следующая тема »

[08 Январь 2026, 10:49:44]

Новости, реклама:

[08 Январь 2026, 10:49:44]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Lily]

Одна поездка в Польшу- уехали в 10 утра, ернулись в 3 часа ночи. Минус 1,2 кг
Понятно что оно вернется моментально, но все же))))

у меня 3 дня там и +.... ... слишком много было соблазнов, хотя гуляли тоже много
буду исправляться 

тоже тяжело, когда в Польшу катаюсь 
сам весь разбитый (голова болит), режима никакого (это я на счет после 18/00 не кушать)... 
на крайняк покупаю там много фруктов и ем их + какой-нить питьевой йогурт
последний раз 7 часов на границе стояли, съела полкило мандарин 

ну на границе мы не стояли в обе стороны, просто там много сладкого было
а если бы стояли, то еще было бы больше, т.к. мои нервы не выдержали бы  и стресс заедался

однажды нехотя покачала пресс, дочка просекла что я делаю и уселась мне на живот  уговорить с меня слезть не смогла... так что занятие быстро закончилось

о-о-о, я могу заниматься только когда или спят, или никого нет
Гриша пытается маме и на голову сесть и на живот и попрыгать....
а Маша ложится рядом и пытается повторять  меня на такое хи-хи пробивает, что тоже уже нормально не могу ничего делать

у меня результат пока небольшой по весу, около 1 кг  но -3см на животе

я предпочитаю заниматься не при муже, хотя был период, когда вместе пресс качали, а вот с детьми наоборот люблю
и мне как раз очень нравится, когда они рядышком тоже пытаются сделать что-то, у Игоря уже даже немного получается )