как раз таки все не так; нет важнее дела, чем поддерживать себя в здоровой форме, это безусловно номер один, просто он слегка разной пылью присыпан и его лишь чуть чуть заметно, на фоне остальных 'особо' важных дел) нет здоровья современная комфортная жизнь в условиях бурной автомобилизация и экологической ситуации как бы..нова, да, и вот нету примеров пока что живых, вот так чтобы они сплошь и рядом ходили, и по ним было наглядно заметно и с их слов к чему это начинает приводить в конечном итоге. все эти винстоны, туборги вечерние с лейзом, лексусы и комплекс всего этого в целом :-
оно как радиация, постепенно накапливается и потом о себе обязательно заявит знать - у каждого тут свой 'час расплаты'..я раньше почувствовал первые звоночки уже (особенно ненавящиво-уверенный набор веса, одышка, аритмия, давление высокое само сообой, хроническая лень
), хроническая усталость, вялость и ватность в теле и отсутствие легкости, так себе настроение, ощущение однообразия происходящего, и продолжать можно до бесконечности), изменить было тоже очень трудно - скорее в мыслях, а на деле оказалось не так уж сложно
ну и сейчас от этого мало что осталось, но осталось разумеется. но так легче, в целом. намного, чем раньше, несравнимо просто) все просто почему так (почему вопрос здоровья на первом месте): не здоровья (когда у вас сломалось транспортное средство вы дальше движение не продолжите, а если продолжите, то либо не долго, либо медленно и возможно с каким то риском) - нет работы, ничего нет практически и аналогично наоборот может быть. выходит так, что побеждает гармоничное сочетание одного с другим - работа над собой для дел-работы для работы над собой))
А если и ешь мало, и ходьба вместо траллика, а все равно ...
- недостаточно все равно нагрузок.. их характер не подходящий (всмысле ходить нужно продолжать, но можно попробовать добавить элементарное - бег, плавание, velo). индивидуальная особенность организма) одному надо семь потопов пролить, другому всего три, чтобы достичь одного результата))
- в таких случаях обычно следуют советы обращаться к эндокринологам разным, для проверок крови на гормоны, сахара и т.п. и т.д. в общем медицинские похождения..
Добавлено: 19 Февраль 2011, 23:01:47
У меня совсем мало свободного времени. Значит, надо перестраивать свой мир и становиться эгоисткой. Считаю для себя, что это трудно
ну почему же эгоисткой, тут важно любым способом понять дать своим близким, друзьям, знакомым, что эта перестройка необходима для вас, чтобы они видели вас всегда такой же как и всегда - здоровой, веселой и радостной жизни)
