следующая тема »

[09 Декабрь 2025, 18:01:22]

Новости, реклама:

[09 Декабрь 2025, 18:01:22]

Новости, реклама:

[raduga]

ПОПУЛЯРНЫЕ ДИЕТЫ:
Диета 6 лепестков http://superpohudenie.com/dieta-6-lepestkov/
Гречневая диета http://www.azbukadiet.ru/2008/05/05/grechnevo-kefirnaya-dieta.html
Кефирная диета http://www.slim.ru/?IdItem=71&Module=pages
Чаровница  http://superpohudenie.com/dieta-charovnica
http://superpohudenie.com/dieta-charovnica

Скрытый текст (нажмите, чтобы показать/спрятать)

Покушать любит стар и млад!
Не только в этом клубе знают,
Что булки,торт и шоколад
Живот и бедра расширяют!

Решила точно похудеть?
Не радует фигура боле?
Стараться надо,надо бдеть,
С подружками такими-же по "горю"

Проходит год,иль целых два,
Стоишь у зеркала с улыбкой.
Тебя 50 кило едва,
Ты стала тонкой,стройной,гибкой!

Компанией худеть легко,
Вперед иди,не стой на месте!
Пусть до конца нам далеко...
Скажу тебе-"Худеем вместе?"

[маМАня]

да, точно, AnFiSa, завтра точно не захочу есть!!!

блин надо спрыгивать...
может на эту? 
Кефирная диета. Важный нюанс: принимает пищу строго по часам: 8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00. После этого времени о еде забывает!

1-й день: 5 отварных картофелин в мундире, 0,5 л кефира;
2-й день: 200 г сметаны, 0,5 л кефира;
3-й день: 200 г творога, 0,5 л кефира;
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли, 0,5 л кефира;
5-й день: 1 кг яблок (или 0,5 кг морковки или 300 г чернослива), 0,5 л кефира;
6-й день: 1 л кефира;
7-й день: 1 л минеральной воды.

или эту? 
Фруктовая диета
УТРОМ, когда встаете надо очистить свой желудок, то есть выпить стакан воды.
ЗАВТРАК должен быть плотным, чтобы заставить желудок работать весь день.
НА ОБЕД желательно съесть вареное мясо 200-300 грамм.
ПОСЛЕ 18:00 нужно много пить воды для очищения желудка!
В течение всего дня можно есть фрукты (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ БАНАНЫ И ВИНОГРАД!)