-Jeanne-, было бы просто супер, если бы ВСЕ сидящие здесь на этой диете, так и продолжили всю жизнь её соблюдать...но, к примеру, уже сейчас видно, что она не всем подходит, а человек упорно продолжает мучать себя...
И вообще...впечатлительным дальше не читать, а то обидитесь
Я считаю почти все комплексы диет вполне разумными, с постепенным, если можно так сказать "выводом" из неё....но 151 страница этой темы говорит о том, что большинство рассчитывают на мгновенное похудение и волшебное "авось так и останется"...а оно так и не остается.... :-X
И вообще - каждый из нас знает на самом деле универсальные способ похудения - это сбалансированное питание ( а не типа - сегодня только белок, завтра - только углеводы, а потом - по одной порции овощей и фруктов...я конечно утрированно, но вы реально думаете, что всю жизнь будете рассчитывать порции продуктов?
)...и активная физическая нагрузка...когда Ваш организм начнет тратить именно столько энергии, сколько вы потребляете - думаю лишних кг не останется....конечно, тут можно вспомнить о различных конституциях тела, о болезнях (ттт) и т.д. и конечно, для каждого из нас понятие "идеальные пропорции" исключительно индивидуальны...я к примеру, знаю, что у меня никогда не будет фигуры 90-60-90 именно потому, что у меня достаточно широкая бедровая кость, соотвественно талия далека от 60см...да и грудь...разве что только увеличить
...Но все эти нюансы - это именно нюансы...
Просто когда мы сами себе перестанем льстить и свято верить в то, что какая-то диета нам поможет похудеть без физических нагрузок - тогда все встанет на свои места.
Это я не к тому, чтобы загубить желание похудеть...это я к тому, чтобы найти корень проблемы - и честно ответить себе на вопрос: "Почему я поправилась?".
Смею так писать именно потому, что сама в своё время прошла через это
...и однажды (перед этой беременностью) думала..."авось" лежа на диване японская диета сотворит со мной чудеса и я избавлюсь от пары кг, прилипших за последнее время....ан-нет, чуда не произошло, пока не начала работать. Потому что все диеты -это качели, пока сидите на них - всё путём, но как только спрыгиваете - всё возвращается...я именно к этому и апеллирую, что надо выбрать подходяшую диету, чтобы сидеть на ней всю жизнь! Мало того, она должна быть удобной (да-да, бывают и такие
) - а не считать порции и каллории.
И вообще, по жизни надо быть эгоистом (я сейчас о культуре еды больше), т.е. добивать того, чтобы жизнь приносила удовольствие, а не мучения.
Добавлено: 23 Февраль 2012, 15:14:50
ой, забыла добавить - всё это моё имхо без монополистических посягательств на истину.
: 1 ... 147 148 150 151 ... 497 Далее» Вниз