Про гормоны: у меня всё супер-пупер. Но я сладенькое с детства обожаю. Меня прадед называл "блинчиком", т.к. от прабабушкиных блинов я просто тащилась
А как сама научилась готовить, а потом ещё и вкусненькие десертики, так ваааааще
Скажу честно, спортом я не занималась только пару классов в школе (под спецгруппу косила) и чуток во время беременностей и 6 недель после родов. А так спорт - сила. НО! Если занимаясь спортом пить пиво, чипсы и пр., ни о каком снижении веса не может быть и речи. Я про себя, склонную к полноте.
Я предполагала, что после 30
пересмотрю свой образ питания (исключу выпечку в том количестве, в каком я употребляла; перестану поглощать еду, т.е. ЖРАТЬ). Пришлось смириться с этой идеей чуток раньше. И тут подвернулся Дюкан. А почему бы и нет, тем более всё, на мой взгляд, грамотно изложено и есть чёткая последовательность в использовании продуктов. И да, я согласна и дальше есть отруби, и пешкарусом ходить (про спорт молчу, т.к. это просто не подлежит обсуждению и лень не про меня).
Кстати, на этой диете ногти мои стали расти в 3 раза быстрее
Про лёгкость я уже писАла (не от всех диет я была в таком восторге).
Есть ещё и такое понятие как привычки. Чаёк пьём вприкуску с чем-то, хотя организму это не надо. А ещё есть понятие как вкусы. Маленький ребёнок не попробовав шоколада, не будет его просить и хотеть, т.к. он просто не знает что такое в природе существует. Вот и на диете, отказ от того, что в принципе не надо организму: соль, сахар (в огромном количестве), усилители вкуса.
Так что на стр. 152 не останавливаемся!
Моя мама 2-й день на этой диете 
: 1 ... 148 149 151 152 ... 497 Далее» Вниз