу. Наверно нужен новый гардероб. Сейчас трудно сдерживаться - похолодало. А с зимой тянет на всякую гадость. И всё время хочется кушать. Всегда ноябрь-январь поправляюсь на пару кг. А май-июнь они уходят. У меня живот странным стал после родов. Раньше был живот ниже пупка, а сейчас и выше. Короче пузяка. Но я бы не сказала что он висит. Даже твердоват. Либо там запаслась хорошая прослойка жирка, либо накачала нося своего карапуза. Но если посмотреть на меня, то как беременная. Как его убрать? И муж обруч еще не починил. Но думаю простой железный мне врятли поможет. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zwillinge
|
третий день кручу хула-хуп, жесток он однако  сегодня проснулась, глянула на себя в зеркало и увидела, что вся в синяках, можно идти снимать побои правда так хорошо массажирует. на упаковке написано, надо крутить в день по 30мин, за неделю -2см |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MuraK
|
кто пробовал кремлевскую диету? Я на ней сбросила 7 кг, когда-то в модолости. Потом не набрала, но старалась не набрать - ограничивала себя. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Zwillinge
|
KR. NATALKA, ага разноцветный! я пока по мин 3-5 кручу 3 раза, т.к. по синякам оч больно 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
