следующая тема »

[12 Январь 2026, 09:47:19]

Новости, реклама:

[12 Январь 2026, 09:47:19]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Nataniel]

мне срочно нужен волшебный пенадль, кто там на них специализируется?
я начала есть и поправляться хотя была уже стройненькая красотка
но сейчас такой дикий аппетит, ну простопостоянно голодная и ничего не могу с этим поделать. и сладкого хочется - жуть

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

вот и сейчас пишу, а сама думаю, что надо за шоколадкой в буфет сбегать 

лови

я мужа отправляла на обмен дисками со словами: "Там под входом будет стройная красотка, отдашь ей этотдиск, она тебе передаст диск для меня..." А он приехал и говорит: "Не знаю, про какую стройную красотку ты говорила... диск мне передала какая-то пышная помпушка, грызущая на ходу шоколадку" 
Добавлено: 08 Ноябрь 2012, 11:12:19

а опишите свой суточный рацион?

Утром обычно ем овсянку или рис или гречку на воде и чай с хлебцом могу,в обед курица или рыба и свекла вареная, или овощи тушеные,а на ужин 2 яйца или творог,ну и пью много, вечером если хочется то кефир.Вот как-то так

по моим меркам похудеть тут мешает: 1-- слишком плотный завтрак, причем рис нужно исключать вообще навсегда при любом раскладе, он есть голый пустой рафинированный углевод, и вообще хватило бы просто чая с хлебцом; 2-- свекла-- сладкий овощ, заменить на капусту, овощи не тушить, а парить либо припускать; 3-- какой ужин, о чем вы? это уже практически обжорство 

так, как вы сейчас написали, я питаюсь, чтобы не потолстеть, а удерживаться в одном весе