следующая тема »

[14 Январь 2026, 05:32:59]

Новости, реклама:

[14 Январь 2026, 05:32:59]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[lone]

А вечером заставляет качать пресс. Н

а я сама качаю и пресс и верхний и нижний и ноги и попу подинимаю, 5 разных упражнений, начинала с 30 раз, дошла уже до 100, пару раз доже до 150 доходила, но стабильно 100. и вес мой никуда не девается вообще. вот ща читаю книгу (спасибо, Жанна) и понимаю, что преимущественно это вода задерживается, эх.. соленое надо прекратить есть вообще.. но как некоторые с булками или шоколадом, так я не могу без соленой рыбы долго.. ну 5 дней, ну неделя и срываюсь