Не знаю, может говорилось здесь уже... лень перечитывать.
Есть книга
--------------------------
Аллен Карр
Простой способ перестать курить.
--------------------------
Прочитал. Бросил.
Очень помогает бросить курить, если есть желание, конечно..
Курил где-то лет 8... В последнее время где-то полторы пачки в день мог выдуть.
Теперь осталось лёгкое отвращение к сигаретам, которое по пьяни может притуплятся
, даже курил после этого, но максимум три фазы делал, потом понимал, что курить я больше (табак
) не буду никогда. Это здорово!
Не курю уже почти 2 месяца. И у меня нету ощущения, что я закурю снова когда-нибудь. проходил и пьянки и круг курящих друзей... и сильный стресс.. НЕ ТЯНЕТ!
