следующая тема »

[08 Ноябрь 2026, 01:44:37]

Новости, реклама:

[08 Ноябрь 2026, 01:44:37]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[Katrishek]

Ой, как это я самое интересное чуть не пропустила 
Насчет себя могу сказать определенно одно. если мне нужно похудеть - я предпочту дополнительную тренировку, но ужин съем обязательно!!!  Вот только после родов ограничила себя в излишнем употреблении мучного и сладкого (раньше вообще не любила, а теперь аж трясет при виде шоколадки). Но для кого то проще сидеть на диете, ведь не все получают удовольствие от физнагрузок. Так что советовать тут не нужно, разве что делиться опытом)))
п.с. у меня за неделю долгожданные -0,5 кг. мелочь - а приятная остался 1кг до моего идеального веса, думаю с наступлением весны и он уйдет)