Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

03 Август 2025, 17:27:51

Новости, реклама:

Внимание! В связи с прекращением работы почтового сервиса google на домене grodno.net, просьба пройти перерегистрацию на новом почтовом сервисе.

Главная

Новости Гродно

Помощь

Игры

Календарь

Войти

Регистрация

Меню

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: БЕГ
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля) > Тема:

Сообщение #9165678

Страниц

: 1 ... 7 8 10 11 ... 19 Далее» Вниз

« предыдущая тема следующая тема »

Печать

	Автор	Тема: Re: БЕГ (Прочитано 74754 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.

crazypig

Настоящий гродненец

Репутация: +35/-2
Offline

Offline

Пол: Мужской

Сообщений: 590

делай что должен

Re: БЕГ

« Ответ #240 : 21 Сентябрь 2012, 23:46:16 »

Цитата: Romchik от 17 Июль 2012, 13:54:35

Собираюсь начать бегать, подскажите какая дистанция лучше всего для начала ?

http://www.c25k.com/c25k_russian.html - вполне рабочий вариант. до начала желательно раскрутить суставы хотя бы минут 5-7, чтобы на бегу запчасти не отстегнулись Смеющийся


	Записан

то что я мягкий и пушистый не должно вводить вас в заблуждение...

Страниц

: 1 ... 7 8 10 11 ... 19 Далее» Вверх

Печать

Гродненский Форум > Клубы по интересам > Спорт > Тема: Re: БЕГ
(Модераторы: RO™, Clinique Happy, Дадим Угля)

« предыдущая тема следующая тема »

Перейти в:

Контакт

Страница сгенерирована за 0,11 секунд. Запросов: 20.

Войти
Войдите, чтобы добавить комментарий
Войдите через социальную сеть


Имя пользователя:
Пароль:
Продолжительность сессии (в минутах):
Запомнить:

Забыли пароль?