следующая тема »

[04 Декабрь 2025, 07:04:23]

Новости, реклама:

[04 Декабрь 2025, 07:04:23]

Новости, реклама:

[tanuhas]

ну и ясно, что не за один день все произойдет.

Хошь поделюсь?

ну и ясно, что не за один день все произойдет.

Не устраивает.

а не на машинке ездить

Тем более не устраивает, я и так в 6.20 встаю (и то не всегда на работу успеваю ), а еще за день бывает накрутишься мама не горюй. Ну, если в центре работаешь, то может быть, а с нашими Чигяирми. Правда, Оксана?

девочки, ну я же чисто на основе своего опыта .Я особо ничего для этого не делаю(никаких шейпингов/диет), просто заметила, что как вышла на работу-фигура изменилась.Но я по максимуму пешком+на занятиях и не посидишь+домой по леснице, а не на лифте(но это уже мое дите чего-то переклинило, решил, что так он скорее будет большим и сильным ).Вот и результат.И главное-никаких усилий.
Добавлено: 12 Апрель 2012, 16:42:26

я после родов как глянула -тонус мышц как будто куда-то ушел и УСЕ. Но ничего, чуть похудеть(именно диетой) и много ножками ходить, а не на машинке ездить.

Тань, это у тебя после родов было.
А ножками ходить... Да я КАЖДЫЙ ДЕНЬ! раньше активно (и очень быстро) бегала 2а часа! И итог один: подтянутая и хватит.

ты так говоришь, словно у тебя ОБ 120.Мы же все тебя видели))стройняшка)))