следующая тема »

[18 Август 2025, 14:50:03]

Новости, реклама:

[18 Август 2025, 14:50:03]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[raduga]

Оль, а как вообще успехи? Есть сдвиги? А то мне стыдно говорить...

[Ru.da]

Оль, а как вообще успехи? Есть сдвиги? А то мне стыдно говорить...

Вес очень слабо...  Талия и под ней животик -6 см, бедра -3 см...

Муж злорадствует, что у него спининг к новому году будет. Но еще не вечер)))

[lenas]

Посидевши на бонском супе,за 4 дня сбросила 2 кг.,за Б. набрала 29 кг.(осталось еще 8 кг. )

Что это за суп, если можно поподробнее

[-liza]

Вообще рецептов бонского супа очень много.Я сидела на таком:небольшой качан капусты,5-6 луковиц,несколько помидоров,два зеленых болгарских перца,морковь,варить на воде.Суп можно посолить,добавить различные специи,кубик овощного бульона(но я ничего не добавляла).Сначало было нормально,потом противно,потом привыкла.

[Вилли]

-liza,а этот супчик как надо есть,каждый день и целый день?

[-liza]

Суп надо есть на завтрак,обед и ужин,в рацион можно добавлять фрукты(кроме бананов и винограда),пить черный кофе без сахара один раз в день.
P.S.фрукты я не ела,пила утром кофе.

[lenas]

Спасибо! Надо попробовать, а вдруг поможет

[O/ K.]

я заранее знаю,что не смогу...

[-Jeanne-]

суп с капустой для кормящих мам три раза в день  жесть

[gulzar]

Девочки, такой супчик не есть хорошо - проверено, на таком питании вес упадет, и довольно быстро, но как только начнете есть, как всегда - вес вернется быстрыми темпами и может еще добавиться...

такая диета для тех, кто сможет превратить ее в образ жизни и ЖИТЬ, ТАК ПИТАЯСЬ, ВСЮ ЖИСТЬ... ИМХО, проверено не только мной!

[slena]

но попробовать все же стоит

[Lipa]

Сегодня приготовила этот супец, так классно- горяченький, заходит на ура, и после него так хорошо-тёпленько и сытно, как раз для зимы.Вообщем это для меня, а про эффект- посмотрим

[Ru.da]

Сегодня приготовила этот супец, так классно- горяченький, заходит на ура, и после него так хорошо-тёпленько и сытно, как раз для зимы.Вообщем это для меня, а про эффект- посмотрим

А сколько раз в день его едите? живот не болит?..

[raduga]

я на моно диете вообще не выдержу... точно сорвусь... вопрос времени.
Я начинаю себя тихоненавидеть... ужас, не могу нормальный стимул найти, а это для меня главное. Пока у меня борьба проходит под знаменем "накажу себя голодом за бессовестное поведение в еде."

[Twinkle]

а у меня сейчас супер мысль появилась и возникает каждый раз, как я решу к холодильнику подойти-если ты решил перекусить, значит тебе нечего делать! А маме малышы работа найдется всегда-пока ВСЕ не переделаю, не ем
Но жесть наступает часов в 11 ночи-все сделала, ребенок спит...вот тогда я привлекаю на помощ мужа и он блокирует подступы к кухне

[O/ K.]

а у меня сейчас супер мысль появилась и возникает каждый раз, как я решу к холодильнику подойти-если ты решил перекусить, значит тебе нечего делать! А маме малышы работа найдется всегда-пока ВСЕ не переделаю, не ем
Но жесть наступает часов в 11 ночи-все сделала, ребенок спит...вот тогда я привлекаю на помощ мужа и он блокирует подступы к кухне

я так своего попросила мне поблокировать(воля у меня слабая).так он наоборот-сядет и ест у меня перед носом..и меня сманивает..засранец..

[gulzar]

а у меня сейчас супер мысль появилась и возникает каждый раз, как я решу к холодильнику подойти-если ты решил перекусить, значит тебе нечего делать! А маме малышы работа найдется всегда-пока ВСЕ не переделаю, не ем
Но жесть наступает часов в 11 ночи-все сделала, ребенок спит...вот тогда я привлекаю на помощ мужа и он блокирует подступы к кухне

я так своего попросила мне поблокировать(воля у меня слабая).так он наоборот-сядет и ест у меня перед носом..и меня сманивает..засранец..

и у меня аналогично 

[ТатьЯша]

А я вообще нехудею  . Ем что хочу.

[Вилли]

Мой муж собирается в магазин,спрашивает:"Что тебе купить?".Говорю,чтоб купил яблоки,если будут(я ж типа на диете).Приходит муж и говорит:"Яблок не было",и достает...0,5 кг шоколадного печенья!!!Ну и как тут похудеешь?

[raduga]

Девочки, когда в басик собираетесь?

[darjush_ka]

Сижу перед монитором... читаю вдумчиво тему "Худеем вместе"... и топчу сладкий твороженный сырок... и это после пяти шоколадных конфет 

И как прекратить есть хотя бы вечером!?

[gulzar]

Девочки, когда в басик собираетесь?

Собирались с Олей в субботу, но теперь думаем насчет пятницы.
В воскресенье День юриста (мой профессиональный праздник) - не уверена, что родные отпустят два дня подряд...

[raduga]

Я завтра могу утром, после 10 и до 13.00 наверно. Потом на работу, а в субботу могу после 15.00. Хотелось бы в Лазурный попробовать. А как он вообще работает? Может мне чуть что завтра рвануть самой?
Я достигла точки кипения. Взялась все таки конкретно! Конфеты дома съедены , правда осталась одна вкусная шоколадка, но я ее отдам кому-нибудь лучше.
Вот сижу и думаю, сколько раз я в этой теме худеть собираюсь... Раза 4-5 наверно, по 2 раза за год. Вчера злилась на себя весь вечер. Вот ведь понимаю, что диета на месяц не даст результата, а я хочу конкретно с результатом! А это полгода привыкать и голодать... С сегодняшнего дня веду пищевой дневник и взвешиваюсь раз в неделю. Через неделю оглашу результат. Может с Вашей поддержкой и контролем будет легче.

[Bubo bubo]

Девочки, когда в басик собираетесь?

мы с мужем собираемся в субботу в аквапарк 

[valerka]

Вот сижу и думаю, сколько раз я в этой теме худеть собираюсь... Раза 4-5 наверно, по 2 раза за год. Вчера злилась на себя весь вечер.

Да, ладно тебе! Ведь результат определенно есть. Это ж понятно, что срываться будешь полюбому. Я сколько раз пыталась худеть, а после того как кормить перестала, так и вовсе набрала ещё 5 кг. Я уже о своём добеременном весе и не мечтаю, т.к. кормление грудью на мне явно не самым положительным образом сказывается. Но, как забеременела, представила, что на мои лишние 10 кг, ещё придется минимум 15, мне стало дурно. И даже в своём состоянии отказываю себе во всех земных благах. А ещё есть у меня фотка - такая ужасная, бррр... я на неё как гляну - мне ничего не хочется, ну разве, что стаканчик кефира. Так что, Оля, поддерживаю тебя изо всех сил!!!

[raduga]

Я тут время тратила на прочтение темки. С первой странички. Анализ и выводы.
Темка открылась мной 23 февраля 2008 г с весом в 72,5кг. В первый заход похуделось до 64 примерно.
Потом второй заход 11 ноября 2008г с весом 65.5кг и похудела чуть.
Третий заход 8 апреля 2009г с весом 66.8кг и на 12 мая вес 62,5кг. И даже в этои же месяце нашла отметку об увиденных 61,8кг.
Считаем теперь 4 заход с 1 декабря, опять с тем же весом, что и третий, 67 кг.
Какой вывод? Ммм... никакой. Хорошо, что я не 72,5 кг и жаль, что не 62 кг. Сейчас вырублю интернет и пойду прыгать под Синди Кроуфорд, т.к. у меня в дневничке питания еще и  нагрузку писать надо, уборка дома и работа не считается... выходит нагрузка у меня оч редко.

[Twinkle]

mamik, мы с тобой!
я тебя прекрасно понимаю, держись! а для мотивации-я пообещала себе супер крем для лица, если после 8 есть не буду, да и со сладким завяжу!
А систер с италии везет мне просто сногшибенные брючки кожанные на размер меньше
Добавлено: 03 Декабрь 2009, 15:33:08сейчас сижу, смотрю на тортик и думаю-а нафига мне крем?

[Lipa]

А систер с италии везет мне просто сногшибенные брючки кожанные на размер меньше

Вот-вот, для меня это единственно сдериживающий фактор- всегда покупать одежду " в притык", два кило и в джинсы я уже влажу с трудом.

[raduga]

Ой, девочки, спасибо за поддержку, твердо решила, что сумею в этот раз довести до конца начатое. Учусь жрать мало! Вроде это то, что мне должно помочь!

[kovrigka]

кому интересно в бассейне СШ№31 (р-нКабяка)тоже проходят занятия по аквааэробике,два раза в неделю(понед,чет)в 18 и 19:00 стоимость одного занятия 2400р.Я спрашивала у женщин как им нравиться ,отвечают "Супер!"