следующая тема »

[08 Ноябрь 2026, 02:30:53]

Новости, реклама:

[08 Ноябрь 2026, 02:30:53]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[sweet mama]

lone, купила в Теско 200 гр по 4 зл. Добавляю по 2 стол. ложки в день в обезжиренный творожок. И мне тааак вкусно!

делись менюшкой, а то у меня уже кризис фантазии. Какие овощи ешь?

Овощи все, кроме картофеля, а также гороха, фасоли (зелёную можно), чечевицы и авокадо. Меню тут. Расписано по дням. В основном я в пароварке готовлю или на тефлоновой сковородке без масла тушу. Чаще приобретаю замороженные смеси. Сегодня купила свежую цветную капусту, цукини, огурчики, помидорчики и салат. Но всё без масла!