|
raduga
|
 |
« : 15 Май 2007, 00:54:56 » |
|
ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:Диета 6 лепестков Гречневая диета Кефирная диета Чаровница http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!
Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"
Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!
Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" 
|
|
|
|
« Последнее редактирование: 17 Ноябрь 2016, 13:07:01 от Lily »
|
Записан
|
Ваше право на личное мнение еще не обязывает меня слушать бред ))) 
|
|
|
|
Первое сообщение / продолжение темы
|
|
Лилит
|
ну да,мелкая значит.
так что нормальный вес, не дистрофан
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
O/ K.
|
мне кажется для Наташи идеальный вес 53-54(мне она так внешне больше всего нра )..у меняза месяц расслабона+1,5кг :'(итого 55 :'(зашиваю рот  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
milk_J
|
Наташа 167 вроде а мне казалось выше  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
AcoolA
|
яху, я к вам!  только пока просто не успеваю нормально есть, вот и худею по чуть-чуть  но до цели ещё далекоооо |
|
|
|
|
Записан
|
 Везде выбираю - здесь забираю!privoz.pl 23% возврата VAT. ///// Пункты выдачи Кузница/ Белосток |
|
|
|
|
|
Лилит
|
Мне че-то сразу Служебный роман вспомнился |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
tanuhas
|
худеющим для просмотра "Мертвая сосиска"  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Элфи
|
худеющим для просмотра "Мертвая сосиска" ниче не видно  я отхожу от праздников потом опять за дело возьмусь и надеюсь больше не увижу этой страшной цифры на весах |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Наташа 167 вроде а мне казалось выше 168+15 см каблук
Добавлено: [time]Sun Aug 4 23:34:03 2013[/time]
а по моему натаниель мелкая Наташа сухая стала  да, да, пишите еще, пишите, не останавливайтесь |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Элфи
|
Наташа, ты хочешь 50 ровно?  я хочу 48, полюбовалась этой цифрой 2 недели и все , опять плюс, но до пятницы постараюсь не взвешиваться, а то это как болезнь уже,утром, вечером, до еды и после  |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Наташа, ты хочешь 50 ровно? я хочу 48, полюбовалась этой цифрой 2 недели и все , опять плюс, но до пятницы постараюсь не взвешиваться, а то это как болезнь уже,утром, вечером, до еды и после нееет, не принципиально хочу, чтоб на животе подушечка ушла, а будет это при 52 или при 50-- мне пох... но вот только при 52 она никуда не девается |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Элфи
|
Знаешь, после родов, вроде живота у меня особо нет, но вот поем, и он как будто выпадает, вроде и пресс есть, но все же и это при любом моем весе, вот на голодный желудок , то любо-дорого на живот посмотреть, а так |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
milk_J
|
у меня завтра неделя как сижу на диете, блин все выходные практически ничего не ела, а на весах вего 0,5 кг  вес сначала так хорошо уходил, а теперь практически стоит на месте. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Знаешь, после родов, вроде живота у меня особо нет, но вот поем, и он как будто выпадает, вроде и пресс есть, но все же и это при любом моем весе, вот на голодный желудок , то любо-дорого на живот посмотреть, а так видимо, ты мне на глаза постоянно попадаешься голодной, потому что у меня от вида твоей осиной талии аж настроение портится а с выпаданием да, проблема конкретная... съедаешь сыр с чаем, а живот становится такой, будто целую курицу с картошкой и литром пива всадила а у меня там еще и жирочек плюс ко всему я сегодня завтракаю хлебом с сыром+чай, потом весь день на кефирчике |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
а с выпаданием да, проблема конкретная... а пресс не помогает? |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
ЭЛИС
|
Кстати штука для внутренней стороны бедра стоит 70 тыр в алми  если еще не купили |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
Я пока фитбол юзаю, хорошо помогает действительно.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Элфи
|
Я пока фитбол юзаю, хорошо помогает действительно.
как юзаешь? Кстати штука для внутренней стороны бедра стоит 70 тыр в алми если еще не купили и что за штука в алми?
Добавлено: [time]Mon Aug 5 13:50:04 2013[/time]
а с выпаданием да, проблема конкретная... а пресс не помогает? не помогает |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Spice
|
Элфи, успокойся! У тебя идеальный живот,ничего не выпадает! И голоданием живот не уберешь,а тем более жирок.Надо пресс качать. Я вот поняла,что мне всю жизнь придется качать пресс,если я хочу радоваться своему отражению в зеркале.2 недели отдыха на море без качания пресса дали о себе знать,цифра на весах не изменилась,а животик подрос
|
|
|
|
|
Записан
|
О нас думают плохо лишь те, кто хуже нас, а те, кто лучше нас, им просто не до нас… Омар Хайям
|
|
|
|
Лилит
|
как юзаешь? ложусь на гимнастический коврик, ноги полусогнуты в коленях задраны кверху))) фитбол зажимаю ляжками. сдавливаю-расслабляю-сдавливаю-расслабляю и тыды. потом с вытянутыми ногами так же. Может это я нпраивльно поняла ка кделать надо, но мне тако вариант отлично зашел
Добавлено: 05 Август 2013, 15:49:39
Я вот поняла,что мне всю жизнь придется качать пресс,если я хочу радоваться своему отражению в зеркале.2 недели отдыха на море без качания пресса дали о себе знать,цифра на весах не изменилась,а животик подрос Злой У меня еще веселей, 2 дня отдыха+2 кг я еще после египта усвоила, 1 день на все включено дает мне плюс 1 кг. Короче нужно ехать отдыхать с запасом в пару кг (в минусе конечно) |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
satrija
|
А я подтянутая приехала. Плавать надо больше,а не на шезлонгах валяться. Кстати и животик оформляетс и не отвисает
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
SunShine
|
Посмотрела я свои фотографии трехлетлей давности, когда еще ни разу не была беременна и организм не знал что такое гормоны....весь вчерашний и сегодняшний день хожу с комком в горле мало кушать не получается, то ли от усталости, то ли от недосыпа я вечно голодная если съем мало а по ночам организм вообще наказывает - давление падает и тошнит жутко, сегодня вообще муж ночью откармливал как поела, стало легче) давление поднялось до 85/40 как заставить свою силу воли быть сильнее  |
|
|
|
|
Записан
|
Продаю б/у и новые вещи! смотрите профиль!
|
|
|
|
Yagodka
|
Девочки - принимайте меня в свои ряды, срочно надо худеть, бо на работу скоро сидела на огуречной диете- скинула только 0,5 кг, зато в следующие 2 недели прибавила 1 кг может кто пользовался Leg Magic? результаты есть? у меня на работе девочка юзала- так с 50 размера попы убрала до 46 размера, но она ела-пила только кофе и бутерброд и так 3 раза в день, в течении года я пить одно кофе не могу, мы ещё кормимся |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
-Chloé-
|
может кто пользовался Leg Magic? результаты есть?
ерунда все эти моно тренажёры, поверьте! и результат не долговечен! Чтобы подтянуть, отшлифовать фигуру, заниматься нужно комплексно!!! То есть на все группы и виды мышц! А эти тренажёры рассчитаны лишь на одну/две группы мышц, и без увеличения нагрузки. Сначала, конечно, результат будет, но потом мышцы привыкнут и перестанут "реагировать" на эти упражнения. Там же одно и то же делать нужно Тренироваться нужно правильно, делая абсолютно разные упражнения, на статику и динамику мышц, а не стоя на "тренажёре", просматривая сериал Мышцы нужно грузить, растягивать, забивать, работать в поте лица, впрямом смысле этого слова, тогда и результат будет. ИМХО Лучше найти ролики в ю-тьюбе, где фитнесс тренера рассказывают и показывают, как правильно заниматься, как правильно дышать при этом, чтобы не перегружать сердце, как правильно делать те или иные упражнения, чтобы максимально быстро достигнуть результата. Тоже ИМХО. |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Nataniel
|
а с выпаданием да, проблема конкретная... а пресс не помогает? ну, по логике вещей, если я 6 лет живот постоянно растягивала, то за 3 месяца даже регулярный занятий его не подтянешь, это нужны годы . А учитывая еще то, что мои занятия трудно назвать регулярными... а учитываея еще то, что я НЕНАВИЖУ качать пресс... и то, что у меня живот всегда такой торчащий был, даже до беременности, но то есть осиной талии никогда не было... короче, сложно все это... но я уже разобралась почему так: у меня длинный кишечник, поэтому такой живот и поэтому так легко и быстро толстею |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
milk_J
|
Nataniel, по мойму Вы на себя наговариваете, прекрастно Вы выглядите.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Nataniel
|
Nataniel, по мойму Вы на себя наговариваете, прекрастно Вы выглядите.
я не наговариваю, я просто знаю, что у меня есть и чего у меня нету и не имею привычки одеваться так, чтобы все мои недостатки фигуры были на виду но спасибо, мне приятно слышать
Добавлено: 06 Август 2013, 10:23:39
голоданием живот не уберешь,а тем более жирок.Надо пресс качать.
от за что люблю людей только моему жирку об этом не говорите, ладно? а то он у меня дурень необразованный, от диет уменьшается... 19 кг жирка одним голоданием сошло... А если б он знал, что умные люди об этом думают-- хана мне была бы огромное количество людей имеют железный пресс под толстым слоем жира. Задумайтесь, может, наведет на какие-то мысли |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
Лилит
|
У меня конечно далеко не железный, но неплохой пресс, и рельеф на животе есть, но и жира не мало
А примеры можно поискать среди спортсменов-тяжеловесов
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
