следующая тема »

[18 Сентябрь 2025, 10:54:47]

Новости, реклама:

[18 Сентябрь 2025, 10:54:47]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[bely35]

НеЯ,гречневую попробуй ,там отвес будет больше.

Знаю, даже просто один разгрузочный гречневый день в неделю дает ответ коло 1кг

Так вперед и с песней  И к нам записывайся,чего в сторонке стоишь?

[party]

НеЯ,гречневую попробуй ,там отвес будет больше.

Поддерживаю  ;)У меня вес на месте пока.Но я и ограничиваю себя по полной. С утрица кофе с творожком(сегодня медика грамульку позволила).В обед свежий салатик с йогуртом без соли,сегодня подтушила себе смесь хортекс без соли. Ужин-грейп или бифитат с отрубями.Даж мясо еще не вводила в рацион после гречневой 

[Zwillinge]

НеЯ, делитесь своей "прошлогодней" диетой!
Добавлено: 29 Апрель 2013, 13:48:55У меня сегодня 1 день лепестков и  вот думаю, как набраться сил и пойти пообедать рыбой, как-то утром впихнула, а теперь подворачивает.

[НеЯ]

НеЯ,гречневую попробуй ,там отвес будет больше.

Знаю, даже просто один разгрузочный гречневый день в неделю дает ответ коло 1кг

Так вперед и с песней  И к нам записывайся,чего в сторонке стоишь?

Я здесь со своим весом фурор произведу
Я в стороночке, тихонечко - потом отчитаюсь


Не 7 дней на гречке - я умом тронусь. Я такие ограничительные диеты терпеть не могу.
А вот 6 лепестков, пожалуй, попробую - хоть разнообразие есть.

[party]

Не 7 дней на гречке - я умом тронусь.

Я ваще 14дней сидела 

[НеЯ]

Не 7 дней на гречке - я умом тронусь.

Я ваще 14дней сидела  

нет уж, увольте

Я ищу диеты, в которых присутствует разнообразие

[party]

Кто сидел на таком варианте кефирки?Каков рез-т?
1 день – пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.
 2 день – 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
 3 день – 100 г отварного мяса и 1,5 л кефира.
 4 день – 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
 5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 л кефира.
 6 день – только кефир.
 7 день – только минеральная вода.

[ТатьЯша]

Всем привет.У меня вес остановился и стоит.Похоже надо опять какую то диету.Потому что просто ограничиваю себя в еде он не двигается. Злой

меня ждет...

[Кучеряшка]

Кучеряшка ,тебе удалось удержать вес?

*Matilda*, я, после лепестков, наела 600г Сейчас вес стоит на месте, но не растёт С завтрашнего дня возобновляю жёсткую борьбу с кг

Не 7 дней на гречке - я умом тронусь.

Я ваще 14дней сидела 

Я бы день-два выдержала, не более. Откуда у Вас столько терпения?

[bely35]

*Matilda*, я, после лепестков, наела 600г

а я 1кг 
Добавлено: 29 Апрель 2013, 14:13:46Девочки,а вы витамины пьете ?Что  то на меня деприсняк напал,вот думаю ,может витамин пойти купить 

[НеЯ]

Девочки,а вы витамины пьете ?

На любой ограничительной диете поливитамины в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ порядке.

[party]

Я бы день-два выдержала, не более. Откуда у Вас столько терпения?

Эт у меня наследственное 

Девочки,а вы витамины пьете ?Что  то на меня деприсняк напал,вот думаю ,может витамин пойти купить

Обязательно.Как только села на диету сразу купила витпминки.
Добавлено: 29 Апрель 2013, 14:20:32

а я 1кг

Я смотрю коварные эти лепестки.Или неаккуратно выходите с них 

[НеЯ]

Я смотрю коварные эти лепестки.Или неаккуратно выходите с них

ИМХО, после любой диеты, если не ограничивать себя и не поддерживать сбалансированный рацион, вес возвращается очень быстро

[Кучеряшка]

Я смотрю коварные эти лепестки.Или неаккуратно выходите с них

ИМХО, после любой диеты, если не ограничивать себя и не поддерживать сбалансированный рацион, вес возвращается очень быстро

ППКС. Я позволила себе вкусного и вредного, вот и заслуженные +600г

[party]

ИМХО, после любой диеты, если не ограничивать себя и не поддерживать сбалансированный рацион, вес возвращается очень быстро

Просто девочки пишут,что вроде ограничивают себя, а + все равно есть.Видать, слабо ограничивают  
Кучеряшка опередила

[bely35]

ИМХО, после любой диеты, если не ограничивать себя и не поддерживать сбалансированный рацион, вес возвращается очень быстро

Просто девочки пишут,что вроде ограничивают себя, а + все равно есть.Видать, слабо ограничивают 
Кучеряшка опередила

Так для того эти правила и существуют,что бы их нарушать 

[маМАня]

Кто сидел на таком варианте кефирки?Каков рез-т?
1 день – пять вареных картофелин и 1,5 л кефира.
 2 день – 100 г вареной курицы и 1,5 л кефира.
 3 день – 100 г отварного мяса огурцы и 1,5 л кефира.
 4 день – 100 г вареной рыбы и 1,5 л кефира.
 5 день – фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) яблоки и 1,5 л кефира.
 6 день – только кефир.
 7 день – только минеральная вода.

я сидела. и кефира литр.
-3.100
и кг вернула   вчера шампанским с "тоффиками".

вот не знаю на что "сесть"...
кто завтра на лепестки?

[Радистка Кэт)))]

Девочки, кто на "6 лепестках" был?
Результат есть?
А то моя прошлогодняя за 4 недели - 3 кг
В прошлом году за аналогичный период было -7кг

Девочки, кто на "6 лепестках" был?
Результат есть?
А то моя прошлогодняя за 4 недели - 3 кг
В прошлом году за аналогичный период было -7кг

Девочки, кто на "6 лепестках" был?
Результат есть?
А то моя прошлогодняя за 4 недели - 3 кг
В прошлом году за аналогичный период было -7кг

У меня -4кг.
Добавлено: 29 Апрель 2013, 14:44:48

ИМХО, после любой диеты, если не ограничивать себя и не поддерживать сбалансированный рацион, вес возвращается очень быстро

Просто девочки пишут,что вроде ограничивают себя, а + все равно есть.Видать, слабо ограничивают 
Кучеряшка опередила

это точно.Я себе когда стала позволять вкусненького сладенького то  и вернулся 1кг.Потом взяла себя в руки и теперь стоит вес.)

[МаруськА@]

 а на какую мне сесть.... диету
чтоб за 3недели скинуть по максимуму,перед отдыхом

[Alsou]

 

"Наступает ночь... Мирные жители засыпают... Просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику..."

[Ксения]

"Наступает ночь... Мирные жители засыпают... Просыпаются сидящие на диете и крадутся к холодильнику..."

[МаруськА@]

маМАня
я вот думаю попробывать лепестки...

[НеЯ]

Я на лепестки с понедельника следующего

[Zwillinge]

Быстрей бы завтра и 2й лепесток! На рыбу, наверное, не скоро взгляну, воротит. Но, результат радует, вес уже на 100гр меньше, чем утром! Кстати, стартую с 55.9 кг

[Ксения]

Подозреваю я свои весы..... Во вторник (прошлый) вес был 80 кг , правда на других весах, а  сегодня 87,1 кг.

[Калинка]

1.ТатьЯша
2.Zwillinge
3.shutnica
4._volna_
5.Помпушка
6.party
7.dune4ka
8.Кучеряшка
9. Alsou
10.Spice (на см записываюсь)
11. Murinja
12. Ханна
13. Фасолька
14.ksy
15. *buska
16. -Jeanne-
17. Bagiratti
18. Брусничка (на см)
19.SKY SKY
20.*Matilda*
21.*Yanchik*
22.Маруська@
23.tanuhas
24.-LolKA-
25. NATAL'KA
26. FAKтически твоя
27. -Krita-
28. satrija
29. калинка-малинка
30. маМАня
31. Припевочка
32. raduga
33. Ксения
34. Элфи (на см)
35. N-liya
36.medunica
37. Katena_V (на см)
38. Калинка

[tanuhas]

у меня после вчерашних "гостей" +1, правда и позволила себе всего.  с Нового года майонезных салатов не ела, а тут после винца тормоза вышли из строя. 
Добавлено: 29 Апрель 2013, 18:46:17

tanuhas, а Вы в какую баньку ходите???

на Вишневце, в новую.

[*buska]

у меня после вчерашних "гостей" +1, правда и позволила себе всего.   с Нового года майонезных салатов не ела, а тут после винца тормоза вышли из строя.

иногда можно и расслабиться! Тем более что я думаю после пары дней нормального привычного питания вес придет в норму!

[tanuhas]

у меня после вчерашних "гостей" +1, правда и позволила себе всего.   с Нового года майонезных салатов не ела, а тут после винца тормоза вышли из строя.

иногда можно и расслабиться! Тем более что я думаю после пары дней нормального привычного питания вес придет в норму!

тоже так думаю.Правда с утра на весах вообще 61.5 зафиксировала, а вечером уже 61.Причем на работе чай+кофе+салат с котлетой.Вывод-меньше надо пить.   

[МаруськА@]

 Я скинула в личку.блин весы в разных местах показывают разный вес.х
З.надо на работе в складе взвеситься.а то +-до 4кг.пол неровный в доме.