следующая тема »

[10 Январь 2026, 01:04:07]

Новости, реклама:

[10 Январь 2026, 01:04:07]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[-Jeanne-]

Katrishek, поздравляю!!!!!  все сбрасываемся по обещанному плюсу   

расскажу про себя. у меня ушло по пару см во всех объемах, и аж 5см на животе (хоть такого параметра и не было в заданных, но я для себя и для Lily пометила)

ни дня на диете, но зато повышенная физнагрузка + маленькая хитрость.
наверно, если бы еще и питание ограничила, то и вес лучше бы пошел  а не только 1,5кг.... (хотя я булки и так не ем, но совсем без вкусностей перед праздниками тяжело)
но я к этому не стремилась. по опыту диетные кг возвращаются, а с праздниками бы точно....
а так объемчики немного ушли и это радует.

и есть предложение (если поддержит большинство) фото замеров талии (в личку) для еще большего стимула )

теперяшнее? у меня и предыдущее имеется