следующая тема »

[26 Август 2025, 19:43:42]

Новости, реклама:

[26 Август 2025, 19:43:42]

Новости, реклама:

[vascheyko]

Я понимаю. Со всем с Вами соглашаюсь. Но время.... У меня совсем мало свободного времени. Значит, надо перестраивать свой мир и становиться эгоисткой. Считаю для себя, что это трудно.
С чего посоветуете начать? Моя жизнь : работа - дорога - дом.

Предлагаю начать с мотивации Диета, спорт, таблетки-отличные способы похудеть (каждому свое). Но...  Это самое но мешает больше всего. Оно называется "вторичная выгода". Вроде и хочется и начинают всплывать отговорки.
Желанию похудеть (см. изменить свой образ жизни) противостаит неосознанное желание получать комфорт привычным способом. Для кого-то получать внимание от рассказа о похудении,  для кого-то удовольствие от еды, для кого-то  "не быть стройной" из-за не умения быть привлекательной. Выгод много разных и прекрасных. Вот такая загадка природы.