следующая тема »

[28 Август 2025, 16:35:51]

Новости, реклама:

[28 Август 2025, 16:35:51]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[ОлИнька]

В личку, потому что мы начинаем отвечать, менять мнение, доказывать кому-то что-то, стесняться. У каждого здесь свои цели. Если спокойно, не раздражая никого, высказать в одном тексте четко и ясно свое мнение. Ибо читать тему, это уже, девочки, неприятно. Мы так долго и упорно будем ругаться.
Пару человек уже отписали. Жду мысли остальных в личке.

[Nataniel]

Я предлагаю такой вариант.Намеченная цель есть у всех.Пусть это будет 10 баллов.За каждый лишний кг и каждый лишний сантиметр -1 балл.Если кто-то похудел больше желаемого, то это считаем достигнутым рез-том и ничего не вычитаем/не прибавляем.Сравнивать внешний вид смысла не имеет-это все субъективно.
Предлагаю за 2 недели до часа Х собраться у кого-нить дома для сбора денег и сверки весов, чтоб потом не оказалось, что на домашних весах все окей, а на чужих-лишних 1,5 кг.
Если победителей будет несколько-разделить денежку между ними.ВСЕ.
пы.сы.фотки с сантиметрами и весом сбрасываю Оле-мамик.СПЕЦОМ сегодня к Лолке ездила.

поддерживаю. в конце концов, когда собирались изначально, речь шла именно о бальной системе, а не о фото, и именно под это люди и подписывались. А менять правила, когда процесс уже пошел-- несправедливо.

[Qvality]

Девочки, а если у меня весов нет, как быть? В компанию свою не примите?

Qvality, бегом к кому-нить, кто учавствует и у кого есть весы

или с фотиком к соседям 

Соседей таких нет, а до подруг я так быстро не доеду. Да и сбросить мне надо 1-2 кг(сейчас я неверное вешу 52-53 кг. ), а это будет не столь резко ощутимо. Так что худею за компанию, но в состязаниии учавствовать не буду

[Slёtik]

Я предлагаю такой вариант.Намеченная цель есть у всех.Пусть это будет 10 баллов.За каждый лишний кг и каждый лишний сантиметр -1 балл.Если кто-то похудел больше желаемого, то это считаем достигнутым рез-том и ничего не вычитаем/не прибавляем.Сравнивать внешний вид смысла не имеет-это все субъективно.

согласна про внешний вид что субъективно, фотки никто не хочет и не задумывались изначально, это ладно.

а как быть, если одна наметила похудеть на 4 кг, а другая на 14кг? баллы за намеченную цель тогда будут необъективными. может тогда просто по 1 баллу за каждый см и  каждый кг?
 

Предлагаю за 2 недели до часа Х собраться у кого-нить дома для сбора денег и сверки весов, чтоб потом не оказалось, что на домашних весах все окей, а на чужих-лишних 1,5 кг.

как по мне так стимула нет, пока деньги не сдам. ведь в любой момент можно будет выйти из игры без потерь.
предлагаю четко определиться с оценками и сдать деньги теперь,чтоб не было пути назад.

[hellka]

а как быть, если одна наметила похудеть на 4 кг, а другая на 14кг? баллы за намеченную цель тогда будут необъективными. может тогда просто по 1 баллу за каждый см и  каждый кг?

Тогда определенно победит та, которая худеет на 14кг, у нее ведь будет больше баллов, неужели не понятно? Остальным, кому похудеть надо на 3-4кг, смысла нет деньги отдавать, все равно не победят.
Добавлено: 21 Февраль 2010, 09:34:20Уже смешно вас читать, ей-богу...

[Брусничка]

Почитала вас и решила не участвовать.
Ну не нравится мне этот балаган, никогда мы не договоримся и все равно будут обиженные и недовольные. Так весело все начиналось, а теперь просто раздражает. Фотки эти до и после, субъективное голосование...весы у всех разные...
Мне не денег жалко, просто акция еще толком не началась, а я уже устала заходить и читать эти дебаты, представляю что в апреле будет Рот на замке
Вобщем вычеркивайте меня из таблицы, я снимаю свою кандидатуру. Улыбка
Всем участницам удачи и тонких талий!

Согласна полностью, меня тоже вычеркивайте! Буду за компанию сама худеть(уже в талии -2см ).

[-Jeanne-]

Уже смешно вас читать, ей-богу...

и не говорите
народ по-тиху сваливает 

предлагаю бросить дурное идею с призом, все равно не договоримся. и придумать что-нибудь другое

[tanuhas]

не понимаю я таких упаднических настроений-все равно ведь каждый худеет, почему тогда не худеть в компании?
насчет приза-он должен быть.Давайте хоть чисто символически по 10 тыс., чтобы было приятно победителю.

[Nataniel]

а процент от намеченной цели если?

скажем, я похудела на 90 процентов в килограммах-- это 9 баллов
на 3 см в бедрах-- это 3 балла
на 5 см в талии-- это 5 баллов


итого 17...

что скажете?  (про талию и бедра потому так предлагаю, что тут, на мой взгляд, даже трудно предположить, какую намечать цель-- после родов ведь сама фигура меняется, и непонятно, на что ориентироваться...)


не, я бы всё ещё пока хотела бы за приз, и чтоб по 20 тыс...

[ОлИнька]

Согласна с Nataniel, только с весом давайте как hellka писала. Потерю кг высчитываем от начального веса в процентах.
Возьму на себя обязанность вести табличку, никто не против(мне понравилось )? Завтра забрасываем результаты на 22.02. На следующей неделе с 22 февраля по 29(автоматически написала:)) по 1 марта)  несем деньги в банк. Как изначально и договаривались, по 20 тыщ. Кто будет банком? Или в двух-трех точках можно. Кто берет эту ответственность? Девочки, допишите рост те, кто еще не писал.

[Slёtik]

Тогда определенно победит та, которая худеет на 14кг, у нее ведь будет больше баллов, неужели не понятно? Остальным, кому похудеть надо на 3-4кг, смысла нет деньги отдавать, все равно не победят.

вот вторые как раз-то и наберут 10 баллов за достижение намеченной цели,в отличие от первой,потому что 14 кг за 2 месяца это нереально. (если только только подорвать при этом здоровье) так что это спорный вопрос кому нет смысла участвовать.

например, я хочу сбросить 7 или больше кг,
кто-то 4. предположим, я сбросила 5кг, и 5см+5см = 15баллов
кто-то- свои  намеченные 4кг и, например, 3см+3см=10 баллов + получит еще 10 за достижение цели=20
ведь 7 сбросить гораздо сложнее,чем 4.
ну,и кто в выигрыше?
вот о чем я.

Уже смешно вас читать, ей-богу...

вы мне должны за продление жизни

а вообще вместо издёвок, лучше б предложили конкретную систему оценки для этого конкурса.

Добавлено: 22 Февраль 2010, 01:38:13моя сестра только что посмотрела в темку и посоветовала мне: "хватит заниматься фигней у компа, иди пресс лучше покачай"

[ОлИнька]

ну вот поэтому с весом предлагаю как у хэллки было на занятиях,  только еще + баллы за объемы.
 Пишу свои параметры сегодняшние с утра натощак. 55,6 кг, ОТ 66, ОБ 91. Вижу результат:))Вот если бы так каждую неделю стабильно:)))
И еще. 15 апреля, насколько я знаю, пасха. Лично мы со своей семьей уезжаем к свекрови. Может быть 14, а может и 13-ого. Думаю не мы одни будем отсутствовать. А после 3-ех дней, проведенных у свекрови, я определенно наберу 1-2 кг(в лучшем случае). Как вы считаете, может есть смысл перенести немного дату Х? После празника, думаю, в некоторых тоже показатели будут не в нужную сторону? Поэтому предлагаю на 12 апреля, например. Ну а если не переносить, то придется пораньше отметиться.

[hellka]

Slёtik, не получится у вас насчет баллов за достижение цели, много вас таких будет, будете ругаться, точно вам говорю, ну не знаю, не честно это, мне кажется, одно дело цель поставить, другое добиться, а если приз деньги, то все цели добьются, ведь кому 15 кг. надо скинуть, тут не участвуют, а 2-5кг напрягутся и скинут и все равно килограммы считать будете.
Про оценку я уже раза три писала - это точно.
Вы не обижайтесь, я правда не издеваюсь, хочу помочь, а вы не слышите. Не нужны вам баллы, считайте проценты сброшенного веса и усе.
Удачи!

[ОлИнька]

Тоже думаю, что с баллами за цель толку мало

[hellka]

И насчет объемов напишу, а вы не думали, что когда худеешь, можно вообще объемы не потерять или ОГ уменьшится, а ОБ увеличится? Будете плюсовать и отнимать? Не честно получится - это особенности организма.

[ОлИнька]

А если во время худения заниматься физическими нагрузками?В весе можно не потерять, но зато в объемах! И ой как заметно может быть. Ну, и впервые слышу, чтобы во время худения где-то плюсовалось....минимум останется как было.

[hellka]

 Я на группе поддержки всякое видела, женщина 7 лет фитнесом занималась, на диете сидела и вес набирала!

[tanuhas]

И насчет объемов напишу, а вы не думали, что когда худеешь, можно вообще объемы не потерять или ОГ уменьшится, а ОБ увеличится? Будете плюсовать и отнимать? Не честно получится - это особенности организма.

ну так и цели каждый сам себе ведь ставит.Каждый знает свой организм и представляет, удастся ли ему сбросив 5 кг уменьшить бедра на 5 см.

[Li-sa]

Я это связываю с тем, что сначала с ре очень много проблем,не высыпаешься  и т.д. , что забываешь поесть,

Ой не знаю.... Я так во время беременности разожралась, что и потом поесть не забывала

[Nataniel]

я учавствую только в том случае, если считать начало акции с прошлого понедельника, то есть с 15го  согласна и потерянный процент от веса

[tanuhas]

А может это особенности организма?!!!!?

Это особенности организма 
Я до Б была 54 кг при росте 174см. Шла рожать 69кг. Домой приехала 56кг    (все просто оф***ли).   Сейчас собираюсь поддерживать вес и форму. Зато заметила,что девушки после родов худеют и сбрасывают кг, а после месяцев 7 где-то начинают поправляться (даже рости в ширь ). Я это связываю с тем, что сначала с ре очень много проблем,не высыпаешься  и т.д. , что забываешь поесть, а когда ре уже сидит или ползает мамы расслабляются, появляется больше времени полежать. Это не у всех, но 60% моих подруг так и произошло. А еще от склонности к полноте

все верно, у меня так и случилось+совпало с тем, что на это время выпала зима-а зимой я всегда поправляюсь..А после года мой ребенок решил, что лучше на маминых ручках гулять, а не ножками ходить-вот и приходится его очень много таскать.Кто-то от такой нагрузки худеет, а у меня сразу все мышцы начинают работать-растет мышечная масса....и уменьшить ее объем очень и очень сложно...

[ОлИнька]

Ну да, начало акции с 15 числа, только сегодня первая неделя прошла, отписываем результат за неделю. Ну, мы с  Nataniel, по крайней мере, сошлись во мнениях

[lone]

И еще. 15 апреля, насколько я знаю, пасха.

а вы кто?
насколько я знаю, пасха в этом году и у католиков и у православных 4 апреля.

[ОлИнька]

И вправду... ... поискала, точно 4-ого:)))тогда все ок
Ну что, мы как бы договаривались отмечаться каждую неделю, что-то я не вижу цифр...
Никого еще не вычеркивала, так что можете продолжать, если хотите:))
Итак, вроде как правила решены?)))берем процент от веса + балл за сантиметр талии и бедер. Пример:  Я с начальными параметрами: вес 56.6(1% = 0.566) похудею на 6 кг (6/0.566=10.6) и сброшу 3 см с талии, и 3 с бедер, имеем 16.6.
 В течении этой недели скидываем по 20 тыщ (КТО БАНК?). 1-ое место 50%, 2-30%, 3- 20%. В случае равного количества баллов делим сумму поровну(например лучшими результатами оказалось 2, тогда 50+30 делим на 2, получаем по 40 процентов. Или 2 вторых места, тогда 20+30 на 2, получаем 25. Но тогда уже нет 3-его места. Если 2 3-их места, то просто 20 делим на 2, и каждому по 10 процентов).
 Кто еще не согласен?

[Knopa]

А может это особенности организма?!!!!?

Это особенности организма 
Я до Б была 54 кг при росте 174см. Шла рожать 69кг. Домой приехала 56кг    (все просто оф***ли).   Сейчас собираюсь поддерживать вес и форму. Зато заметила,что девушки после родов худеют и сбрасывают кг, а после месяцев 7 где-то начинают поправляться (даже рости в ширь ). Я это связываю с тем, что сначала с ре очень много проблем,не высыпаешься  и т.д. , что забываешь поесть, а когда ре уже сидит или ползает мамы расслабляются, появляется больше времени полежать. Это не у всех, но 60% моих подруг так и произошло. А еще от склонности к полноте

нет это не у всех. Это скорее всего совпадает с циклом зима-лето. У меня наоборот всё. Щас вот зимой после родов поправилась, хотя чувствую окрепшие мышцы на руках и ногах от бесконечного таскания ре на руках, подбрасывания его, постоянного вставания-присаживания с утяжелителем на руках ... и вот щас начинается весна - пропадает бешенный аппетит, уходят килограммы..  летом будет ещё лучше - почти всё время на улице - длительные прогулки пешком, таскание коляски на третий этаж, кушать будет некогда, вес сам уйдёт..

[Nataniel]

хех, я неправильная какая-то: я зимой всегд худею, а к лету немножечко толстею...

[-Jeanne-]

а что, отписываться каждую неделю обязательно? я не буду  потом... сюрпрыз будет 

[tanuhas]

Давайте хоть раз в 2 недели...
My-Lia, если вы уж взялись, то может через личку уточните  списочек оставшихся и будем этих правил следовать...Я так понимаю конечные данные не нужны?у кого как получится?

[ОлИнька]

ну да, конечные данные это так, знать кто к чему стремиться:)))и видеть самому пред глазами:)) а про каждую неделю...просто так изначально девочки решали, кто хочет - может кинуть, кто не хочет - может держать в тайне только ну хотя бы в промежуточном состоянии кинуть (15 марта).
А еще, если писать каждую неделю, то более осознанно видишь свои результаты. Да и на других посматриваешь:))) Вот смотришь, а ты уже в конце, и начинаешь более усиленно идти к намеченной цели. как бы так. По крайней мере для меня.У кого-то нет весов - можно только сантиметры, у кого то нет сантиметра - можно весы. Не получилось в понедельник, можно в воскресенье или вторник. Это просто так, чтоб наблюдать, и не давать себе поблажек.
Я к вечеру сделаю табличку, хотя бы со своими результатами за неделю:))И с дополнениями от девочек.
Давайте так, кто хочет еще начать участвовать(15 апреля в любом случае подведение итогов), или кто все-таки выписывается - пишите в ЛС, участники пока что те же, что и выкладывала в списке.

[Nataniel]

вес 55,7
талия 73
бедра 94,5