следующая тема »

[18 Сентябрь 2025, 06:03:12]

Новости, реклама:

[18 Сентябрь 2025, 06:03:12]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Murinja]

на -60 буду

да-да, и эффект, кстати, очень даже

[маМАня]

НАТАШКА!!!!
ну давай уже дели нас!!! 

[igrok101]

KRITA, Таня, надеюсь, не из-за моего меню! Там вроде как все сбалансированно.

неееет, что ты! Это из-за моих совершенно голодных дней..
Добавлено: 30 Апрель 2013, 15:00:45Девочки, спасибо большое! Подлечусь и обратно к вам. Но уже только на -60

[ТатьЯша]

В больничке я с обострением гастрита. Доразгружалась

выздоравливай...

[Miss_O]

Крита, ну ты дала! быстро счас мне поправилась, сил новых набрала и вперед и с песней!!! станешь огурчиком или тростиночкой-тут уже сама выбирай))).
Маруська, я про семью мужа-их всех-всех знаю, а тебя неее.

Добавлено: 30 Апрель 2013, 15:22:09

у меня сегодня праздник живота

худеем вместе на выезде?

[маМАня]

у меня сегодня праздник живота

худеем вместе на выезде?

да! выздные замеры и контроль питания  

[Miss_O]

маМАня, ну смотри мне тогда! Никто за язык не тянул))).

[МаруськА@]

Miss_O
я подумала, что ты всех в Скиделе знаешь

[Zwillinge]

У меня сегодня 2й лепесток овощной, это праздник желудка! До обеда была "щетка" с 1ч.ложкой льняного масла, затем 200гр туш.овощей и на ужин салатик из св.овощей и зелени с 1ч.л. натурального йогурта. На весы стану в день отчета, но после вчерашней рыбы живот прилип к спине) радует

[_volna_]

На весы стану в день отчета

подскажите кто-нибудь, а когда следующий отчет???

[Zwillinge]

ne znayu

[Nataniel]

Дамы, извиняюсь за задержку, мы с Радугой в запаре, но игра маст гоу он ))) сегодня вечером или завтра утром будут списки групп. Но вы не расслабляйтесь, первый отчет 4го мая!!!

[-LolKA-]

Дамы, извиняюсь за задержку, мы с Радугой в запаре, но игра маст гоу он ))) сегодня вечером или завтра утром будут списки групп. Но вы не расслабляйтесь, первый отчет 4го мая!!!

давайте это где-нибудь вверху прикрепим 

[Zwillinge]

Дамы, извиняюсь за задержку, мы с Радугой в запаре, но игра маст гоу он ))) сегодня вечером или завтра утром будут списки групп. Но вы не расслабляйтесь, первый отчет 4го мая!!!

давайте это где-нибудь вверху прикрепим 

Я думаю, сегодня-завтра РАДУГА и НАТАНИЕЛЬ все прикрепят и напишут!

[igrok101]

Крита, ну ты дала!  быстро счас мне поправилась, сил новых набрала и вперед и с песней!!! станешь огурчиком или тростиночкой-тут уже сама выбирай))).

слушаюсь

И вообще,девочки, всем-всем спасибо за плюсики, и добрые слова
Я всем-всем желаю удачи и победы!! Я мысленно с вами!

[Ксения]

Девочки, кто бегает возле Гор газа?

[N-Liya]

 Вчера начала лепестки, из спортивного интереса
  Утро 300 гр тушеной рыбы. В обед супчик с кальмарами, 300 гр неочищенных жаренных креветок. Пить хотелось постоянно, подташнивало весь день, хотелось заесть неприятные ощущения сочными фруктами. К 5 дня думала с ума сойду  -  есть больше рыбы точно не хотелось, хоть я ее и обожаю, настроение хреновое (еще бы, без углеводов-то), неприятные рыбные отрыжки, не было сил смотреть даже ребенка, не то чтобы 8-ми минутки сделать.
После недолгой ( ) борьбы сама с собою решила, что я не враг себе и такой ценой я не согласна худеть, съела 300 гр виноградика и, под поднявшееся настроение, шлифанула свою ""диету"" чаем с 5 печеньками    Больше до сна (24-00) есть не хотелось, зато силы появились на зарядку.
 А еще легкая диарея к концу дня, кишечник слегка освободился, так что уже к вечеру я ощутила, что живот прилипает к спине.
 Сегодня на весах -1,3 кг. Честно говоря, не ожидала этого. Еще -0.5 и я добьюсь того, чего так давно хотела. Продолжаю сегодня лепестки. Овощной день, по сути, для меня почти что обычный день, планирую в основном сырые овощи.

-Krita- Выздоравливай!  Нельзя тебе лепестки, уж очень по ЖКТ бьет, на себе ощутила.

[Zwillinge]

Тишина... Все наедают животики  или исхудали, что нет сил по клаве клацать?

[-LolKA-]

Тишина... Все наедают животики  или исхудали, что нет сил по клаве клацать?

а чего писать то ))))
у меня сегодня -400
хоть вечером позволила себе зефирку с чаем, но зато потом побегала минут 10 вечерком. клево)

[Радистка Кэт)))]

Всем привет!у меня сегодня-500.Наконец то пошел сдвиг.Целую неделю вес стоял.)

[shutnica]

у. меня вчера на рыбе -1100. Но как же вечем хотелось морожки. Надеюсь сегоня овощи пойдут веселеей.

[Zwillinge]

Вот, такие клевые достижения! Поздравляю! Я жду 4 мая, погляжу на результат лепестков)

[satrija]

Я на английской диете. За выходные я с 65.4 наела до 68кг - было обжорство конкретное и на ночь... Исправлять вес не буду,т.к. знаю что расслаблюсь. Буду худеть к 4му до 65 хотя б.  Вчера видела на весах 67,5,был кефирный день. Сегодня нет возможности встать на весы . Сижу на мяске,завтра овощи.... Буду на умеренной диетке сидеть,ибо без мяса я умираю(особенно в последние дни лепестков)...

[igrok101]

Zwillinge  не взвешиваешься специально?

[Zwillinge]

Zwillinge  не взвешиваешься специально?

ага, чтоб от радости, вдруг, не расслабиться и не съесть, наивкуснейший, круасан с вишней
_{свекровь специально сегодня привезла на дачу}

[___LESIA___]

Может это нам поможет?

[satrija]

а где списки? в чем проблема состоит там?

[Nataniel]

а где списки? в чем проблема состоит там?

проблема в моей сверхзанятости эту неделю, к компу подойти не могу  села впервые за несколько дней, сейчас попробую тут выложить, радуга потом прикрепит
Добавлено: 01 Май 2013, 14:24:37

у меня еще минус полкило за 2 дня.
из-за физры, диеты почти нет, много хожу, много бегаю, времени есть нет особо

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

хотя даж кусок торта вчера съела утром в гостях

эх если б я так каждый день носилась, то при моем питании, я бы кг 56 весила

все правильно! Страстная неделя, девочки, все на мойку окон и генеральные уборки! Жрать некогда должно быть 

Добавлено: 01 Май 2013, 16:28:46Итак, в связи с некоторыми последними изменениями таблицы не хотели составляться, и мне пришлось пожертвовать собой и модератором SHALI  Так что мы теперь тоже с вами, девочки

Отчеты по весу:
4 мая
8 мая
12 мая
16 мая

Это даже чуть больше, чем две недели-- ну и ничего страшного, больше похудеем 

Удачи нам всем!

[_volna_]

Это и хорошо, что больше 2-у неделек  , у меня вчера столько соблазнов было, просто как назло везде еда и сладости , но я держалась до последнего. Сама бы натрущилась уже, но понимание того, что кто-то с моей команды терпит и не жрет, заставляло меня держаться , но каюсь девочки употребила махонький кусочек тортика-мороженного, просто у родителей была годовщина свадьбы, но я держалась-держалась, а на десерт немного не устояла.
Но ничего, сегодня весы показали - 900, что меня очень порадовало.
Помпушка, киньте плиз телефончик, по которому можно на подводный массаж записаться

[-LolKA-]

Помпушка, киньте плиз телефончик, по которому можно на подводный массаж записаться

раз вы в моей команде  - я вам кину
52-71-09 - это 2 пк
70-46-18 - это в 6 пк