следующая тема »

[09 Декабрь 2025, 17:59:03]

Новости, реклама:

[09 Декабрь 2025, 17:59:03]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[manika]

А можно я у Вас тут поделюсь своим теперешним похуданием?

Итак:  примерно с 28 сентября я перестала есть после 18.00.

Это стало моей точкой отсчета, т.к. я пошла на массаж к Черноокой!

 Первые три дня не могла вечером, когда мои ели находиться в комнате (хотелось есть!), а потом стало все равно! Живем мы в общаге, так что про кухонные посиделки вечерние Вам рассказывать не буду ( там все: от кофе-чая до торт - шоколад- печенюшки и т.д.) заставила себя получать удовольствие просто с кружкой зеленого чая  в руках. Первые три дня - как написано раньше, теперь все равно... Всегда говорю себе, что завтра утром обязательно съем что-нибудь вкусненькое!

Воды выпиваю 2 литра  чистой, + чай зеленый с медом или лимоном (примерно1 л). Вообщем чувствую, что жуву эти недели на горшке..... слава богу, что в декрете!

Ну и результат: в талии и бедрах примерно 3-4 см. В кг где-то 3. По джинсам чувствую очень. Ну и заслуга массажа я думаю тут тоже есть!!!!

Всем нам терпения и скорейшего похудения!!!!!   
Р.S.  Весила до - слегка за 80!