следующая тема »

[13 Январь 2026, 01:21:17]

Новости, реклама:

[13 Январь 2026, 01:21:17]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Katrishek]

Katrishek - надеюсь, закрепляет достижение  - надо спросить )

нужно чаще спрашивать, а то память у меня плохая, заблудилась в числах)))
про вес скажу завтра, а вот обмеряюсь сейчас...  ОГ  88(87)  ОПГ 74(76)  ОТ 66 (66,5)  ОБ 93 (94).
Ну что я могу сказать в свое оправдание... весь январь через 3-4 дня сплошные дни рождения  рот зашить мне нужно или ложиться спать пораньше, чтоб меньше ест 
если б не регулярные тренировки, то можно было бы начинать сначала. а так хоть в плюс не пошла, и то радость
вчера купила отруби, бурый рис, сельдерей. буду кишечник чистить от последствий неправильного питания.
PS муж сказал, что я и так выхудала, если еще в самое маленькое добеременное платье влезу, то покину ваши ряды худеющих