|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
НеЯ
|
Ännhen, я говорю о самодельном протеиновом коктейле. Например: йогурт, творог, яйцо все это взбито блендером 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Ännhen
|
Ännhen, я говорю о самодельном протеиновом коктейле. Например: йогурт, творог, яйцо все это взбито блендером не, в таком, по сравнению с куском рыбы или протеиновым коктейлем мало белка |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Альстромерия
|
Девочки, кто ходит на пилатес, какая форма одежды должна там быть? И обувь какая - кроссы?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Soltandasha
|
Девочки, кто ходит на пилатес, какая форма одежды должна там быть? И обувь какая - кроссы?
Удобная,кеды..... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Светлая*
|
Девочки, уже 2 нед. "с горем пополам" сижу на правильном питании, с постоянными нарушениями(не могу пока от сладкого отказаться). Поэтому отвес пока 1несчастный кг  Может у кого есть рецепты "диетических" блюд для сладкоежек : тортики какие-н без сах., может на ржаной муке или ещё что(творог, мёд, фрукты/сухофрукты) |
|
|
|
« Последнее редактирование: 03 Июнь 2015, 16:04:28 от Светлая* »
|
Записан
|
Самая страшная борьба во мне - это борьба моего чувства юмора с моим воспитанием...
|
|
|
|
t:anna
|
Девочки, уже 2 нед. "с горем пополам" сижу на правильном питании, с постоянными нарушениями(не могу пока от сладкого отказаться). Поэтому отвес пока 1несчастный кг Может у кого есть рецепты "диетических" блюд для сладкоежек (кроме сухофруктов), тортики какие-н без сах., может на ржаной муке или ещё что) Я тоже сладкоежка. Без сладкого не могу ни дня. Стараюсь есть его правда до обеда. |
|
|
|
|
Записан
|
Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше.
|
|
|
|
Светлая*
|
Я тоже сладкоежка. Без сладкого не могу ни дня. Стараюсь есть его правда до обеда. Вы молодец! А вот я держусь спокойненько до 5 вечера, а потом...понеслась. А если с вечера на утро что отложить-не откладывается Как-то же прошлым летом взяла себя в руки, а тут ну никак, балин |
|
|
|
|
Записан
|
Самая страшная борьба во мне - это борьба моего чувства юмора с моим воспитанием...
|
|
|
|
yugina
|
Может у кого есть рецепты "диетических" блюд для сладкоежек 1.Яблоки запекать просто с корицей или с творогом- изюмом-орехами-ложечкой мёда ну и т.д. 2.Спелый банан+овсяные хлопья и в духовку. 3.Полюбить горький шоколад  Что вспомнилось сразу  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Светлая*
|
1.Яблоки запекать просто с корицей или с творогом- изюмом-орехами-ложечкой мёда ну и т.д.
2.Спелый банан+овсяные хлопья и в духовку.
3.Полюбить горький шоколад Веселый
Что вспомнилось сразу Спс, а шоколад горький для меня и так ням-ням |
|
|
|
|
Записан
|
Самая страшная борьба во мне - это борьба моего чувства юмора с моим воспитанием...
|
|
|
|
KoroLek (_Elka_)
|
Светлая* попробуйте делать творожные десерты (запеканки, суфле, желе) со стевией (натуральный сахзам). Я сама в поиске новых рецептов с минимум сладкого)))
Добавлено: 03 Июнь 2015, 16:35:10
А так, да рулят бананы и яблоки с корицей) жду и мечтаю о белом наливе  скоро пора ягод, вот уж где можно душу отвести.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Светлая*
|
скоро пора ягод, вот уж где можно душу отвести Это точно! |
|
|
|
|
Записан
|
Самая страшная борьба во мне - это борьба моего чувства юмора с моим воспитанием...
|
|
|
|
t:anna
|
скоро пора ягод, вот уж где можно душу отвести Это точно! И я жду. |
|
|
|
|
Записан
|
Не бойтесь рисковать и остаться у разбитого корыта. Бойтесь просидеть у своего корыта всю жизнь и не сделать ничего, чтобы начать жить лучше.
|
|
|
Гaлина♍
Молодой Гродненец
 Репутация: +1/-0
 Offline
Пол: 
Сообщений: 22
|
Дамы, кто начинает худеть "с завтрашнего дня", давайте вместе. Одна никак не могу начать, может вместе мотивация лучше будет.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
Как убрать живот?  ??  Все уходит: и объемы (во всех местах, кроме живота) и вес. В тренажерку хожу, пресс качаю... За три месяца никаких сдигов |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Gorchica
|
Как убрать живот? ?? Все уходит: и объемы (во всех местах, кроме живота) и вес. В тренажерку хожу, пресс качаю... За три месяца никаких сдигов хула-хуп может добавить. массаж. обертывания. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Светлая*
|
хула-хуп может добавить. у меня такая же проблема, только им и спасаюсь (но нормальный, тяжелый и каждый день по 40 мин, результат уже через месяц виден хорошо) |
|
|
|
|
Записан
|
Самая страшная борьба во мне - это борьба моего чувства юмора с моим воспитанием...
|
|
|
|
НеЯ
|
medunica, у меня от хола-хупа такие кровоподтеки Муж сказал не подходить к нему  А он не на талию разве? 
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
дыхательная гимнастика?
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MILASHKA top
Гость
|
хула-хуп первое время на пояс типа эластичного можно одевать и норм так.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Gorchica
|
medunica, у меня от хола-хупа такие кровоподтеки Муж сказал не подходить к нему А он не на талию разве? у меня тоже синяки были. ниче, гепариновый гель в помощь. ну что значит талию? он же не только строго по 1 оси крутится( у меня по крайней мере) а в процессе, то вверх, то вниз сползает , ну и естественно я его поднимаю или опускаю.в общем моему животу достается. а если ты о неприкосновенном запасе около пупка, то наверное массаж, грязи ,маски , обертывания. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
НеЯ
|
хула-хуп первое время на пояс типа эластичного можно одевать и норм так.
Пояс, майка, шарф и свитер - можно идти побои снимать |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Светлая*
|
medunica, у меня от хола-хупа такие кровоподтеки Это толко первые две недели, потом кожа адаптируется. Он и на талию. и на живот |
|
|
|
|
Записан
|
Самая страшная борьба во мне - это борьба моего чувства юмора с моим воспитанием...
|
|
|
|
-LolKA-
|
хула-хуп первое время на пояс типа эластичного можно одевать и норм так.
Пояс, майка, шарф и свитер - можно идти побои снимать как можно крутить при наличии такого количества слоев? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MILASHKA top
Гость
|
Это толко первые две недели, потом кожа адаптируется. Он и на талию. и на живот Соглашусь. Мне тоже потребовалось время. Потом норм. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
маМАня
|
может есть желающие на аэробику в 38 СШ пн, ср. 18 или 19?
|
|
|
|
|
Записан
|
Прежде чем ругать ребенка, вспомни себя в его возрасте, погладь его по голове, поцелуй и иди пей свою валерианку... |
|
|
|
MyshAnya
|
В 40 школе планируется быть фитнес.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-LolKA-
|
Девочки, есть возможность собрать группу для занятий йога+пилатес сш №40 вторник, четверг. 20-00. ориентировочная стоимость 350 тыс если интересно - звоните инструктору 8029-258-88-96 Юля или мне в лс |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
татошка
Гость
|
к маю я должна весить 54 кг , сейчас 60 .Написала чтобы мне было особенно стыдно , если не выполню задачу |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Soltandasha
|
к маю я должна весить 54 кг , сейчас 60 .Написала чтобы мне было особенно стыдно , если не выполню задачу наташа к маю,можно 100 раз набрать и сбросить эти несчастные 6 кг.Давай на спор до НГ.,а ? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AcoolA
|
к маю я должна весить 54 кг , сейчас 60 .Написала чтобы мне было особенно стыдно , если не выполню задачу наташа к маю,можно 100 раз набрать и сбросить эти несчастные 6 кг.Давай на спор до НГ.,а ? до НГ 6 кг с непривычки сложно будет для организма. дерзай Наташка а лучше конечно месяца 3 это скидывать. и фитнесс какой добавить. под домом клубы есть |
|
|
|
|
Записан
|
 Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток |
|
|
|
