Девочки, я посещаю группу XL (для полных) похудела за 2 месяца на 11 кг. (еще нужно сбросить столько же ). У меня была 3 раза в неделю аэробика; диетолог составляла мне диету на каждую неделю + делала каждую неделю обмеры; душ Шарко; подводный массаж+обертывания; массаж антицеллюлитный (эти все процедуры у меня каждую неделю). Диета у меня белковая. Когда все в комплексе, это вообще супер.
