следующая тема »

[06 Январь 2026, 11:17:22]

Новости, реклама:

[06 Январь 2026, 11:17:22]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[Lily]

Девочки, прошла неделя и где отчеты
У меня -1,5кг. Взвешивалась вечером.
Всю неделю (не считая пятницы) не ела после 18,00. Стабильно. Ни кусочка. И вот .
Понятно, что стартовый вес не 50кг , но все равно

ну недельные отчеты не обязательны, но совсем не помешают )
у меня по замерам сдвигов нет, а по кг -1
последние 4 дня без упр.  Хотя вчера могла сделать, но забыла после обеда, а до не было времени.
а до этого больной ребенок, я сама еле по дому ходила - тоже заболела, в воскресенье вообще не до всего было с  Полиной раной.
и недосып в эти дни+ стресс - у меня автоматически сопровождается необузданной тягой к поеданию, я старалась держаться,но мозг иногда все равно отключался (
но сегодня я  выспалась )

Лилит, молодец