следующая тема »

[23 Июль 2025, 08:41:43]

Новости, реклама:

[23 Июль 2025, 08:41:43]

Новости, реклама:

[VecktoR]

  неужто никто не может сказать себе "нет" без книг\фильмов\таблеток и прочей ерунды?

2 HiPik - писать посты заглавными буквами - участь блондинок

[Хип-Ik]

Случайно Caps Lock нажал :-/

[NiN]

лол !!!!   Самому себе сказать "нет" это очень тяжело!

[VecktoR]

я знаю, но это реально.

[Stasi]

А нельзя вот так сразу бросать...Без например "Табекса". Если сразу очень резко отказать от никотина, то можно здорово подорвать себе организм. Врачи советуют тем, кто курит год и более все таки бросать с фармацетологией....И очень рекомендуют именно "Табекс".....

[VecktoR]

Я бросал резко, т.к. по-тихоньку бросить не смог бы, здоров как конь, это ведь не из месячного запоя выходить

[tony_tosh]

резко - по-моему это вообще единственный способ.
так и бросаю

[denn007]

Я бросал резко, т.к. по-тихоньку бросить не смог бы, здоров как конь, это ведь не из месячного запоя выходить

Ну и как, успешно?

[VecktoR]

Я бросал резко, т.к. по-тихоньку бросить не смог бы, здоров как конь, это ведь не из месячного запоя выходить

Ну и как, успешно?

Уже больше 8 месяцев не курю.

[Шустрый малец]

Мне например...( не наю мож уж говорили )...нада чтоб кто-т со мной бросал, а то так всё в кампании курят... и не оч то клёво пассивно курить+зная что сам хош.Вот сёдня уж не курю правда один никого нет... и слава богу продержусь день...а там посмотрим.

ЗЫ Совсем забыл сказать... курю то тольк 3 месяца...такчт мне попрощща...думаю спарвлюсь без проблем...гадость всё это...

[Бур3юк]

хочу бросить ,но в армиии,где я щас нахожусь,ето трудновато както

[VecktoR]

в войсках это проблематичнее будет..
не куришь - работай  

[NiN]

ураааа! Неделю не курил! и не тянет!!!!!!!!!

[tony_tosh]

Надо ввести смертную казнь зха курение

[allexx445]

Вспомнились слова знакомого,который бросил курить и  жизнерадостно    произнес"Как я мог все эти 20 лет себя травить за свои же бабки?"Прозрение однако.Лучше поздно,чем никогда... любить себя и окружающий мир. Р.S.иногда,да,можно,но полегче что нибудь и в хорошей компании.

[NiN]

Полностью согласен )

Пока ещё не курю)  

[Тихоня]

да деньги сдесб не приоретет
Труднее заставить себя обойтись  без сигареты  

[NiN]

наверное бросил

[Stiven]

Я бросил курить 2 января. Бухали толпой 30 и 31 декабря, а еще и 1 января. 2 января я курить уже не мог. Вот так и бросил. До сих пор не курю.

[☭BiK☭]

да деньги сдесб не приоретет
Труднее заставить себя обойтись  без сигареты  

Ага, тем более если за баранкой иногда сутками сидишь, один с сигареткой и хорошей музычкой... [smiley=8.gif] [smiley=8.gif] [smiley=8.gif]
А иногда еще и трубку покуриваю...ЛЮКС... [smiley=8.gif] [smiley=8.gif] [smiley=8.gif]

[MOB$TER]

Денег нет, поэтому не курю почти неделю, а до зарплаты ещё далеко, мот так и брошу, если стрелять не начну  

[AleV]

Три недели не курю начал бросать с Табекса затем через недельку когда уже нельзя было курить вообще (по инструкции) прочитал Книгу, и перестал даже Табекс жрать

[AleV]

А еще перед тем как бросать курить рассказал всем знакомым курящим и некурящим,  что собираюсь бросать.

И еще эта книга "Легкий способ бросить курить" была у меня наверное года два назад, я ее тогда даже распечатал и прочитал пару страниц наверное  - сейчас очень сильно сожелею что тогда не прочитал.

[NiN]

Да , Alev похвально и респект , я слава Богу не курю так часто, как курил раньше   , а вообще можно сказать из редка и то в компаниях если выпивший , до 10  сигарет за вечер...  

[AleV]

Да , Alev похвально и респект , я слава Богу не курю так часто, как курил раньше   , а вообще можно сказать из редка и то в компаниях если выпивший , до 10  сигарет за вечер...  

Вот тебе то и надо  прочитать эту книгу:
Цитата:
"Многие курильщики прибегают к сокращению курения как к временному средству на пу-ти к полному прекращению или как к попытке установить контроль над маленьким чудовищем. Сократить курение рекомендуют в качестве поддержки многие врачи и консультанты.
Очевидно, что чем меньше вы выкуриваете, тем лучше себя чувствуете. Но сокращение количества выкуриваемых сигарет является роковым в качестве промежуточной стадии перед полным прекращением курения. Именно попытки сократить курение удерживают нас в этой западне всю жизнь."
Цитата:
......... тех людей, которые курят от случая к случаю, зависимость от никотина в действительности намного сильнее, чем у заядлых курильщиков. У них не только больше иллюзия удовольствия, но они практически и не стремятся бросить курить, поскольку тратят меньше денег и менее подвержены риску для здоровья.

[Кермит]

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия.


http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/

[NiN]

Книга хорошая , только вот читать лень... Не курю)  

[drag_dnb]

"Лёгкий способ бросить курить" А.Карр
Отличный совет курящим !!!!!!!!!!!!!!!!!!  Если конечно хотите бросить
Реально действенный способ бросить, я курил 5 лет, прочитал и сейчас даже не тянет !!!!

[NiN]

поздравляю, я тоже бросил курить... даже не читал...  

[drag_dnb]

меня заебала информатика