Народ, я с четверга на такую диету: 3 дня рис отварной, 3 дня куриная грудка, 3 дня яблоки (не сладкие). Пить можно воду, кефир, травяной чай без сахара.
Кто со мной?
И Вы сможете выдержать это издевательство над собой!?
уже раз пять за всю жизнь выдерживала, есть меньше хочется уже на 2 день... Я так перед вечером встречи выпускников скинула 5 кило...
рис очень сытный, без соли не противно...
можно съедать: в день 1 стандартный стакан сваренного риса, замачивать надо. Варить без соли, масла, молока.
куриная грудка тоже без соли, в день небольшая куриная грудка.
Яблок до 2 кило в день. Можно не сырыми, а запечь в духовке. Не сладкие, имелось ввиду, что не подходят такие сорта, как каштеля, например, в ней много сахара.
у меня 30 октября 6 годовщина знакомства с мужем.
пойдем в аквапарк и в ресторан.
хочется в купальнике хорошо смотреться, ну и платье шоб не трещало...
: 1 ... 85 86 88 89 ... 497 Далее» Вниз