следующая тема »

[08 Ноябрь 2026, 03:28:25]

Новости, реклама:

[08 Ноябрь 2026, 03:28:25]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?" :)

[raduga]

А у меня Др крестника в субботу было, а воскресенье доедала Наполеон  а так всю неделю старалась, -1,0 уже есть. в течении недели до -2,5 доходило. продолжаю терапию свою, в выходные опять Др  если скину за эту неделю еще - 1 кг, тоже хорошо... это дело такое... тише едешь, дальше будешь...  а то я если на кефирку какую голодную усядусь, то через 7 дней необходимость сорваться на что-нибудь жутко вредное просто неодолимая  пока морально готовлюсь к необходимости физ. упражнений... у меня одна большая проблема, я вечером после работы такая "устатая" возвращаюсь, что мысли о физ нагрузке пугают, так и ноги протянуть можно  иногда прихожу и ложусь, час в себя прихожу и тогда уже ужины, стирки, уроки и остальные домашние дела... понимаю, что главное начать, только вот как бы настроение подобрать. если "победю" себя, то отпишусь. мне просто необходимо одобрение-поддержка в таких делах.