Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

29 Июль 2025, 23:55:50

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: БЕГ
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #9256909

Страниц

: 1 ... 7 8 10 11 ... 19 Далее» Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: БЕГ (Прочитано 74599 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

PaVeL PaSSaT

Мегафлеймер

Репутация: +15403/-19
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 15578

Будь сильным!

Re: БЕГ

« Ответ #240 : 05 Октябрь 2012, 08:34:18 »

Цитата: DIN73107 от 05 Октябрь 2012, 02:43:58

легче даже как то каждый день переносить)))

ну это смотря с какой скоростью бегать, если бегать на результат, на время, чем побыстрее, то лучше бегать через день, организм не успеет восстановиться за сутки, а 2 в самый раз.
А если трусцой или легким бегом, то каждый день можно хоть по 10-12 км. Сам легкой атлетикой занимался 7 лет , на рекорд, но бегал неправильно и нерационально, а мог бы быть результат получше. Подмигивающий


	Записан

Страниц

: 1 ... 7 8 10 11 ... 19 Далее» Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: БЕГ
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,133 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?